Ficar longe de pessoas com problemas melhora a saúde e a alma

Sério, afastar-se dos conflitos melhora nossa saúde física e emocional. Há pessoas conflitantes que nos esgotam, que sugam nossa energia e aniquilam nossa capacidade de reagir. Eles são verdadeiros destruidores de nossa saúde e nossa paz interior, eles tornam nossa capacidade emocional doente e distorcem nossa sensibilidade.

A verdade é que com o passar do tempo, acabamos por não conhecer muitas das pessoas que pensávamos conhecer e percebemos que vivemos sujeitos às suas demandas, suas fofocas, seu comportamento e, acima de tudo, suas emoções tóxicas.

Distanciando-nos de pessoas conflitantes

Essas pessoas problemáticas não sabem respeitar ou considerar os outros, que usam como fantoches do seu mau caráter e como alvo de seus conflitos externos e internos. Eles não vivem nem deixam viver e, consequentemente, retardam o desenvolvimento e o crescimento pessoal dos que os rodeiam..

Pode fazê-lo conscientemente ou não, mas o que está claro é que nós afogar e intoxicar-nos fazendo-nos sentir vulneráveis, ficamos com raiva facilmente ou que querem sair e deixar tudo.

Como é óbvio, embora seja mais apropriado nem sempre podemos nos afastar fisicamente dessas pessoas, Por exemplo, eles podem ser parentes ou colegas de trabalho. No entanto, se tivermos a possibilidade de tomar distância física, será o complemento mais adequado para a nossa saúde.

No entanto, podemos ou não fazê-lo, o que é realmente importante é conseguir um distanciamento emocional. Em outras palavras, a melhor coisa é ter força suficiente para nos manter fora de sua capacidade de agir e não sermos influenciados por seu comportamento..

Como podemos emocionalmente nos distanciar de alguém que nos machuca?

Se você tem alguém em sua vida que te machuca, você pode jogar com a vantagem da antecipação, você sabe que suas reações ou suas intenções se tornarão mais previsíveis.

Nesse sentido vale ressaltar o que mencionamos anteriormente, e é isso Talvez as pessoas ao nosso redor não queiram criar uma atmosfera ruim, mas não sabem como se relacionar com o meio ambiente de outra maneira.

Em outras palavras, parar de dar importância ao que esses arruaceiros fazer e concentrar sua atenção sobre os problemas que você está criando, você terá a sua vida para ter mais oportunidades de crescimento e parar a minar sua força e auto-estima.

Por estas razões, temos que jogar com as expectativas. Esperamos muito dos outros que somos incapazes de aceitar a realidade, pois é. Isso gera desapontamentos e submissão, alimentando uma atmosfera em que é muito difícil respirar.

Mantendo perspectiva nos ajudará a alcançar certa indiferença e descer a montanha-russa emocional, ficando separadas as nossas preocupações dele e liberando suas inseguranças e suas reações desproporcionais.

A idéia é esclarecer nossa mente e ser capaz de expor nossos pensamentos e emoções sem medo de consequências quando chegar a hora. Isto terá um resultado tão rápido e direto quanto satisfatório: nossos problemas diminuirão e poderemos viver em paz..

Quando nos afastamos da dor, nos aproximamos da felicidade

Afaste-se do medo e aproxime-se da indiferença. Não se esmague tentando manter uma boa impressão dos outros ou pensando que eles sempre têm boas intenções.

Dizem que quando alguém tem a intenção de nos prejudicar, o melhor desprezo que podemos fazer é não apreciá-los; isto é, não deixando a nossa auto-estima diminuir e ignorando suas mensagens negativas.

Ambientes tóxicos e conflitantes têm uma capacidade contagiosa devastadora para nossa saúde e a distância mais emocional que tiramos deles, melhor nos sentimos.

A vida é curta demais para viver angustiada. Portanto, ame pessoas que te tratem bem e se distanciem daqueles que não o fazem. Sem piedade.

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