Quanto mais espessa a armadura, mais frágil é a criatura que a habita

Ser uma pessoa frágil significa ter uma sensibilidade especial, que estamos protegendo por meio de uma concha, acrescentando camadas a cada desapontamento e sentimento frustrado. Mesmo a pessoa mais sensível pode se tornar fria quando se sente ameaçada por uma situação que não está disposta a passar.

Há situações que todos nós achamos difíceis de encarar, assumir e encaixar como abandono, rejeição, desprezo, culpa, etc.. Em situações em que nos sentimos especialmente vulneráveis, recuaremos para nos protegermos. Isso é algo fundamental para preservar nossa integridade.

O caráter e o temperamento de cada pessoa influenciarão seu comportamento neste tipo de situações que podem causar grande dor emocional. Por isso há aqueles que se expõem a situações dolorosas sem proteção, e com certa tendência para o masoquismo, até que eles estão muito machucados e feridos.

Outros tipos de pessoas, por outro lado, permanecem cautelosos: quando antecipam uma situação semelhante à de alguma experiência anterior, são capazes de colocar barreiras e tornar-se impermeáveis, indiferentes a qualquer emoção ou sentimento.

"Sem dúvida, sua concha protege você da pessoa que quer destruir você. Mas se você não deixar cair, isso o isolará do único que pode amar você ".

-Richard Bach-

Ser frágil não significa ser fraco

Ambos os tipos de pessoas descritos acima estariam em polos diferentes, embora dependessem de sua própria fragilidade. Nem jogar-se no vazio é uma opção saudável, nem se entrincheirar em tornar-se dessensibilizado..

A fragilidade é comumente relacionada e confundida com fraqueza: Ser frágil me diz a intensidade das minhas emoções, minha sensibilidade para experimentar meus sentimentos e a dificuldade que tenho para me mostrar como sou por medo de me machucar.

Sendo frágil eu posso ser forte sob as circunstâncias, avançando e conquistando meus medos. Porém,Eu não me permito ser sensível, mesmo que internamente eu esteja sofrendo, passando maus momentos e me sentindo solitário.

Eu quero mostrar força colocando minha armadura, me fazendo acreditar que isso não me afeta, quando a realidade é que isso me afeta tanto que eu sinto que não aguento mais.

Somos capazes de verificar a nossa força quando continuamos a confiar, apesar das traições, quando avançamos apesar de nossos medos e tristezas, quando mostramos nossa vulnerabilidade e sensibilidade para quem merece.

Mostrando-me assim como eu sou

Quando reprimimos emoções, Quando levantamos paredes diante de tudo o que sentimos, permitimos que nos vejam superficialmente. Nós até tratamos as outras pessoas da mesma forma, tendo assim relacionamentos supérfluos sem compromisso especial..

Podemos assim nos conhecer como somos? Nós damos a oportunidade de realmente nos conhecer? Adicionando camadas à nossa armadura tem essas conseqüências, sentimos falta de quem somos. Vivemos presos pelo medo, a fim de nos mantermos fechados à dor.

"Se eu quero me conhecer, todo o meu ser, a totalidade do que sou e não apenas uma ou duas camadas, então é óbvio que não devo condenar, devo estar aberto a todo pensamento, a todo sentimento, a todo estado de encorajamento, todas as inibições ".

-Krishnamurti-

Quando somos especialmente sensíveis, desenvolvemos nossa capacidade de evitar estar em nós mesmos, enfrentamos o mundo se desenvolvendo com diferentes perfis, que são diferentes dependendo do nosso caráter: os tímidos e vergonhosos, retraídos, extremistas, complacentes, cuidadores, aqueles que são sempre para os outros, etc..

De alguma forma, todas estas são nossas máscaras com as quais nos protegemos, adotando um certo papel. E assim evitamos, sempre que podemos, falar sobre nós mesmos e entrar em quem realmente somos.

Aprendendo a me conhecer dando lugar às minhas emoções

Tenho certeza de que vou sentir a traição de novo, eles vão me machucar novamente e as cicatrizes das minhas feridas se abrirão novamente. É algo que eu não posso evitar, porque faz parte da própria vida, da minha passagem por ele.

Se eu realmente quiser vivê-lo, aprenda a me conhecer e me conectar com os outros, Eu tenho que me expor para que tudo isso possa acontecer mesmo se eu me sentir frágil. Minha insensibilidade, frieza, minha armadura; a armadura e as paredes que eu levanto não são a solução.

Esconda-me fundindo-se com os outros é o meu auto-engano, o papel que eu exercito para me sentir seguro. Tudo é uma falsidade, um truque que me impede de me reconhecer.

Superando a decepção

Anestesiamos nossa sensibilidade, impedindo que ela se expresse, porque, quando no passado tivemos a sensação de ter encontrado a pessoa com quem podemos compartilhá-la, fomos traídos. Quando nos abrimos, perdemos nossa própria direção e amor, para poder nos aceitar, construindo novamente um amor ainda mais real..

Este processo é o mais vulnerável, já que Estamos reconstruindo nossa identidade dando um passo adiante, aprendendo a explorar e a reconhecer a sensibilidade que escondemos com bloqueios.

Ao mesmo tempo em que estamos mais expostos, há uma probabilidade maior de que eles nos machuquem, porque essas mudanças significam, por sua vez, uma transformação no relacionamento com outra pessoa e nos papéis estabelecidos.

As decepções que passamos nos ajudam a ver mais claramente com que tipo de pessoas queremos ser. Estamos selecionando através de questões mais profundas, como valores, honestidade e autenticidade.

Ao fim e ao cabo, toda essa jornada tem seus aprendizados a cada passo que estamos tomando. Deixando nossas emoções se manifestarem, por mais dolorosas que sejam, facilitamos o encontro com nós mesmos e a profunda conexão com o resto do mundo..

O encontro mais íntimo não é o sexual, é o nu emocional. O nu emocional é o mais íntimo que pode ser dado entre duas pessoas. Aquilo que mostra aos outros os medos e inseguranças. Ler mais "