O que é psiconeuroendocrinoimunologia?
A Psiconeuroendocrinoimunologia ou PNEI inclui o estudo da relação e interligação entre os mecanismos de controle e regulação do organismo para a manutenção da homeostase..
Essa inter-relação dos diferentes subsistemas neurológicos, imunológicos, endocrinológicos tem sua manifestação no nível do comportamento, nas ações que realizamos e no nível psicológico, representa o estado de bem-estar ou desconforto com o qual vivemos a cada momento.
Neste artigo sobre PsychologyOnline, vamos falar sobre O que é psiconeuroendocrinoimunologia?.
Você também pode estar interessado: Por que os antidepressivos diminuem a libido- Bases biológicas da psiconeuroendocrinoimunologia
- Desequilíbrios do sistema
- Depressão explicada sob o prisma do PNEI
- Abordagem e tratamento da depressão através da nutrição
- Medidas a serem tomadas
- Conclusão
Bases biológicas da psiconeuroendocrinoimunologia
Os três principais sistemas, juntamente com o sistema psicológico, compreendem quatro eixos neuroendócrinos com seus respectivos mensageiros químicos (neurotransmissores, hormônios e citocinas).
Os quatro eixos são:
- Eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA)
- Eixo hipotalâmico-hipofisário-gonadal (HPG)
- Eixo hipotálamo-hipófise-tireoide (HPT)
- Eixo locus simpático-adrenal coeruleus (SAM)
As ações excessivas de cada um desses sistemas, individualmente ou dentro do conjunto de relacionamentos, condicionam o funcionamento normal e, quando há excessos, o mesmo mecanismo de autorregulação tenta alcançar o equilíbrio básico ou homeostase biológica.
Desequilíbrios do sistema
Quando o sistema é alterado, por uma causa interna ou externa, emoções, pensamentos e comportamentos inadequados que acabam estressando o corpo, produzindo dor, depressão, falta de desenvolvimento, alterações fisiológicas viscerais, etc. e, finalmente, um quadro clínico concreto dentro do qual a doença é estabelecida.
No caso do subsistema psiconeurológico, seus componentes são os neurotransmissores, neuromediadores e neuromoduladores (este último em maior número - péptidos hipotalâmicos, entero-hormônios e citocinas -). No subsistema imunológico as interleucinas e imunomoduladores; nos hormônios e peptídeos endócrinos e finalmente no subsistema psicológico os circuitos límbico, paralímbico e pineal com seus hormônios e neurotransmissores correspondentes.
Esses subsistemas são capazes de interagir uns com os outros ou de maneira unitária e individual, independentemente do resto. A relação entre os quatro sistemas é objetivada na expressão de receptores e substâncias comuns nas células de cada um; É assim que as citocinas, hormônios, neurotransmissores e neuropeptídeos encontram receptores específicos distribuídos pelos tecidos do organismo..
Deste modo, a desregulamentação do sistema PNI produz uma doença(somático ou psíquico) e qualquer patologia que esteja no nível físico ou psicológico inevitavelmente afetará uma alteração em outros estratos do sistema orgânico do indivíduo.
O impacto psicológico supera o orgânico porque cada sujeito responde de maneira diferente e individual ao mesmo nível de estresse. Assim, dependendo da evolução cognitivo-afetiva da experiência social, educacional e cultural do indivíduo, irá determinar a resposta mais ou menos adaptativa do sujeito ao ambiente específico..
Saúde em si é o conjunto de subsistemas, interações e inter-relações dos mecanismos internos do organismo com o objetivo de encontrar o equilíbrio para alcançar um ambiente interno que facilite o funcionamento adequado do próprio organismo que leva a uma vida sem doença.
Depressão explicada sob o prisma do PNEI
Atualmente entre as doenças de alta prevalência, a depressão ocupa uma posição importante, atingindo o primeiro lugar entre as doenças de origem psiquiátrica. Atualmente, a etiologia não está bem definida, o que se sabe com certeza é que os desequilíbrios hormonais são encontrados na pessoa deprimida.
Dada a multidimensionalidade etiológica da depressão; existem múltiplas estratégias de abordagem terapêutica. Uma delas é tratá-lo da psiconeuroendocrinoimunologia (PNEI) e a associação entre o tipo, qualidade e especificidade do alimento ingerido.
O PNEI permite uma visão mais geral e holística de como o organismo está doente e oferece uma explicação do importante papel que a terapia nutricional desempenha na abordagem holística como tratamento coadjuvante a outras abordagens da depressão. O estresse, ansiedade e depressão sofridos por muito tempo, podem causar uma alteração do sistema imunológico deixando a porta aberta a inúmeras doenças imprevisíveis..
O sistema imunológico contribui para a manutenção da integridade do organismo, prevenindo a colonização de patógenos e destruindo os microrganismos invasores. Em uma hipofunção do sistema imunológico causada por uma depressão mantida ao longo do tempo, os eixos neuroendócrinos são alterados por uma hipersecreção hormonal que será a caminho de várias patologias.
Desta forma, estresse, ansiedade e depressão causam mudanças como:
- hipertensão (HBP)
- distúrbios cardíacos
- desgaste articular
- mialgias
- diversas doenças do fígado
- processos alérgicos
- impotência
- dores de cabeça
- enxaquecas
e um longo etc. que deteriora a saúde do organismo.
Estes estados patológicos são precedidos por um alteração hormonal -verificada no precursor analítico dos processos patológicos. Os principais componentes do processo são: o cortisona, serotonina, melatonina, dopamina, adrenalina e noradrenalina, todos eles produzidos nos níveis cerebral, adrenal ou digestivo e que implicam uma diminuição da função do sistema imunológico e, portanto, o sofrimento de uma doença orgânica imprecisa ou de uma doença neuropsiquiátrica, como a depressão..
Abordagem e tratamento da depressão através da nutrição
A seguir, apresentamos quais são as bases de um abordagem nutritherapeutic à depressão. Os principais aminoácidos, bem como vitaminas e minerais que tomaram nas doses marcadas foram indicados e com o tratamento psiquiátrico e psicológico prescrito pode lidar com o processo.
- Triptofano: precursor da serotonina e da melatonina. Especialmente responsável pela indução da dose de sono até 5 gr./dia
- Fenilalanina e tirosina: precursores de dopamina, adrenalina e noradrenalina. A fenilalanina pode ser transformada em feniletilamina (PED) com uma ação semelhante às anfetaminas, especialmente a imipramina, com ação revigorante e antidepressiva. Por outro lado, suplementos de tirosina aumentam os níveis de aminas (octopamina, tiramina e PED), bem como os níveis de hormônios da tireóide. Você pode contribuir entre 400 mg / dia e 1000 mg / dia de ambos os aminoácidos.
- Vit. C: ajuda a melhorar os níveis de assimilação dos outros suplementos em doses de 1-3 gr./dia.
Vitaminas do grupo B
- B9: ajuda a regeneração de neurotransmissores. Dosagem de 400 mg / dia.
- B12: ao lado do Vit. C e B9 permitem a geração de tetrahydrobiopterin (BH4), uma substância que é diminuída em pessoas deprimidas. Dosagem de 250 a 1000 mg / dia.
- B1: sua deficiência causa acidose e alteração da síntese de neurotransmissores cerebrais. Dosagem entre 25-50 mg / dia.
- B3: niacina pode gerar triptofano. Dosagem: 25-30 mcgr./dia.
- Mg: Atua ajudando a reduzir a irritabilidade. Dosagem entre 50-250 mg / dia, dependendo dos sintomas.
- ZN: Este mineral se comporta como um catalisador regulando a depressão associada aos ciclos menstruais. Dosagem entre 25-30 mg / dia.
- Mn: Atua como um regulador da serotonina, induzindo relaxamento muscular. Dosagem 50 mg / dia.
- Li age ao lado do Vit. B3 como sinérgico para reduzir a insônia. Dosagem de 3 a 6 ampolas preparadas / dia sublingualmente.
Complexo dietético
Hipericão: (Hypericum perforatum), uma vez que tem uma longa tradição como planta eufórica em casos depressivos e em outras doenças psiquiátricas. Dosagem: 500 a 1000 mg / dia de extrato seco.
Medidas a serem tomadas
Aqui estão algumas medidas a serem tomadas no tratamento da depressão através da administração complexa preparadas, bem como medidas higiênicas coadjuvantes na abordagem terapêutica
- Adote uma dieta de alimentos integrais, largos e variados, rico em frutas e vegetais e pobre em gorduras saturadas. As gorduras serão do tipo mono e poli-insaturado evitando cozinhar e fazer preparações com estas últimas não as consumindo em excesso ou em doses mínimas..
- Investigue se você sofre de algum tipo de alergia ou intolerância alimentar (como laticínios, trigo, milho, levedo ...).
- Suprimir a cafeína e o açúcar refinado.
- Tome suplementos diários de vitaminas B, tais como: 300 mcgr de biotina, 100-500 mg. de B6, 1000 mgr. de Vit. C e / ou Ac. ômega 6 (1 g de óleo de prímula 3 vezes ao dia).
- Realize análise observar a produção de ácido gástrico produzido pelo próprio estômago. A má absorção de nutrientes devido a problemas de hipercloridria ou hipocloridria pode desencadear déficits nutricionais que levam ao sofrimento de uma doença. Se suplementos de ácido clorídrico são necessários (Betaine HCL- de acordo com as indicações).
- Executar exercício físico aeróbico 30 minutos todos os dias ou pelo menos 3 vezes por semana, como caminhar ou nadar.
- Realize sessões com um psicoterapeuta. Um estudo da Universidade de Oxford mostrou que seis sessões com um terapeuta foram tão eficazes - sem efeitos colaterais - quanto uma droga psicotrópica.
- Tome cloreto de Rubidia (metal alcalino) que fisiologicamente se comporta como potássio, deram bons resultados no tratamento da depressão tomando 180 mg / 3 vezes ao dia..
- Tome 5 g de Na e entre 60-80 ml / mol de K / dia para manter o equilíbrio eletrolítico.
- Tome 6 mg de triptofano (não mais de 4 g / dia se tomado com niacina).
- Tome L-5 htp (25 mg com comida e aumente para 75 mg / 3 vezes dia entre 10-14 dias).
- Administrar hipericina que é um componente da erva de São João (Hypericum perforatum) uma vez que estimula o aumento da quantidade do principal produto de decomposição da Norepinefrina na urina, indicando que a referida planta pode estimular o nível de norepinefrina no cérebro.
- Administração de D-fenilalanina (100-400 mg / dia ou D, L-fenilalanina (150-200 mg / dia durante um mês) ou também administrar L-fenilalanina (500 mg / dia) aumentando as doses de acordo com as necessidades e requisitos que irão oscilar em média entre 3-4 gr / dia entre 2-6 meses.
- Finalmente, a l-tirosina pode ser administrada 2 g / 3 vezes ao dia por 2 semanas
Conclusão
O PNI recupera a visão holística de remédios antigos hipocrático e avicenico; bem como os requisitos para individualizar o tratamento para cada paciente, a fim de alcançar e manter a saúde.
Em resumo, o tratamento holístico da depressão e outras doenças neuropsiquiátricas é altamente complexo; onde a nutrição teria que ocupar o seu lugar de relevância dentro do tratamento clássico.
Neste pequeno artigo, nomeamos os principais pontos resumidos a serem levados em consideração na administração de complexos preparados para esse fim. Portanto, esperamos ter jogado alguma luz que ajude o terapeuta, na prática clínica do dia a dia.