Descubra o que está dentro de um hábito perigoso

Muitas vezes consideramos viajar grandes caminhos em busca do que queremos; desejos ou necessidades pelos quais pensamos que nossa felicidade passa. Então, mergulhamos com grande entusiasmo na busca. Assim, avançamos com a esperança de encontrar a solução para o que nos acontece. Mas nós não percebemos que o que estamos fazendo é olhar para fora do que está dentro.

No desespero de encontrar o que estamos procurando, não percebemos que está mais perto do que pensamos. Assim, percorremos grandes distâncias, sendo capazes de acumular uma grande frustração, o que nos leva a angústia e desconforto.

Então, olhar para fora o que está dentro pode ser prejudicial para a nossa saúde. Para evitar isso, podemos escolher estratégias diferentes. Assim, é precisamente para eles que vamos dedicar este artigo.

"Olhar para fora do que está dentro, é empreender uma viagem sem direção, é nos perdermos sem perceber quão valiosos estamos perto".

Ao olhar para fora o que está dentro eu não sei

A tentação de olhar para fora o que, à primeira vista, não vemos por dentro pode ser muito grande. Tão grande quanto perverso.Então, paramos de nos conhecer, porque estamos tão ocupados procurando o que está lá fora, que nos esquecemos do que temos dentro. Isto é, o que somos.

Então, nós desfocamos e paramos de nos identificar com o que fazemos. Nós nos transformamos em puro desespero; um desespero que não queremos incluir em nossa definição. É inútil procurar fora do que já assimilamos e aprendemos em seus dias. O que nós fizemos, precisamente por este momento.

Não nos conhecer nos leva a afastar-se do que somos, e, portanto, afastar-nos de nossos objetivos e obscurecer nossos desejos, assumindo sem qualquer crítica as expectativas que os outros depositam em nós e nos julgando por eles.

Descubra o que está dentro, como mudar essa inércia?

Pesquisar o que está dentro também nos afasta do que mais queremos. Às vezes acreditamos que a felicidade está em ter grandes coisas e perdemos de vista os pequenos detalhes. Valorizar o que temos nos ajuda a descobrir os tesouros que estão próximos.

Além disso, às vezes vemos no outro o melhor e em nós o pior, outra maneira de olhar para fora do que está dentro. Também temos virtudes e é importante não removê-las do nosso campo de atenção; caso contrário, seremos muito injustos quando nos sentamos e fazemos um balanço. Portanto, é essencial não esquecer o que somos.

Existem algumas maneiras de combater a tendência de olhar para fora, para o que está dentro. Observe:

• Não se concentre nas opiniões dos outros. O que os outros pensam é valioso, mas até certo ponto. Muitas vezes isso não é verdade e, se não lhes dermos o tratamento certo, pode acabar nos causando dor.
• Valorize os pequenos detalhes. Dar valor ao que temos é admitir que temos um grande tesouro. Isso nos ajuda a não perder de vista o que realmente queremos.
• Aprenda conosco. O autoconhecimento nos ajuda a aprender o que queremos e o que é a nossa verdadeira felicidade. Assim, podemos ir atrás de nossos objetivos e não perder tempo em pesquisas estéreis.
• Aprecie. Significa nos dar coragem, cuidar de como nos tratamos. E nos convencer de que somos capazes de realizar grandes coisas. Focar no que os outros são ou nos afastam de nós. Isso aumenta nossa auto-estima.

Procurar o que está dentro nem sempre é negativo. Portanto, se estivermos atentos ao que criticamos dos outros, podemos ver refletidos nossos próprios elementos. Bem, às vezes projetamos o que acontece conosco. Nós falamos de um mecanismo de defesa.

Benefícios de não olhar para fora do que está dentro

Para transformar o que somos, para florescer e parar de cobrir nossa luz, é importante parar de olhar para fora. Dentro estão nossas qualidades, que nos ajudarão a encarar a vida, com seus obstáculos e virtudes. Agora, pare de olhar para fora o que está dentro traz benefícios, nós mostramos-lhe alguns:

• Harmonia. Estar em ressonância com o que somos, temos maior tranquilidade. Então, estamos perto do que queremos e fazemos uma busca assertiva.
• Autoconhecimento. Pesquisa dentro de nós nos faz conhecer uns aos outros mais.
• Assertividade. Quando vemos por dentro, descemos do pedestal para os outros, e deixamos os preconceitos, o que nos leva a ter relacionamentos mais saudáveis.

Quando olhamos para fora, para o que está dentro, nos afastamos de nós mesmos, o que nos leva a diminuir nossa autoestima. Assim, colocamos nossa saúde mental em risco. De fato, José Antonio García Monge, professor da Universidade Pontifícia Comillas, afirma em sua declaração que a auto-estima é o sistema imunológico da vida psíquica..

Olhando para fora permanentemente, como uma atitude, nos condena a ser um navio sem rumo. Para manter a harmonia nada melhor do que usar todo o conhecimento que temos de nós, seja porque conseguimos ou porque outros o forneceram e passaram por nossos filtros críticos.

"Se afastar de nós, é fugir da nossa felicidade".

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