Como aliviar os efeitos de uma falha que não permite avançar

Vivemos em um ambiente cultural que tenta impor certos padrões de comportamento. Somos informados de que há recompensas e punições por nossas ações. E quando cometemos um erro ou fazemos algo contrário a esse "deveria ser" ou simplesmente paramos de fazê-lo, a culpa aparece. Então nossos problemas começam.

Em qualquer espaço, encontramos esse tipo de regras. Na família, no trabalho, na escola, na vida cotidiana. Em todos os momentos, nossas decisões passam por esse tipo de código de comportamento responsável por diferenciar o certo do errado. Uma moral que nos acompanha quando nos tornamos sujeitos sociais.

"Não é minha culpa que a vida seja nutrida pela virtude e pelo pecado, pela beleza e pelo feio".

-Benito Pérez Galdós-

Mesmo algumas vezes as coisas parecem ir além. Por exemplo, em algumas religiões como o catolicismo, os crentes nascem com uma dívida chamada "pecado original", que só pode ser apagada através do sacramento do batismo.. Eles se declaram culpados antes de vir ao mundo e nós não sabemos qual é a razão para sermos apontados dessa forma..

O ideal é não nos deixar paralisar pelo sentimento de culpa. É bom reconhecer erros, refletir, aprender. Mas não é saudável levar essa culpa toda a sua vida. Assim, ninguém seria capaz de crescer pessoalmente e alcançar seus objetivos. Se há algo perigoso, é um sentimento de culpa tão forte que acaba governando nossas vidas.

Não se julgue tão severamente, nem permita que outros sejam seus executores

Estamos sempre à procura de aprovação social. Muitas vezes não conseguimos dar um único passo sem levar em conta o que os outros dizem. E nossa existência, em vez de ser um tesouro, é transformada em um lugar frio, escuro e sem esperança. Nós nos isolamos, não ousamos dar nenhum tipo de opinião e fazemos todo o possível para nos tornarmos invisíveis..

A situação é complicada quando decepcionamos alguém ou a nós mesmos. Não importa quem esteja certo, a primeira coisa que nos é imposta é assumir uma culpa que nos leve a julgar de certa forma, às vezes cruel e implacável. Assim, a confiança em nós e a auto-estima são brutalmente espancadas.

Também pode acontecer que os outros sejam responsáveis ​​por nos dizer que nossa conduta não é apropriada e impor uma sanção injusta, arbitrária e desproporcional. Inevitavelmente, os únicos machucados serão nós. Pensa que Nós merecemos o respeito que damos, porque essa é uma das garantias para a coexistência.

Ninguém tem o direito de lhe negar uma segunda chance; nem você mesmo. Assumir erros é um ato nobre e um que o enriquece espiritualmente. Estamos todos em igualdade de condições. Para que uma falha não se torne um obstáculo, é necessário que você se perdoe, saiba perdoar e entender que seus companheiros não têm poder sobre você.

Deixe a culpa ficar no passado e comece a andar no presente

Muitos confundem a frase "quem esquece sua história está condenada a repeti-la" (atribuída ao poeta espanhol Jorge Agustín Nicolás Ruiz). Eles encontram nisso uma razão para ficar no passado. Embora seja necessário lembrar de não cometer os mesmos erros, também é verdade que ninguém pode crescer arrastando esse lastro do que poderia ter sido e não foi.

Talvez um dos erros mais frequentes seja permanecer ancorado no passado. Nós nos comportamos como um preso condenado à prisão perpétua. Até agora chegamos e nada e ninguém pode nos tirar dessa paralisia física e espiritual. A partir de agora, essa culpa dominará cada uma de nossas ações até nos tornarmos pessoas frustradas.

Somos uma construção no tempo e no espaço. Nossa vida é muito curta em comparação com as distâncias que existem no universo. Aqui medimos a passagem do tempo em segundos, minutos e horas. Então, em dias de noites. E terminamos com ciclos de semanas, meses e anos. A terra é apenas um ponto azul pálido em um tempo infinito, como Carl Sagan descreveu.

Se olharmos para o passado de maneira construtiva, o sentimento de culpa desaparecerá e sairemos do impasse. É a única maneira de amadurecer. Se, pelo contrário, permitirmos que o passado nos encurrale e nos imponha em nosso presente, não teremos a possibilidade de avançar. Somos arquitetos do nosso destino porque o futuro está nas nossas mãos.

Culpa, uma emoção aprendida desde a infância A culpa nos invade quando acreditamos que fizemos algo errado. Ela nos diz o que consideramos bom e ruim e nos permite avaliar nosso comportamento. Ler mais "

Imagens cortesia de Patt Brannaghan