5 feridas emocionais da infância que persistem quando somos adultos

O feridas emocionais da infância eles predizem em grande parte dos casos como nossa qualidade de vida será quando somos adultos. Eles são como lesões psíquicas, como fragmentos soltos e mal curados que nos impedem de levar uma existência plena e até enfrentar os pequenos problemas do dia a dia com maior facilidade e resistência.

Os sinais dessas feridas psicológicas tendem a ser evidenciados de maneiras infinitas. Ansiedade, pensamentos obsessivos, maior vulnerabilidade a certos transtornos, problemas de sono, atitude defensiva ... Não é fácil lidar com um passado traumático, no entanto, é ainda mais quando essas marcas se originaram em uma idade precoce.. Naquele primeiro estágio da vida de uma criança, onde ele ainda carece de estratégias pessoais para gerenciar e entender certas dimensões.

"Lembre-se de que o seu corpo físico é um reflexo direto do estado do seu ser interior"

-Lise Bourbeau-

Assim, de alguma forma, é muito comum que cinco tipos de experiências dolorosas ou feridas emocionais da infância ocorram e acabem deixando uma impressão muito evidente em nossa personalidade.. Vamos ver abaixo quais são as nossas feridas, definida por Lisa Bourbeau, o conhecido especialista em coaching e crescimento pessoal famoso acima de tudo por criar escolas e oficinas sob o nome "Ouça o seu corpo".

1. Feridas emocionais da infância: o medo do abandono

A solidão é o pior inimigo de quem viveu o abandono em sua infância. Portanto, é comum que a idade adulta tenha um medo constante de viver novamente essa falta. Daí, por exemplo, uma alta ansiedade a ser abandonada pelo casal, pensamentos obsessivos e até mesmo comportamentos pouco ajustados pelo alto medo de experimentar aquele sofrimento mais uma vez..

Além disso, estudos como o realizado pela Dra. Sharlene Wolchik, da Universidade do Arizona, publicado no Jornal de psicologia infantil anormal eles nos explicam que é precisamente o medo de ser abandonado, que em muitos casos gera separação. São situações em que apenas angústia e medo continuam a viver, algo que gera alta dependência e pressão sobre a outra pessoa. São situações muito complexas para lidar em muitos casos.

Pessoas que tiveram as feridas emocionais de abandono na infância terão que trabalhar seu medo da solidão, seu medo de ser rejeitado e as barreiras invisíveis ao contato físico..

A ferida causada pelo abandono não é fácil de curar, sabemos. Assim, você mesmo estará ciente de que começou a curar quando o medo de momentos de solidão desaparece, e neles um diálogo interior positivo e esperançoso começa a fluir..

2. O medo da rejeição

O medo da rejeição é uma das mais profundas feridas emocionais da infância, porque isso implica a rejeição do nosso interior. Com interior nos referimos a nossas experiências, nossos pensamentos e nossos sentimentos.

Em sua aparência, múltiplos fatores podem influenciar, como a rejeição de pais, familiares ou pares. Gera pensamentos de rejeição, de não ser desejado e de desqualificação para consigo mesmo.

A pessoa que sofre de medo de rejeição não se sente digna de afeto ou compreensão e se isola em seu vazio interior.. É provável que, se sofremos isso em nossa infância, somos pessoas indescritíveis. Então devemos trabalhar nossos medos, nossos medos internos e aquelas situações que nos geram pânico.

Se for o seu caso, cuidar do seu lugar, arriscar e tomar decisões por si mesmo. Toda vez que você vai incomodá-lo menos que as pessoas se afastem e você não vai levá-lo como algo pessoal que eles esquecem sobre você em algum momento.

3. Humilhação

Essa ferida é gerada quando, no momento, sentimos que os outros nos desaprovam e nos criticam. Podemos gerar esses problemas em nossos filhos, dizendo-lhes que são desajeitados, maus ou pesados, bem como transmitindo seus problemas diante de outros; Isso destrói a auto-estima das crianças.

Dores emocionais da infância relacionadas à humilhação muitas vezes geram um personalidade dependente. Além disso, podemos ter aprendido a ser "tiranos" e egoístas como um mecanismo de defesa, e até mesmo humilhar os outros como um escudo protetor..

Tendo sofrido este tipo de experiência requer que trabalhemos nossa independência, nossa liberdade, compreendendo nossas necessidades e medos, bem como nossas prioridades.

4. Traição ou medo da confiança

O medo de confiar nos outros surge quando a criança se sente traída por um dos pais. Dimensões como quebrar promessas, não proteger, mentir ou não estar lá quando um pai ou mãe é mais necessário, causam feridas profundas. Em muitos casos, esse sentimento de vazio e desesperança se transforma em outras dimensões: desconfiança, frustração, raiva, inveja do que os outros têm, baixa autoestima ...

Tendo sofrido uma traição na infância constrói pessoas controladoras e eles querem ter tudo amarrado e amarrado. Se você sofreu com esses problemas na infância, é provável que você sinta a necessidade de exercer algum controle sobre os outros, o que geralmente é justificado com um caráter forte..

Essas pessoas geralmente confirmam seus erros pelo seu modo de agir. Curar as feridas emocionais da traição requer paciência de trabalho, tolerância e saber viver, além de aprender a ficar sozinho e delegar responsabilidades.

5. Injustiça

Injustiça como uma ferida emocional origina-se num ambiente em que os principais cuidadores são frios e autoritários. Na infância, uma demanda excessiva e além dos limites gerará sentimentos de ineficácia e inutilidade, tanto na infância quanto na idade adulta. Um autor especialista sobre este tema é, sem dúvida, Yong Zhao, um respeitado acadêmico de educação.

Segundo Zhao, como explica em um de seus trabalhos, o autoritarismo no lar e na própria educação afeta tanto o desenvolvimento psicológico e emocional, quanto o potencial e o desempenho das próprias crianças.. Quando nossos direitos são vetados e não recebemos apoio, consideração e uma proximidade afetiva válida e significativa, sérios ferimentos psicológicos aparecem sem dúvida.

As conseqüências diretas da injustiça no comportamento do sofredor será a rigidez, baixa auto-estima, a necessidade de perfeccionismo, bem como a incapacidade de tomar decisões com segurança.

Nestes casos, é importante Trabalho de auto-estima, auto-conceito, bem como rigidez mental, gerando a maior flexibilidade possível e permitindo-se confiar nos outros.

Agora que conhecemos as cinco feridas emocionais da infância que podem afetar nosso bem-estar, nossa saúde e nossa capacidade de nos desenvolver como pessoas, podemos começar a curá-los.

O amor nunca fará com que as crianças se comportem mal, querendo e mostrando afeição às crianças, elas não se comportarão mal, porque o amor que é oferecido com a Inteligência Emocional é, na verdade, "bem levantado". Ler mais "

Imagem cortesia de natalia_maroz

Fonte da ideia: Bourbeau, L. (2003) As cinco feridas que impedem o ser. OB stare.