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Quando a culpa se torna uma sombra muito pesada
A culpa é o preço que pagamos por pertencer ao que chamamos de civilização. Embora nenhum catálogo moral tenha conseguido erradicar o comportamento destrutivo, eles conseguiram moderá-los e restringi-los. Sem esses mandamentos morais e sem a culpa que os transgride, basicamente não conseguiríamos construir sociedades estáveis.
Precisamos de culpa para saber que existem limites e queNão é possível fazer o que fazemos bem, sem consequências. Esse sentimento é construído em nossas mentes graças às sanções, físicas ou simbólicas. É instilado pelas diferentes figuras de autoridade e nos ajuda a nos orientar e nos tornar, mais ou menos, boas pessoas.
"Nenhum problema tão ruim que um pouco de culpa não pode piorar".
-Bill Watterson-
Existe um ponto em que não precisamos mais de sanções para carregar o fardo da culpa. Veja-nos ou não nos veja, há um desconforto, um desconforto profundo, quando estamos cientes de que fizemos algo que internalizamos como "ruim". Temos vergonha disso e há um medo de perder o respeito ou apreço que sentimos por nós mesmos..
Assim, não ter a capacidade de sentir sentimentos de culpa é algo sério. No entanto, experimentá-los demais também se torna muito prejudicial. Em certas circunstâncias, é possível sentir a culpa obsessivamente. A consciência não é mais aquela voz calorosa que faz de você "pessoas boas", mas um juiz implacável que não deixa você sozinho. Torna-se tão incisivo que te deixa doente.
As diferentes faces da culpa
Invasões de culpa assumem muitas formas. Um dos mais frequentes é a indiscriminação. Acontece quando a consciência de uma pessoa é tão restritiva que falha em dar um valor diferente aos pensamentos, desejos e atos.. Para eles, pense Ao fazer algo ou querer algo, é praticamente o mesmo que ter feito isso. Portanto, ele sente culpa quase com a mesma intensidade em todos esses casos.
Outra maneira pela qual essa culpa neurótica é expressa é quando há uma autopunição excessiva tendo cometido um comportamento que é considerado repreensível. A pessoa é atormentada e auto-flagelada sem compaixão. Ele não perdoa a si mesmo por ter uma fraqueza ou por sua falta de julgamento. Ele é capaz de bater ou machucar a si mesmo de propósito, ou inconscientemente, para "consertar" sua falta.
Há também uma modalidade que é chamada de culpa onipotente. Ocorre quando a pessoa se sente responsável mesmo por questões que estão além do seu controle. Por exemplo, quando alguém tem um acidente e outro se sente culpado por não ter estado lá para evitá-lo ou ajudá-lo. Isso acontece muito com as mães, que às vezes sentem que deveriam ter controle sobre a vida de seus filhos..
A encruzilhada da culpa neurótica
Aquele que tem culpa neurótica faz de sua consciência seu pior inimigo. Desenvolva uma atitude vigilante, semelhante à de qualquer serviço de segurança. Fique ligado em qualquer ideia, sentimento ou desejo potencialmente perigoso e o castigue por ter a audácia de existir. Nos casos mais graves, eles chegam a paralisar sua personalidade.
Muitos desses estados de culpa neurótica se originam em uma idade precoce. Um conflito com os pais ou abandono emocional, dar à luz e germinar a ideia de que alguém é "mau". É por isso que alguém suspeita de si mesmo e se pune várias vezes por ser tão "deficiente".
Da mesma forma, uma criança muito jovem às vezes experimenta uma raiva profunda contra a mãe ou o pai. Talvez eles tenham negligenciado isso, não mostrem o suficiente de seu amor ou se comportem de forma abusiva. No entanto, o pequeno não se permite ter esses sentimentos negativos em relação aos números que mais ama. Por isso, retorna toda aquela raiva contida contra si mesma, tornando-se uma culpa constante durante a sua vida adulta.
Às vezes essa culpa neurótica não é mostrada tão claramente. Você não pensa, você não sente, você age. As pessoas simplesmente procuram situações que os machucam e constantemente boicotam para se punir. Quando alguém está preso entre a encruzilhada da culpa, ele consegue tornar a sua vida um inferno e, mesmo assim, nunca sente que já expiou aquilo que ele mesmo acusa..