Sobre a aposentadoria, o que vai acontecer com a minha vida?

A aposentadoria é um daqueles momentos paradoxais em que uma conquista gigantesca e uma grande perda se juntam. Precisamente por este motivo, não é incomum que muitas pessoas se sintam confusas naquele ponto em que o ciclo de trabalho termina e começa um estágio de estabilidade, mas também de muitas questões..

Em sentido estrito, a aposentadoria é definida como a cessação definitiva da vida profissional ativo, devido a idade ou condições de saúde que impedem o trabalho. O impacto que isso causa em uma pessoa depende de muitos fatores. No entanto, em todos os casos, é uma transformação vital.

A dimensão do trabalho é um dos eixos em que nossa vida é construída. Basicamente organizamos nossas rotinas ao redor do trabalho. Isso determina nossos horários, nosso tempo. E o tempo é tudo. Também marca nossos objetivos, influencia decisivamente nosso autoconceito e nosso sentimento de sucesso ou fracasso na vida. É por isso que a aposentadoria, como ponto de inflexão vital, merece ser o começo de um bom plano.

"Quanto mais areia tiver escapado do relógio da nossa vida, mais claramente poderemos ver através do seu cristal".

-Jean-Paul Sartre-

Aposentadoria, um processo multifásico

Durante o processo de aposentadoria existem várias etapas. Cada um deles representa um passo em frente ao longo do caminho para a adaptação às novas condições de vida. Sem dúvida, não é um caminho fácil. De qualquer forma, fica mais fácil quando há informação suficiente para enfrentar o que vem.

As fases do processo de aposentadoria são as seguintes:

• Pré-aposentadoria. Corresponde ao estágio em que a pessoa começa a se acostumar com a ideia de que sua vida profissional terminará. Idéias difusas aparecem sobre o que estará por trás desse ponto.
• Novidade. Uma vez que a pessoa deixa o emprego, o habitual é parecer um entusiasmo para aproveitar muito mais tempo para aproveitar.
• Desapontamento. Geralmente aparece após um ou dois meses de aposentadoria. Depressão, hiperatividade e angústia alternadas. A nova vida não parece satisfazer as expectativas geradas.
• Reorientação. É uma fase em que as expectativas que foram enfrentadas com esta nova fase da vida são reajustadas. A situação é reconsiderada e os objetivos e finalidades são traçados de forma mais realista.
• Adaptação. Inclui o estágio em que novas rotinas são organizadas e um novo projeto de vida é projetado a curto e longo prazo de acordo com as novas condições em que as pessoas vivem..

Nem todas as pessoas vivem os estágios descritos. Alguns já têm muito claro o que farão quando se aposentarem e não tiverem muitos altos e baixos. Outros, no entanto, entram nesse estágio muito confusos, sem saber muito bem o que fazer ou esperar a partir daquele momento..

Como lidar adequadamente com a aposentadoria?

A mudança de horários, rotinas e ambiente, em maior ou menor grau, dará lugar a uma nova disposição vital. A aposentadoria geralmente exige uma atividade menor, mas paradoxalmente também uma iniciativa maior, pelo menos para a construção de uma nova rotina. Nós também podemos participar de um processo de luto pelos espaços que restaram, os colegas de trabalho que deixaram de ser e as tarefas que deixarão de ser realizadas.

Apesar de tudo isso, Não perca de vista o fato de que a aposentadoria também é uma grande conquista. Se manuseado corretamente, pode levar a uma bela fase da vida, em que é possível encontrar novas maneiras de alcançar outras realizações. Existem algumas medidas que ajudam a dar um significado positivo a essa experiência:

• Prepare-se conscienciosamente para a aposentadoria. A preparação começa no último ano de trabalho e não consiste em divagar sobre o futuro, mas em analisar as alternativas apresentadas por esta nova etapa da vida..
• Faça uma lista em que tudo o que você gostaria de fazer. Isso inclui grandes, médios e pequenos sonhos. Falamos de um inventário em que tudo o que foi deixado por falta de tempo tem lugar.
• Aposentadoria antecipada ativa. Você não precisa esperar para se aposentar para começar a desenvolver os projetos que você pensou depois desse momento. Inicie um ou dois anos antes do último adeus ao trabalho.
• Fortalece as relações sociais. Pós-aposentadoria é um excelente momento para amizade. Certamente há muitas pessoas que estão em uma condição semelhante à sua e pode ser uma boa ideia passar mais tempo cuidando das pessoas ao seu redor.
• Mudar o foco. Não se apegue ao passado, olhe para frente. O que foi embora? É melhor se concentrar no que está por vir, alimentando o entusiasmo pelo que você pode fazer.

Nenhuma grande transformação da vida ocorre sem alguma dor emocional, sem certo sofrimento, poderíamos dizer. Você tem que estar ciente disso. Além disso, a aposentadoria traz consigo aspectos da vida que são novos e estimulantes se adotarmos uma atitude aberta e os explorarmos..

Aposentadoria: esse passo muitas vezes amou e ao mesmo tempo temeu Aposentadoria nos chama a uma reflexão sobre a passagem do tempo, a partir do qual podemos emergir reforçado ou afundado. Em nossas mãos está a liberdade de decidir. Ler mais "