Quantas vezes chorei sem saber que a vida me fez um favor

Quantas vezes eu chorei secretamente sem saber que a vida estava me fazendo um favor, Sem entender que o que aconteceu não foi o fim do mundo, mas o começo de algo melhor. Porque existir é reiniciar de novo e de novo, é fechar uma janela para abrir uma porta enquanto secamos as lágrimas para quem nunca mereceu.

Albert Einstein disse que, se havia algo pelo qual ele era grato, era para todas aquelas pessoas que ao longo de sua vida disseram "não".. Cada uma das decepções sofridas por aqueles que se recusaram a ajudá-lo em seu tempo permitiu-lhe mais tarde encontrar a razão com a qual aprender a fazer as coisas por conta própria. Ser mais forte.

Ninguém sabe o quanto eu chorei, nem tudo o que essas lágrimas me ensinaram. Hoje eu sou o resultado de cada um desses gritos silenciosos que deixei escapar, e não por causa da fraqueza, mas por causa do cansaço de ser forte ...

O grito de cura

Há momentos em que simplesmente não podemos. O estresse emocional causado por tantas decepções, fracassos e por cada "não" encontrado na estrada nos força a parar. É quando o desamparo e a sensação clara de que perdemos o controle sobre nossas vidas aparecem.

Judith Orloff, psiquiatra e autora do livro Liberdade emocional, como deixar de ser vítima de emoções negativas, nos diz que o primeiro passo para promover o equilíbrio interior é chorar. Depois das lágrimas vem a calma e depois a clareza. Nós convidamos você a refletir sobre isso.

O que eu chorei pelo que aprendi: sofrimento útil

É muito possível que, se você pudesse viajar para o seu próprio passado, você sentiria compaixão por si mesmo quando se ver chorando por razões que nunca valeram a pena. Todas aquelas lágrimas derramadas por aqueles que nunca mereceram nosso afeto ou por cada momento de angústia por um projeto ou sonho que nunca valeu a pena, são agora memórias inesquecíveis. Sonhos quebrados mas úteis ao mesmo tempo, inscritos naquelas nuvens passageiras de nossos ciclos de vida.

Agora, deve-se notar que ninguém vem a este mundo "ensinado" fábrica. As lágrimas são como ritos de passagem que temos que experimentar pela força, para continuar crescendo, para saber "quem faz e quem não faz", para nos testar e medir nossas forças.

Em psicologia é freqüentemente falado do que é conhecido como "sofrimento inútil". É um termo que chama nossa atenção e, acredite ou não, parece mais do que pensamos. Refere-se àqueles momentos em que, quanto mais conscientes da nossa dor, mais nos perpetuamos nela.

Exemplos disso seriam aqueles relacionamentos de casais tempestuosos, onde, longe de terminar para parar de esperar pelo impossível e livrar-se da dor, nós caímos ainda mais profundamente em sua areia movediça. Enquanto sofrimento útil tem um fim e nos permite liberar lastros para nos limparmos dentro e aprender, o inútil nunca dará lugar ao luto, à mudança. Para o crescimento interior.

Se você é paciente em um dia de raiva, você superará uma centena de tristeza. Ter paciência é a virtude de um coração quieto capaz de compreender que ser prudente em um dia de raiva evita centenas de tristezas. Ler mais "

Depois da dor vem a oportunidade

É muito possível que você tenha ouvido essa expressão "Somente aqueles que sofreram podem entender o que a vida realmente é". Deve ser dito que isso não é inteiramente verdade. A felicidade também ensina, também nos oferece recursos adequados. Contudo, a adversidade é a travessia na estrada que a maioria de nós terá que gastar algum tempo. 

Eu também chorei por cebolas que não valeram a pena, pelos sonhos que o vento levou e por doces desejos que se tornaram amargos ...

Quando a atravessamos, quando sentimos dor em uma de suas formas, não seremos mais os mesmos. Por ele, é necessário propiciar "um sofrimento útil" do qual falamos anteriormente.

Aquilo que nos permite aprender a ser mais qualificados, melhores estrategistas com mentes resilientes e pessoas capazes de ver novas oportunidades. Porque mesmo que pensemos que a vida nos deu um retumbante "não", às vezes, nada mais é do que uma "Espere um pouco mais" ...

Alcançando a mudança interna

Judith Orloff, no livro citado no início do artigo, Liberdade emocional, como deixar de ser vítima de emoções negativas, nos ensina que para poder ver as oportunidades em tempos de escuridão, é necessário gerar uma calma interior adequada.

• O alívio emocional é um mecanismo adequado e liberando para acalmar a mente e ver as coisas de forma diferente.

• Uma vez que tenhamos chorado por essa decepção, por essa ruptura ou por aquele fracasso, é necessário gerar a mudança. Agora, um erro que muitas vezes caímos é esperar que algo aconteça ao nosso redor para encontrar um motivador, um propósito que nos permita continuar seguindo em frente para deixar para trás o que aconteceu.

• Esta não é a abordagem. O mais bem sucedido é "ser nós mesmos a própria mudança". Longe de esperar do lado de fora, você tem que induzi-lo por dentro. Porque quando alguém pára de esperar e reage, a vida muda.

No final do dia, é nesses momentos de dificuldade pessoal que descobrimos quantas forças existem dentro de nós e tudo o que somos capazes de fazer. Porque embora você não acredite, nós somos como os carvalhos, que quanto mais você ataca o vento, mais fortes eles crescem.

Um dia você será abraçado com tanta força que suas partes quebradas se unirão Algum dia alguém te abraçará com tanta força que todas as suas partes quebradas se unirão novamente, você recomporá suas mágoas e se sentirá bem novamente. Ler mais "