Educar a mente sem educar o coração não é educar a todos

As relações emocionais estabelecidas na infância constituem uma grande parte do futuro de uma pessoa. Assim, embora tradicionalmente o racional tenha marcado a prática de habilidades educativas, emocionais e sociais, tem sido fortemente ligada à racionalidade..

O que encoraja o coração a educar é a ideia de que se hoje lidamos com emoções, amanhã reduziremos a incidência de problemas derivados de emoções conflitantes. Esses problemas podem ser simples e cotidianos ou verdadeiramente sérios, como violência, suicídio ou uso de drogas..

Digamos que através da educação emocional iremos desenvolver um self saudável que determina a liberação e a maturidade emocional, obtendo a sensação de eficácia e auto-realização..

Outra razão pela qual devemos educar o coração para poder desenvolver a mente é que a plasticidade neuronal da infância nos ajudará a moldar o desenvolvimento do cérebro, apoiando assim o desenvolvimento de circuitos saudáveis..

Prática faz perfeito

O que mais importa para nós é trabalhar os momentos em que uma emoção nos captura, porque é quando podemos aprender a administrá-los bem. Ou seja que a aprendizagem é maior através da prática já que as emoções são algo intangível ou abstrato que pode ser difícil de entender sem ter algo para experimentar.

Por exemplo, crianças que são reconhecidas como tendo emoções negativas, como raiva ou raiva, aprendem a regulá-las melhor e a lidar com elas com sucesso. No entanto, infelizmente, o habitual é encarar as emoções de nossos filhos; isto é, se eles ficarem com raiva, nós os puniremos ou ficaremos zangados com eles em resposta.

Essa reação adulta faz com que as crianças cheguem à conclusão de que não devem compartilhar certas emoções e, como conseqüência, acabam se desconectando delas. Isso não faz com que a excitação desapareça naquele momento, mas causa uma dormência de confiança entre a criança e seus cuidadores..

Educar o coração, uma tarefa agradável

Embora o termo educação emocional seja muito atraente, devemos ter cuidado ao realizá-lo. Nem tudo vale nada. Ou seja, como ensinamos com muito cuidado para adicionar e subtrair, devemos nos envolver em instruir o coração.

A ideia é que a criança aprenda a identificar os sinais que os nossos sentimentos nos oferecem e a usá-los como base para tomar as decisões adequadas ao clima afetivo que é respirado no ambiente..

Para isso, devemos transmitir uma mensagem clara para as crianças: todos os sentimentos estão bem, são os comportamentos que podem estar errados. É fundamental para o desenvolvimento emocional perceber que todos sentem ciúme, ganância, decepção, etc. de vez em quando. No entanto, o importante é que eles se familiarizem com ele e aprendam a expressá-lo da maneira correta..

Para conseguir isso, devemos nos preocupar fornecer-lhes ferramentas que os ajudem a colocá-lo em prática. Isso é muito importante, pois há muitas crianças que temem seus sentimentos, porque se sentem incapazes de separá-las de seu comportamento..

Isto é, é muito importante que a criança entenda que se em alguma ocasião ele foi punido em expressar raiva, não foi por causa da emoção em si, mas por causa de seu comportamento. Para isso, podemos contar histórias em que uma criança sentiu essa emoção e sua maneira de resolvê-la, convidá-la a contar-nos suas experiências, fazer-nos um desenho ou escrever sobre isso..

A partir disso, a criança tem que aprenda a se acalmar antes de pensar e agir. Não há problema em ficar com raiva ou ciumento, mas você tem que reconhecer que a ativação que você sente é derivada da emoção (independentemente do que seja).

Isto é, não se trata de dizer às crianças para se acalmarem, mas de convidá-las a compreender que certos estados emocionais são desagradáveis ​​para todos. Então, para controlar o comportamento que deriva de sua emoção eles têm que entender que eles devem tratar seu ambiente como querem que seu ambiente os trate.

Qualquer estratégia que envolva jogos, histórias e dinâmicas divertidas é apropriada para promover os princípios que discutimos. Nesse sentido, ajudá-los-emos a desenvolver sua capacidade de pensar e planejar de tal maneira que possam evitar situações complicadas e se desenvolverem felizes.

Fonte principal de referência: emoções destrutivas de Daniel Goleman

Educar nas emoções As emoções determinam nossa relação com o mundo, por isso é importante educar as emoções desde a infância. Descubra com este artigo a importância da educação emocional e os benefícios que obteremos. Ler mais "