Como simplificar o presente com 3 perguntas

"Aproveitar o momento presente" é uma expressão excessivamente usada, mas aplicamos menos do que deveríamos. Viva no aqui e agora isso implica refletir sobre a nossa existência, tanto pessoal como profissionalmente, algo que pouquíssimas pessoas fazem hoje.

Talvez devido à falta de tempo ou estresse diário, paramos checando e parando para aproveitar o momento presente. Esquecemos como é importante nos perguntarmos como somos e como podemos aproveitar mais a vida. As respostas a estas perguntas nos permitem evoluir e enfrentar mais efetivamente nosso crescimento pessoal.

Anthony Robbins, um dos treinadores mais reconhecidos do mundo, afirma que "a qualidade da nossa vida depende da qualidade das perguntas que fazemos". Portanto, refletir sobre o que estamos vivenciando, sobre como simplificar o presente e o que queremos fazer no futuro nos ajudará a aproveitar mais nosso aqui e agora.

E é que apreciar o bem-estar interior implica simplificar o nosso percurso de vida, estando conscientes de que estamos a atravessar o caminho certo: aquele que nos proporciona um ambiente cheio de empresas enriquecedoras, ao mesmo tempo que nos facilita a agir plenamente e a alcançar o que queremos. Para fazer isso, coloque em prática as respostas para estas 3 perguntas que vou compartilhar com você na próxima.

"Nascemos para viver, é por isso que a capital mais importante que temos é o tempo, nossa passagem por este planeta é tão curta que é uma péssima idéia não aproveitar cada passo e cada momento, com o favor de uma mente que não tem limites e coração que pode amar muito mais do que supomos ".

-Facundo Cabral-

Por que você está se esforçando no momento presente??

É verdade que nem todas as pessoas se esforçam para cumprir um propósito ou simplesmente para se sentir melhor, mas que estão deixando passar o tempo e lamentando inconscientemente por não avançarem. Se você se sentir assim, identifique o que está se esforçando para cada dia, Ser claro sobre os objetivos que você deseja alcançar.

Ambos os aspectos são importantes para simplificar o presente e aproveitá-lo. Não basta apenas ter um objetivo em que você não trabalha, nem serve com esforço, sem ter muito claro por que o fazemos. Porém, a maioria das pessoas não considera essas duas variáveis. Se você já perguntou às pessoas em seu ambiente qual era sua rotina e estresse, elas provavelmente responderiam que era simplesmente o que elas tinham que fazer.

Quando nos perguntamos por que nos esforçamos, também podemos nos tornar conscientes de que tendemos a enfatizar o que ainda não temos., deixando no esquecimento o que conseguimos. A resposta a essa pergunta faz você pensar que nunca se sentirá bem ou feliz até ter tudo o que acha necessário. Pelo contrário, quando você começa a se esforçar para alcançar seu objetivo, você perceberá como o seu bem-estar aumenta quase que imediatamente..

Simplificar o presente requer estar atento para questionar onde estamos nos esforçando no aqui e agora e para onde vamos.

O que você amarrou e o que você pode deixar??

Apegar-se a algo ou a alguém, mesmo que isso nos machuque, é um hábito que nós seres humanos realizamos de maneira inata.. Todos os dias estamos imersos em uma infinidade de atividades e maus hábitos que não podemos esquecer ou esquecer.

É bem conhecido de todos nós o poder que, por exemplo, certas pessoas tóxicas têm sobre nossa auto-estima, crenças e sentimentos. Essas empresas ruins nos causam danos que, ironicamente, não somos capazes de deixar ir.

Portanto, se você quiser começar a simplificar o presente para que possa apreciá-lo mais, considere o que você pode estar segurando agora mesmo e deixe-o ir. Quando você conseguir, você vai perceber que muitas vezes nossos problemas são totalmente evitáveis.

Simplificar o presente significa livrar-se de tudo que o distrai daqui e agora.

Com quem você quer passar mais tempo??

Uma das frases mais conhecidas no mundo do desenvolvimento pessoal é a seguinte: "Somos a média das cinco pessoas com quem passamos a maior parte do tempo". No entanto, a maioria de nós não escolhe conscientemente com quem queremos compartilhar nossa vida. Você, pelo contrário, Você deve começar a pensar em quem você quer se cercar de para aproveitar ainda mais aqui e agora.

Para isso, Convido você a visualizar internamente as pessoas que mais contribuem para você. Como você pode priorizar sua empresa?? Embora às vezes possa ser difícil, limita o restante das atividades que você normalmente realiza e que não contribuem com nada para você e você verá como isso é possível. Cuide dessas pessoas e concorde com elas reuniões semanais para ver você sem desculpas ou barreiras que a impeçam.

Por outro lado, valorize o que os outros colegas do seu círculo podem lhe dar. Lembre-se de não se envolver no tempo com aqueles que não querem gastá-lo com você e Simplifique sua existência ficando com aqueles que realmente valem a pena. Para o resto, proponha deixá-los de lado com amor e agradecendo a sua passagem pela sua vida em todos os momentos..

"O menos frequente neste mundo é viver. A maioria das pessoas existe, isso é tudo ".

- Oscar Wilde -

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