Encontre-se em tudo o que te faz feliz

Quando você está perdido, quando você sente que algo está faltando e você não sabe o que, quando o que normalmente te fez feliz não o faz mais ou você não tem essa energia vital, pare e olhe para si mesmo. A melhor versão de si mesmo é aquela que faz você sorrir todos os dias de manhã sem perder o prazer de se divertir.

Seu corpo e sua mente estão falando com você, eles estão pedindo para você parar e procurar dentro de você. Ouça bem e pergunte a si mesmo o que eu quero? Às vezes vamos com a posição automática e não temos tempo durante o dia para parar e nos conscientizar do que está acontecendo conosco, de como estamos nos sentindo ou se estamos realmente onde queremos estar.

As obrigações estão em nossas tarefas diárias, mas ...  Nós realmente gastamos tempo para nós mesmos e para o que nos faz felizes?? Temos que nos encontrar no que nos faz sorrir e nos motiva a continuar aproveitando as oportunidades que geramos com nossas ações.

São os pequenos detalhes que nos reconciliam com a vida. Eles fazem isso através de um banho quente, um café fresco, música quando você anda, cervejas depois do trabalho, assistindo a um bom filme ou lendo um bom livro terminado. É sobre contar uma piada, beijar e ser beijada, fazer as pessoas rirem ...

Se conseguirmos nos conscientizar disso, poderemos parar e nos encontrar. Remova o automático que nos leva de um lugar para outro, o "eu tenho que" ou "eu preciso" e colocar o modo "curtir". Mesmo se estiver fazendo o mesmo.

Encontre exceções, quebre suas regras

Às vezes vivemos condicionados por regras (muito rígidas, muito rigorosas) que impomos a nós mesmos; regras que nos fazem arrastar uma carga que nos impede de decolar e voar. Se eu carregar uma mochila que me pesa, vai ser muito complicado sentir leve, será mais difícil para mim avançar com calma e liberdade, será mais fácil eu cair na tentação de tomar atalhos que não me agradam.

Com a busca de exceções, quero dizer que temos horários e obrigações que não podemos evitar, mas de vez em quando seria bom procurar algum tempo para não fazer nada, deixar uma pequena obrigação e fazer uma pausa ou deixar fluir. Pegue a força, respire e volte com um grande sorriso.

As regras e regulamentos também são para quebrá-las e, especialmente, para ajustá-las a mim. Faço meus planos, mas com flexibilidade suficiente para poder adaptá-los ao imprevisto e, de tempos em tempos, a algum capricho ou desejo. Sentir-se cheio e feliz, ser eu mesmo. Eu não quero entrar em um molde, eu quero fazer e projetar o meu.

Se algo me prende, se me impede de ser eu, se não me deixa gozar, uma mudança deve ser feita. Talvez não possamos modificar o exterior, então vou mudar minha visão sobre isso. Encontre um ajuste que me permita liberar e ter uma visão mais positiva.

Veja desafios e oportunidades

Um novo emprego, viajar para uma cidade desconhecida, conhecer pessoas de outra cultura, visitar novos sites, inscrever-se para novas atividades, podem ser algumas das coisas que nos fazem pular no vazio, mas também conhecer uma parte de nós e desfrutar.

Os perigos de entrar em um mundo desconhecido podem nos fazer sentir desamparados e é por isso que muitas vezes não nos atrevemos a lançar. Talvez o caminho que mais precisamos tomar seja aquele que é fechado pelo medo. Grandes tesouros estão escondidos por trás dos nossos medos.

Como você agiria ou que decisão tomaria se não estivesse com medo? Pode ser uma boa pergunta começar a abrir novas portas. Se olharmos para dentro de nós mesmos, podemos encontrar as ferramentas necessárias, talvez aquela área que ainda não foi explorada possa nos dar muito mais do que pensamos e nos tornar mais felizes..

Veja desafios e oportunidades, desafios e ocasiões em que os outros vêem apenas armadilhas e adversidades é um mérito que pode ser trabalhado e acima de tudo, você pode desfrutar. A felicidade está nas pequenas coisas do dia a dia. Tornar-nos conscientes deles para usufruí-los é o trabalho de todos. Às vezes só precisamos parar e perceber todas as coisas maravilhosas que nos cercam.

Felicidade é uma decisão pessoal Às vezes, transformamos felicidade em algo impossível, em algo muito difícil. A felicidade é muito mais próxima do que pensamos. Felicidade é uma decisão pessoal. Ler mais "