Como saber quando reivindicar e quando liberar

A agressividade É um dos instintos menos compreendidos e piores tratados. Tem, em geral, uma conotação negativa. No entanto, faz parte da equipe de sobrevivência, e é por isso que é essencial. Uma das situações em que esse dilema de apreciação vem à vida é naquelas ocasiões em que devemos reivindicar.

Muitas vezes assaltar a dúvida de se afirmar que seremos hipersensíveis com algo que não vale a pena, ou se na verdade é algo importante que não pode ser desperdiçada. Não é fácil elucidá-lo, pois depende de uma avaliação subjetiva que, por esse motivo, depende muitas vezes do nosso estado de espírito e não da realidade objetiva..

"Sem razão, o mar reclama novamente sobre a navegação".

-Seneca-

O dilema reivindicar ou não pode ser mais relevante do que parece à primeira vista. Quando é necessário formular uma reivindicação e não é feito, nós damos pé para que eles passem por cima de nós. E quando nos queixamos de algo que não merece isso, podemos levar a conflitos desnecessários. Ambos os fatos podem se tornar decisivos, se envolverem uma situação de importância.

Dicas para saber quando reivindicar

A questão é: quais são os critérios que devemos aplicar para saber se é apropriado reivindicar, diante de uma situação que cause desconforto, desconforto ou dano? A primeira coisa que deve ser apontada é algo implícito nesta questão: Nem sempre é válido iniciar uma reivindicação, seja pessoal ou corporativo.

Em principio, Podemos afirmar que a reivindicação é inapelável quando:

• Um direito básico ou fundamental é afetado. Você nunca deve ficar calado neste caso. Não reivindicar nessas circunstâncias, abre uma porta para o desrespeito e falta de consideração.
• Quando em dano causado tem efeitos que não são apenas imediatos, mas condicionam seu bem-estar a médio e longo prazo. Neste caso, não reivindicar significa prolongar um efeito adverso sobre nós.
• Se um acordo ou pacto for violado, deliberadamente. Se um acordo é estabelecido e é quebrado, isso constitui uma razão válida para reivindicar. Isso significa uma mudança nas regras do jogo. Se a reclamação não for feita, novas regras serão aceitas, mesmo se forem prejudiciais para.
• Quando a dignidade é ameaçada. Isso pode ocorrer verbalmente, fisicamente ou simbolicamente. Em nenhum desses casos deve ser aceito. Permanecer em silêncio ou permanecer inativo é legitimar essa ação.

Quando não reivindicar?

Assim como há critérios que guiam para reivindicar, há também outros que nos dão pistas sobre as situações em que a reivindicação permanece. O primeiro é quando alguém nos causa danos, um inconveniente ou uma condição involuntariamente. Não há intenção de prejudicar, mas devido a alguma circunstância acaba afetando outro sem querer. Por que reivindicar então?

Também não é apropriado afirmar quando o que é afetado é o nosso ego ou a nossa vaidade. Por exemplo, quando eles não nos convidam para uma atividade de grupo em que esperávamos participar. Ou quando eles não nos tratam como reis, sem nos dar um mau tratamento. Nesses casos, o aborrecimento é dado por uma ferida narcísica que temos que superar, em vez de reivindicar.

Um dos casos em que nunca devemos nos queixar é em aquelas ocasiões em que fizemos um favor a alguém e esperamos que ele nos devolva, sem que essa pessoa tenha se comprometido com isso. Se não houver acordo prévio, todos têm o direito de retribuir o favor ou não. Também depende se você faz um favor novamente ou não.

Reivindicar é também uma arte

Quando se decide que o apropriado é reivindicar, isso não significa que isso signifique iniciar um conflito com raiva. Há um conflito, porque uma situação foi atingida em que uma das partes age em detrimento de outra. O que não deveria haver é agressão ou falta de vontade para resolver o problema.

É sempre melhor fazer qualquer reclamação quando o desconforto não está na pele. Se eles nos causam danos, isso causa frustração. Ao mesmo tempo, dá origem a uma raiva que pode ser muito justa, mas que muitas vezes não nos permite dimensionar ou administrar adequadamente a situação. É por isso que é melhor tentar se acalmar antes de reivindicar.

A próxima coisa é declarar claramente sua reivindicação. Indique qual aspecto é rejeitado e por que. Indique como ele viola nossos direitos, pactos ou nosso fórum interno. Solicitar ou exigir uma explicação e, se aplicável, um pedido de desculpas ou uma reclamação pelo erro causado. Tudo isso pode ser feito sem ficar com raiva. Nada como a serenidade para resolver este tipo de dificuldades.

Reivindique com assertividade: uma reivindicação de arte inteira com assertividade aumenta significativamente as chances de obter o que você está procurando, permitindo que você se expresse. Aprenda como fazer isso Ler mais "