Desejos proibidos, a diferença entre pensar e fazer

Às vezes fantasiamos com ideias que provocam sentimentos ambivalentes. Fios de pensamento que aparecem quase por magia e que, na maioria dos casos, são uma hipótese um tanto perversa - portanto, não costumamos compartilhá-la - que, no fundo, não deixa de suscitar um certo desejo. O fato de identificar esses desejos, que, por outro lado, condenamos eticamente, é o que produz essa riqueza de emoções conflitantes. Então nós os identificamos como desejos proibidos.

Porém, a diferença entre pensar e fazer é considerável. Se tudo o que passa pela nossa imaginação se tornar realidade, hoje teríamos ganho a loteria várias vezes e teríamos "assassinado" até mesmo muitas das pessoas que apareceram em nossas vidas para nos enganar..

Quando imaginamos coisas positivas, como ter dinheiro ou que a outra pessoa faz bem, somos invadidos por emoções agradáveis. Isso geralmente não acontece quando queremos a má sorte dos outros ou quando fantasiamos sobre pessoas que não são nossas parceiras. Esses pensamentos são geralmente associados a sentimentos mais desagradáveis.

Meus desejos me fazem sentir culpado

Em muitas ocasiões, o que pensamos nos embaraça, nos faz sentir culpados, queremos que desapareça e nos enganamos dizendo que esses impulsos realmente não existem. Mas eles estão lá e para evitá-los eles não vão desaparecer.

Quanto mais tentamos fugir desse desejo, mais nos persegue. É um efeito paradoxal, como o que acontece conosco quando nos propomos a não pensar em um urso branco e não podemos parar de pensar nisso. Quanto mais você tentar evitá-lo, mais força esse pensamento terá.

Para que você possa ver como às vezes pensar em algo pode nos fazer sentir emoções negativas, proponho uma experiência. Pegue um papel e escreva o nome da pessoa que mais ama e se importe com esse mundo. Reserve um pouco mais tarde, eu vou te dizer qual é o próximo passo.

Fusão pensamento-ação

Racionalmente, sabemos que pensar é algo muito diferente de fazer. Não ocorreu a ninguém pensar e desejar fortemente que ele ganhasse o jackpot da loteria. No entanto, a mente nem sempre funciona racionalmente.

Às vezes ocorre uma fusão pensamento-ação em que acreditamos que quanto mais pensamos em algo, mais provável é que isso aconteça. Desta forma, podemos cair no erro de que quanto mais queremos algo ou alguém, mais provável é que seja real.

Continuamos com o experimento anterior. Retome a folha de papel onde você colocou o nome daquela pessoa especial. Agora, escreva "Espero que ele morra amanhã" Como isso faz você se sentir?

Eu sou uma pessoa má por ter desejos proibidos?

Devemos partir da base em que o conceito ruim e bom é algo subjetivo e com limites muito difusos. Um objeto ou pessoa terá uma qualidade ou outra, dependendo da situação e do ponto de vista com o qual se olha.

Nenhum pensamento ou desejo nos faz bem ou mal. Todas as pessoas, independentemente de como são, têm pensamentos agressivos e emocionais e isso não as torna boas ou más pessoas, apenas as torna o que são, seres humanos pensantes, pessoas com a maravilhosa capacidade de imaginar.

Lembre-se, como já dissemos, que pensar não é o mesmo que fazer. Você poderia sonhar que você tem o carro dos seus sonhos e isso não implicaria que quando o carro acordasse ainda estaria lá. Da mesma forma, Você pode querer fazer sexo com outra pessoa sem implicar que você realmente vai tê-los.

Onde está o limite?

Às vezes, a culpa pode se tornar tão intensa que nos transborda. Pode parecer que os desejos assumem uma vida própria através de nossas ações e temos a sensação de que somos incapazes de controlar tanto o que pensamos como o que fazemos.

A falta de controle sobre nossos desejos ou o desconforto intenso são indicadores de alarme que eles nos colocaram em alerta. Um alerta que nos diz que talvez ficamos impressionados por não saber como lidar com o que acontece conosco.

Quando seus desejos afetam sua vida diária, eles lhe causam um profundo desconforto, ou suas ações, movidas por seus desejos, podem promover algum tipo de prática que viola os direitos de outra pessoa ou contra o próprio médium, será hora de pedir ajuda e tente aprender a viver de maneira mais saudável com seus desejos.

Como lidar com a nossa mente

Os pensamentos, pensamentos são e como tal você tem que levá-los. Os desejos e pensamentos não têm mais poder do que aquele que você lhes dá. Não é necessário, nem recomendado, que você negue ou fuja de seus desejos. Basta deixá-los estar lá, aproveitá-los quando eles vêm e depois de um tempo estes vão deixar.

"Não tente expulsar pensamentos. Dê-lhes espaço, observe-os e deixe-os ir ".

-Jon Kanat-Zinn-

A mente é um mundo cheio de possibilidades, onde podemos fantasiar, desejar, brincar e experimentar sem necessariamente traduzir em ações. Apenas na mente somos realmente livres e só nisso temos a vantagem de sermos os donos do verdadeiro objeto do nosso desejo.

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