8 conseqüências de ser impaciente

Atitude positiva torna mais fácil para nós desfrutar do nosso dia a dia, com as conseqüências - como descansar melhor ou estabelecer relações sociais de maior qualidade - que derivam dele. No lado oposto, parte do você ou da ansiedade que o ameaça no cotidiano e aumenta a sensação de cansaço; o mesmo que é derivado daqueles momentos em que você é muito impaciente.

Se você precisar de um relatório no trabalho que não chegue a tempo ou esteja com um amigo que está atrasado, realmente aprecie a importância desses eventos., Objetivamente, merece o fato de despertar o seu "lado" mais impaciente?

As consequências psicológicas de ser impaciente

Primeiro, analisaremos as consequências psicológicas de ser impaciente:

1. Qualquer objetivo é complicado

Ser impaciente não lhe trará nada de positivo. A única coisa que você vai conseguir é sentir um sentimento de frustração e desamparo, visto que você não pode fazer nada para melhorar o curso dos acontecimentos. Além disso, essas sensações só vão piorar o seu humor. A impaciência alimenta a impaciência.

2. Isso nos impede de aproveitar o que acontece agora

É importante aproveitar cada momento da vida, pois não voltará. Neste sentido, A impaciência não nos permitirá viver no presente, já que não podemos evitar focar toda nossa atenção no que está por vir, mas não chega.

3. Ser impaciente obscurece nossa visão

Quase todas as situações têm um lado positivo. Portanto, se nos sentimos preso em um engarrafamento e não podemos fazer progressos, podemos aproveitar a oportunidade para ouvir o rádio, tocar música ou fazer a chamada viva-voz que tínhamos pendente. Isso nos manterá distraídos e afastará o sentimento impaciente que nos devolve: o de estar perdendo tempo.

4. Nossas emoções negativas são reforçadas

Viver com impaciência transformará você em uma pessoa ansiosa, estressada e angustiada, que tende a sempre ver o lado negativo de cada situação. Devemos ter em mente que o nosso modo de ser depende das nossas emoções e do fato de ser impaciente nos tornará, com toda a probabilidade, pessoas com uma atitude negativa e que reclamam constantemente.

5. Ser impaciente afeta o estado emocional

Se quisermos ser pessoas equilibradas e nos sentirmos bem consigo mesmas, o melhor que podemos fazer é nos educar e educar nas emoções. Mais do que eliminar a impaciência, é sobre isso que, quando aparece, não acaba nublando nossa capacidade de pensar e fazer julgamentos..

Como ser impaciente pode afetar nossa saúde

Além das consequências que a impaciência tem no nosso bem-estar emocional, Pode haver certos fatores relacionados à saúde física.

6. Ser impaciente pode gerar obesidade

Pessoas impacientes podem ser mais propensas à obesidade. Isso é porque são usados ​​para gastar menos tempo alimentando, e comer de forma mais compulsiva e menos ordenada, consumindo grandes quantidades de comida em menos tempo.

7. Aparência de hipertensão

Por outro lado, um elevado número de pessoas que se caracterizam como impacientes tem maior risco de hipertensão. Isto pode ser devido ao maior estresse que eles sofrem durante o seu dia a dia, aumentado pelos sentimentos de opressão e impotência devido ao seu caráter impaciente e ansioso.

8. Envelhecimento prematuro

Finalmente, a impaciência também pode aumentar a velocidade com a qual envelhecemos. De forma semelhante ao que acontece com o risco de hipertensão, o estresse derivado da impaciência pode fazer com que os sinais de envelhecimento apareçam em idades mais precoces.

Esse comportamento afeta os telômeros, que são estruturas que protegem o DNA da degradação. Quando os telômeros desaparecem, o DNA se degrada mais rapidamente e surgem sinais de envelhecimento; é precisamente em pessoas impacientes em que as estruturas dos telômeros são mais curtas e mais fracas.

Em suma, a paciência diante da impaciência nos permitirá desfrutar mais do que já temos. Também nos permitirá encontrar novas maneiras de aprender e aproveitar os momentos em que não podemos fazer nada além de esperar. Também, não ser impaciente nos permitirá nos mostrar como pessoas mais confiantes, com uma atitude mais positiva e agradável em qualquer situação que enfrentamos.

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