Dizendo a verdade 5 chaves para não ferir os outros

Contar a verdade tornou-se sinônimo de ofender pessoas na maioria das ocasiões. A "verdade" é um valor positivo e seria desejável se sempre tivéssemos acesso a ela. Por que então se tornou um veículo para atacar os outros??

A resposta poderia estar em uma sociedade que vive sob o pacto implícito de mentir em relacionamentos humanos para, aparentemente, torná-los mais gentis. Parece que se quisermos manter a harmonia com alguém, devemos mentir para ele. E se decidirmos acabar com esse jardim de rosas, só temos que dizer a verdade, nos piores termos. Grande paradoxo.

"A verdade está corrompida tanto com a mentira quanto com o silêncio".

-Cícero-

Às vezes, dizer a verdade é um ato acompanhado de raiva. Outras vezes, a pessoa objeto dessa "verdade" se sente mal quando diz isso a ele, embora a intenção seja construtiva. O que nos acontece com a verdade?

Devemos ser capazes de dizer e ouvir as verdades que não gostamos, sem que isso leve a grandes conflitos. Em seguida, vamos ver algumas chaves para que dizer a verdade não se transforme em algo desagradável e doloroso.

1. Expresse-se construtivamente falando a verdade

Antes de nada, é importante examinar quais são as nossas intenções no momento de dizer a verdade. A primeira coisa é ser honesto conosco e definir se somos movidos por um desejo construtivo ou se, ao contrário, estamos usando essa verdade desconfortável como um pretexto para fazer alguém se sentir mal.

A forma vai depender dessa intenção para dizer a verdade. Quando a motivação é positiva, uma abordagem gentil é escolhida para se comunicar com o outro. Por exemplo, um defeito, uma falta ou uma inconsistência é apontada, de modo que se torne uma contribuição e não uma afronta. Para isso, podemos também confiar no que é bom ou melhor. Desta forma, a mensagem não será tão agressiva.

2. Esteja disposto a ouvir

Muitas vezes a verdade desconfortável envolve ambas as partes. De modo que se formos capazes de dizer a verdade, devemos também poder ouvi-la. Conversas sinceras são bidirecionais. Ambas as partes têm algo a dizer.

Ouvir significa abrir a mente para o ponto de vista do outro. Uma escuta construtiva visa tirar conclusões úteis para todos os envolvidos. Portanto, não há relutância em entender as razões dos outros ou em reconhecer as verdades dos outros..

3. Não pense nos outros

Não é apropriado tentar pensar pelos outros, em dois sentidos. A primeira é imaginar o que a reação pode ser daquela pessoa que está sendo contada a verdade. E desista de fazê-lo, assumindo o possível dano ou desconforto que possa ser causado.

O segundo sentido é assumir que é totalmente claro o que está dentro do outro. Que suas intenções e seus sentimentos mais secretos são conhecidos, que é a base para julgá-los. Em ambos os casos, pensar nos outros só leva ao erro. Contar a verdade não é o mesmo que acreditar que você é o mesmo.

4. Seja claro e direto

Uma verdade incômoda soa terrível quando se diz com raiva, palavras fortes e desrespeito. Porém, nem é apropriado expressá-lo com eufemismos, sutilezas ou mecanismos para suavizá-lo artificialmente. Em ambos os casos há uma distorção do propósito central, que é dizer a verdade.

A coisa certa a fazer é comunicar essas verdades com calma e clareza. Os rodeios só dão a sensação de que você quer enganar ou manipular a situação. É bom pensar sobre quais são as palavras mais apropriadas para apresentar uma mensagem precisa, concisa e compreensível.

5. Levante um propósito

Contar a verdade deve sempre ter um propósito. No entanto, muitas vezes não nos esforçamos para defini-lo claramente antes de falar. É um grande erro, já que a declaração de verdades poderia ser motivada por motivações não tão positivas ou não tão relevantes.

A questão é: o que você quer alcançar dizendo a verdade?? Uma resposta saudável tem a ver com a intenção de superar conflitos, buscando maior entendimento ou elevando a qualidade do vínculo que nos une com o outro..

Seria bom banir a ideia de que dizer a verdade é insultar. Ser rude não significa que alguém é sincero. As verdades são sempre melhor ouvidas e aceitas se forem acompanhadas de respeito e de uma intenção genuína de construir algo mais positivo para os envolvidos.

Não quero mentiras que consolem, quero a verdade mesmo que dói, não gosto das mentiras que consolam, nem das meias verdades, nem mesmo das falsidades. Eu prefiro a verdade, mesmo que doa. Ler mais "