Aprenda a desistir para assumir o passado

Aceitar que uma etapa da nossa vida acabou, não é fácil. E nem todo mundo sabe desistir. Como fazê-lo? As pessoas são principalmente criaturas de hábitos fortes, sobre as quais construímos nossa segurança pessoal..

Nossa vida com um casal determinado. Esse trabalho que nos identificou muito. Nossa existência tranquila naquela cidade, naquela casa ... Como se livrar daquelas raízes que, até pouco tempo atrás, nos alimentavam e nos faziam felizes? Não é fácil.

Mas há uma coisa que devemos ter claro. Saber desistir não está perdendo tudo. Em absoluto. Quem renuncia a algo é porque fecha uma porta e faz outra coisa.

Viver é saber escolher não uma, mas várias opções. É, simplesmente, derenunciar para poder avançar.

Vamos falar sobre isso hoje.

As experiências que nos ancoram no passado

Quem vive em uma nostalgia contínua, vive ligado a um castelo de estruturas fracas. Em um momento ou outro, vamos acabar em colapso.

As memórias, as experiências do passado são um livro pessoal Muito bonito para o qual vale a pena voltar de tempos em tempos. Mas nem sempre, nem todos os dias.

Se você fixar seu olhar interior em ontem, você perderá o presente e deixará de ter perspectivas futuras, e isso, não é ter qualidade de vida. Vale a pena ter os seguintes aspectos claros:

• Todas as pessoas, em um momento ou outro de nossas vidas, seremos forçados a desistir de algo. Faz parte do nosso ciclo de vida.

• A palavra "desistir" não se concentra apenas em deixar para trás certas pessoas, cenários ou coisas. É também desistir de muitas das nossas ideias, preconceitos ou padrões de pensamento. Isso seria simplesmente, aprenda com a experiência: maduro.

• Não "ancore" na ideia de que o passado sempre foi muito melhor. Que ontem foi esse paraíso que você nunca mais encontrará. Essa abordagem de pensamento envolve colocar muros invisíveis em nossas próprias perspectivas.

Aprenda a renunciar para se reconciliar com o passado ... e ADVANCE

Deve-se notar um aspecto igualmente importante. Algumas pessoas vivem "ancoradas" na felicidade daquele passado que já foi quebrado. Mas há também aqueles que mantêm sua existência lamentando os erros cometidos ontem. Tudo investido, por exemplo, naquela pessoa por quem demos tudo e que nos causou tanto dano.

Memórias, talvez, com aquele membro da família por quem nos esforçamos tanto para ajudá-lo e que, no final, não fez nada além de buscar seu próprio benefício e nos enganar. Tudo é possível. Mas, em essência, eles ainda são dois lados da mesma moeda: consertar nosso mundo interior naquele passado que nos trouxe felicidade ou infelicidade.

Mas então Como chegar à frente e se livrar dessas cadeias que nos ligam a esses fatos?

• Racionalizar. O que aconteceu já aconteceu, é apenas em sua mente e não há necessidade de pensar nisso tantas vezes por dia. É apenas parte do passado. Fantasmas de ontem.

• Ninguém pode "apagar" o passado de sua mente, isso está claro. Não há pílula para o esquecimento total. A vida sempre tem efeitos colaterais e, como tal, você tem que aceitá-los, mas não obcecá-los.

• Aceite a experiência como uma aprendizagem que deve ensiná-lo a crescer como pessoa. Faça um lugar em sua mente para tudo o que aconteceu e arquive-o como um importante material vital. Mas nada mais, antes de você agora você tem muito mais portas para abrir, outras estradas para escolher.

• Não culpe ninguém do que aconteceu. Isso gera mais raiva, mais raiva e será difícil virar a página. Perdoe, perdoe e siga em frente. Não se permita ser escravo de ninguém.

• Não idealize o passado nem obcecado com todas as coisas ruins daqueles dias, se o fizermos, corremos o risco de que esses dias "se entrelaçam" em nosso pensamento. E será ainda mais difícil então poder renunciar. Racionalize tudo o que aconteceu, aceite, perdoe, respire ... e deixe ir.

• Viva seu presente com intensidade máxima, É a única maneira de se livrar do passado. Desista do estágio de ontem, aceite-o como estava e procure uma ilusão cotidiana com a qual crescer, com a qual ser uma pessoa melhor. Mais feliz.

Imagem de cortesia: Emily Fy, Scenes