Para as pessoas que praticam críticas destrutivas, o que falta dentro delas?

Que razão pode existir para que haja pessoas que continuamente precisam criticar o que está por aí para se sentir bem?? Qual pode ser a motivação oculta por trás da crítica destrutiva? O que falta dentro precisa ser preenchido com o exterior? Aqui pode ser a chave para críticas.

Um estudo realizado pela Universidade Wake Forest mostrou que as pessoas que criticaram eram realmente as mais infelizes e as que mais correm risco de depressão. Isso também pode ser demonstrado com outro estudo recente: este estudo revelou que as experiências de crítica destrutiva, rejeição e humilhação são processadas na mesma parte do cérebro responsável por regular a sensação de dor.

Virando essa frase ao redor, podemos perceber que quem critica são as pessoas mais insatisfeitas com suas vidas. Pessoas que precisam "abaixar o lado de fora para elevar o interior", pessoas que não estão felizes com as realizações dos outros, pessoas que preferem colocar problemas para propor soluções, pessoas negativas ou pessoas com baixa autoestima.

"Uma percepção positiva do resto das pessoas indica uma satisfação com a nossa própria vida".

-Dustin Wood-

Baixa auto-estima é a base da crítica destrutiva

O que nós criticamos outras pessoas, diz mais sobre nós mesmos do que sobre os outros. Quando falamos sobre os outros, na verdade projetamos nossos aspectos externos, aqueles que criticam neste caso, projetam aspectos de sua personalidade ou comportamento que eles não aceitam e não veem neles, mas em quem eles têm na frente.

Por essa razão, pessoas saudáveis ​​e com boa auto-estima não se criticam continuamente, pois estão tranquilas internamente. Eles sabem e sabem o que há neles que não gostam e, portanto, trabalham consigo mesmos e não apenas com pessoas de fora. Uma boa auto-estima e um relacionamento saudável consigo mesmo determinam como nos relacionamos com os outros.

O que podemos fazer então? Toda vez que vemos algo nos outros que nos irrita, que nos desagrada, que nos incomoda, devemos ver que parte está em nós, Por que isso não me afeta? Por que não posso suportar? Por que não gosto de estar perto disso? Talvez isso nos aproxime de conhecer uma nova parte de nós mesmos que achamos ser desconhecida..

"Cada um de nós só pode ver o que ele tem em seu coração. Aquele que não encontra nada de bom nos lugares em que esteve, não pode encontrar mais nada aqui ou em qualquer lugar. ".

-Parábola do oásis-

Como podemos tornar as críticas positivas??

Antes de criticar, devemos nos perguntar: o meu comentário vai ajudar?? Ou seja, eu forneço informações, conselhos ou algo válido para a outra pessoa, é construtivo ou destrutivo? Se eu não vou adicionar, por que eu quero subtrair? Outra boa pergunta antes de qualquer crítica deve ser, estou criticando algo do outro ou é realmente algo que eu não gosto de mim mesmo? Qual parte não tolera esse comportamento no meu comportamento? O que está nessa revisão que realmente pertence a mim?

E por ultimo, antes de criticar seria perfeito usar empatia, Antes de dar um comentário subjetivo, o ideal seria pensar primeiro como o outro, já que são dois pontos diferentes e duas versões da história que podem mudar completamente. Que razão o levou a agir assim? O que posso contribuir para que melhore? Quanto meu comentário afeta ou afeta a mim??

Críticas quando nascem de uma pessoa interiormente saudável são críticas que contribuem e melhoram. Pelo contrário, quando eles são feitos de raiva, ressentimento, inveja ou infelicidade, tornam-se algo negativo e, por sua vez, destrutivo..

Suas críticas são o espelho de suas limitações.critismos são uma ótima oportunidade de ver suas limitações auto-impostas. Aqueles cheios de crenças rígidas que não te levam a lugar nenhum. Ler mais "