7 frases sobre raiva que você deve ter em mente

É sempre importante ter algumas frases sobre raiva à mão para nos lembrar de todos os danos que essa emoção pode causar. Também não podemos dizer que nunca devemos ficar com raiva, já que isso é impossível. Pior do que é possível não é deixar-se levar pelo impulso da raiva e evitar que isso nos invada.

Quase todas as frases sobre a raiva nos chamam exatamente isso, não para parar de experimentá-lo, mas para não permitir que ele assuma o controle e nos assuma. As conseqüências são geralmente muito negativas.

"A raiva é uma escolha e um hábito. É uma reação aprendida à frustração e, como resultado, você se comporta como preferiria não fazer. De fato, a raiva profunda é uma forma de loucura. Você é louco quando não consegue controlar seu próprio comportamento".

-Wayne Dyer-

Nossos impulsos iniciais agressivas só quebram em face de ameaça direta ou frustração. É a criação e educação que nos leva a moderar essas reações para transformá-las em respostas canalizadas. No entanto, em qualquer idade, podemos aprender a processá-lo. Estas são algumas das frases sobre raiva que podem nos ajudar nesse propósito.

Frases sobre a raiva que nos chama a esperar

Já foi dito muitas vezes e nunca se repete: quando você tem raiva, não fala, não faz nada. Isso sempre foi conhecido. É por isso que uma das frases sobre raiva, que devemos levar em conta nesse sentido, disse Sêneca vários séculos atrás. Diz assim: "Contra Raiva, procrastinação" Contundente Não há melhor maneira de evitar a raiva do que esperar antes de reagir.

Thomas Jefferson afirmou algo semelhante. Sua frase indica: "Quando você está chateado conte até dez antes de falar. Se você está muito chateado, conte até cem" Uma ótima dica que funciona com a maioria dos aborrecimentos.

Raiva nos machuca

Um dos aspectos mais desconcertantes da raiva é que ela visa prejudicar o outro, mas acaba prejudicando a nós mesmos de várias maneiras. É assim que Florence Scovel nos lembra em uma de suas frases: "Raiva altera a visão, envenena o sangue: é a causa de doenças e decisões que levam ao desastre".

Algo semelhante surge Mark Twain quando ele afirma: "A raiva é um ácido que pode causar mais danos no recipiente em que é armazenado do que em qualquer outra coisa que seja derramada" A raiva queima quem sente isso. Isso prejudica seus pensamentos e suas emoções. Faça o download em outro pode afetá-lo, mas em maior medida vamos nos afetar.

Raiva nos limita

Laurent Gounelle escreveu uma frase simples, mas muito precisa, sobre raiva. Diz: "A raiva se torna surda e o desespero, cego" Tem toda a razão. Quando estamos com raiva, nosso cérebro pára de processar a informação. Nos tornamos surdos aos chamados da razão.

Isto é confirmado em uma das declarações do Dalai Lama sobre a raiva. Ele aponta o seguinte: "Sucesso e fracasso dependem de sabedoria e inteligência, que nunca podem funcionar adequadamente sob a influência da raiva".

Não poderia ser mais claro que a descrição. Sob a influência da raiva, limitamos nossa capacidade de ser assertivo e bem-sucedido. Esquecemos o que sabemos e não raciocinamos corretamente. Sob esse estado, é impossível obter bons resultados. O oposto. No final, é como se tentássemos desabafar nossa raiva por nos afogarmos nela.

Raiva nasce de fraqueza e inferioridade

O Dalai Lama é um dos pensadores que mais se manifestou contra emoções como a raiva. Outra de suas frases afirma: "A raiva nasce do medo, e isso de um sentimento de fraqueza ou inferioridade. Se você tiver coragem ou determinação, você terá cada vez menos medo e, como resultado, você se sentirá menos frustrado e irritado".

Há muita riqueza nessa afirmação. Isso nos mostra que o precedente imediato da raiva é o medo. É quando alguém se sente em risco que a raiva aparece. O risco pode ser objetivo ou subjetivo. Em qualquer caso, implica sentir-se inferior e sem a capacidade de enfrentar uma ameaça.

Se há uma emoção que devemos trabalhar nisso é a raiva. O objetivo é nos impedir de invadir, induzindo-nos a dizer ou fazer algo por impulso. As consequências são muitas vezes muito prejudiciais. E se adotarmos o hábito de reagir agressivamente, o ódio também se apoderará de nós ao longo do tempo. Tal vida se torna solitária e amarga.

Raiva, aquela emoção que me controla A raiva pode variar em intensidade, de leve irritação a intensa fúria. Quando é extremo, é acompanhado por mudanças fisiológicas e biológicas. Ler mais "