Como pode melhorar o seu humor?

A ordem, freqüentemente, é um seguro de bem-estar e tranquilidade, já que, em termos de planejamento, permite estabelecer uma hierarquia de prioridades que permita projeções coerentes a longo prazo. Manter a ordem sempre, não apenas externamente, mas principalmente internamente aumenta a probabilidade de encontrar um estado de satisfação mais duradouro e real..

A ideia de manter a ordem é transcendental quando se trata de melhorar o humor, portanto, o ideal é saber como realizá-lo, porque nem sempre é fácil conseguir.

Porém, é importante enfatizar suas vantagens, já que são muitos e em passos simples você pode começar a apreciá-los no escritório, em casa ou em qualquer campo onde queira aplicá-lo.

Precisamente, Néstor García Iturbe, em seu artigo A importância de manter a ordem, afirma que a ordem não só deve ser um investimento como indivíduos, mas também a nível social.

"Na história da humanidade, a ordem sempre foi considerada como algo de extrema importância".

-Néstor García Iturbe-

Como conseguir a ordem na vida cotidiana?

Uma das vantagens da ordem é que ela nos permite liberar recursos mentais que podemos dedicar a cada tarefa específica. (Não precisamos pensar constantemente sobre o que faremos a seguir), já que o ambiente será muito mais espaçoso e confortável. O importante é saber como tomar as decisões certas ao fazer o pedido, pois é preciso estabelecer quais são os elementos importantes e quais não são..

Para isso, o ideal é tenha em mente se eles são funcionais com as diferentes tarefas que são executadas diariamente. A partir daí, a decisão não será de todo difícil.

Deste modo, jogue tudo que é inutilizável na lixeira ou nada funcional é uma excelente maneira de começar a libertar espaço físico e também dá uma sensação de simplicidade que ajudará quando se trata de estabelecer concentração, seja para trabalhar, para pensar ou para descansar..

Um ambiente repleto de coisas não apenas incita o caos, mas também nos impede de pensar com clareza. No entanto, ver um ambiente minimalista, ordenado e limpo nos deixa um espaço para novas idéias surgirem, sem preocupação.

Em suma, o caos complica sua vida, seja pessoal ou profissional, pois nada funciona como deveria. Em casa, significa não apenas viver de forma desconfortável e doentia, mas também se for sustentado ao longo do tempo, produz desconforto psicológico..

Quais são as vantagens de viver em um ambiente ordenado??

O homem, na cultura ocidental está acostumado a ordenar e classificar, portanto, uma diferença em seu modo de perceber o mundo supõe um desconforto profundo, prejudicando seu estado mental.

O estado caótico em todas as suas formas e em qualquer ordem na vida é também um gatilho para ansiedade e estresse.. Pensemos, por exemplo, que precisamos urgentemente procurar um livro em uma biblioteca que tenha milhões de cópias que não sejam ordenadas de alguma forma ou por um critério que possa nos servir pouco, como a idade do autor. O que aconteceria com a nossa ansiedade?

Deste modo, Limpeza e ordem reduzem significativamente a ansiedade e também esclarecem o pensamento. Além disso, a ordem é essencial para uma vida saudável, e até mesmo protege contra certas doenças mais prováveis ​​quando o nosso sistema imunológico está enfraquecido.

Muitas vezes, quando a ordem é estabelecida dentro de casa, elementos que foram considerados perdidos são encontrados, porque a desordem os escondeu. Portanto, o ideal é estabelecer uma ordem diária, evitar qualquer tipo de reveses durante os dias de trabalho, em que uma perda pode significar um efeito dominó que poderia ter sido perfeitamente evitado.

É aconselhável criar hábitos de higiene e ordem desde os primeiros estágios da vida que podem ser projetados na vida adulta.. Ser eficiente, simples e decisivo é a consequência de ter uma mente focada apenas no que é verdadeiramente importante.

Em suma, estabelecer uma ordem de prioridades é, em muitos casos, o primeiro passo que leva ao sucesso, tranquilidade e sabedoria para saber distinguir em um mundo caótico, heterogêneo e às vezes falaz, o que realmente importa.

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