Descubra a beleza de ter um corpo único

Cada pessoa constrói sua própria imagem corporal a partir do que vê no espelho, mas também em termos de outros fatores, como o autoconceito ou a parte da autoestima derivada da percepção do próprio corpo, personalidade, experiências ou educação. recebido. Também, o contexto sociocultural e a influência dos ideais de beleza da sociedade fazem da imagem corporal um retrato muito complexo.

Existem várias formas de insatisfação com o corpo. Há mulheres que, mesmo se aproximando do que a sociedade reforça como bonita, ainda se desprezam. Outras mulheres acham que a sociedade as castiga por pesarem mais do que o que é "bom" e também experimentam esse desprezo. Às vezes o desconforto é leve, mas às vezes é tão intenso que causa muito sofrimento e, em alguns casos, anorexia nervosa, bulimia nervosa, vigorexia, etc..

Descobrimos que há mulheres que gostariam de ser mais magras, outras que sofrem porque não são atléticas o suficiente; alguns gostariam de ter menos curvas em seu corpo, enquanto outros eles vivem complexados pela falta deles.

Para tentar eliminar este contexto prejudicial, associações e iniciativas como Image and Self-Esteem Foundation ou UNIQUE Woman. Projetos envolvidos tanto na prevenção de transtornos alimentares quanto na conscientização e empoderamento de pessoas com problemas de insatisfação corporal.

"Eu estava realmente tão envolvido no jogo da escala. Ele era o tipo de pessoa que se pesava três vezes ao dia. Você começa a perceber que não é sobre o número na escala, mas como você se projeta "

-Chrissy Teigen-

Algo que estamos fazendo errado se as mulheres querem mudar o nosso corpo e não o nosso mundo

O descontentamento feminino com o corpo está se espalhando cada vez mais, 80% das mulheres se sentem mal com o corpo. Essa epidemia de insatisfação é gerada em parte pela pressão contínua a que estamos expostos na mídia, na rua, no trabalho e no contexto familiar. Os comentários sobre as mulheres e seus corpos, suas rugas, sua falta de forma ou os excessos da forma são quase constantes.

Não é surpreendente que com este panorama, mulheres, estamos cada vez mais preocupados em adaptar nossa imagem, que é exclusiva, a uma cópia delineada e estabelecida pelo mundo da moda e marketing. Tendo em mente que a distância entre o tamanho médio da população feminina e a do "corpo ideal" está aumentando, é perfeitamente compreensível que o descontentamento geral sobre a própria imagem entre a população feminina tenha aumentado. Cada vez que a faixa de "aceitável" é mais estreita, mais e mais mulheres ficam fora dessa faixa de "apropriado".

"Crescendo eu sempre fui 'gorda'. Ser comparado com minhas irmãs era algo que eu já estava acostumada. Mas, ao ser comparado de uma maneira tão grosseira, isso me fez pensar: 'bem, esse é o meu papel'. Então comecei a dizer antes dos outros. Foi como: 'Eu sou a irmã gorda e engraçada, quem se importa?' E eu quase comecei a acreditar. Na verdade eu não era gordo ou obeso, mas deixei a sociedade me fazer acreditar que sim ",

 -Khloe Kardashian-

Quando o "normalizado" gera transtornos alimentares

Todos os estratos da sociedade têm que ver o problema da insatisfação, em parte, como algo que nós mesmos geramos. Estender o conceito de beleza a algo mais do que certas características físicas é uma obrigação que todos temos com o bem-estar emocional de muitas mulheres, que por um grande descontentamento com sua imagem corporal acabam gerando distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia.

"Quando eu cresci, nunca recebi comentários positivos sobre a minha imagem corporal de qualquer mulher da minha vida. Eu só escutei observações negativas. Isso é muito prejudicial porque desde cedo eles o programam para criticar a si mesmo e a sua aparência ”.

-Kate Winslet-

Eu não suporto olhar no espelho Você não pode ficar olhando no espelho porque suas crenças lhe dizem como você tem que ser? Aceite-se em todas as suas versões e você descobrirá ser feliz. Ler mais "