O caminho certo para o hedonismo a longo prazo

Quando falamos de hedonismo, estamos falando de prazer. Este conceito contém a ideia de que prazer ou prazer é o fim e fundamento da própria vida. Quando nos referimos ao prazer, não ficamos na parte superficial deste termo, mas vamos além: o prazer é também a ausência de dor física e mental..

Existe atualmente uma busca por prazer instantâneo. Alguns chamam de "Carpe Diem", que literalmente significa "tirar o dia". Quando o poeta romano Horacio pronunciou o "Carpe Diem", ele quis dizer não desperdiçar o dia presente que temos em nossas mãos.

É bom viver no presente, aproveitar o que podemos com o que temos diante de nós nesses momentos e não nos desviar mentalmente ou ontem, ou amanhã

Outra coisa muito diferente é como usamos o termo hoje. O "Carpe Diem" serviu como uma desculpa para justificar uma multidão de comportamentos que são realmente prejudiciais a nós mesmos..

Uma coisa é viver e desfrutar do nosso presente sem desperdiçá-lo e outro muito diferente é obter gratificações imediatas com a crença de que não se sabe o que vai acontecer amanhã ou que algo deve morrer, para dar alguns exemplos.

Consequências do hedonismo de curto prazo

Quando tomamos o hedonismo de curto prazo como uma alternativa em nossas vidas, somos vítimas de gratificações imediatas. e isto a priori Pode gerar um grande prazer. O problema é que esse prazer, embora intenso, também é muito efêmero.

Se adapte a qualquer trabalho pela recompensa de ganhar dinheiro rapidamente, sabote a dieta com a desculpa de que a vida é dois dias, tome drogas - legais e ilegais - porque você tem que aproveitar os prazeres mundanos mesmo se eles são prejudiciais ou iniciar um relacionamento de casal com a primeira pessoa que cruza nosso caminho, são alguns dos numerosos exemplos que existem no hedonismo a curto prazo.

Talvez no início todas essas alternativas nos ajudem, seja como um reforço positivo - é agradável, agradável e me faz sentir completo - ou como um reforço negativo - auxilia minha ansiedade, minha tristeza, meus sentimentos amargos.-

Mas essa quebra não dura muito. A longo prazo, o que acontece é que esse prazer súbito está dando lugar à redução de nossos próprios objetivos vitais., bem como nossas emoções saudáveis.

Com palavras mais simples: quanto mais me conheço para obter uma delícia passageira, mais perco a longo prazo, já que, depois desse tempo, o que me causou felicidade deixa de fazê-lo. Na verdade, o que conseguimos nunca nos deu felicidade, foi apenas uma ilusão.

As tentações efêmeras

Percebemos que isso perde o valor que inicialmente concedemos e que objetivos mais difíceis ou mais longos para alcançar, que poderiam ter nos interessado mais ou foram mais benéficos para nós, os deixaram para trás.

O hedonismo de curto prazo também está muito relacionado à nossa autoestima, principalmente com o elemento de autoeficácia

Se pensarmos que não somos capazes de resistir a esses prazeres ou que não podemos tolerar as emoções negativas que essa resistência traria, então será mais fácil que isso aconteça..

Por exemplo, quando uma pessoa tem que preparar uma oposição, ele tem que deixar muitos prazeres de lado: festejando todo fim de semana, um trabalho que lhe dá um salário todo mês, visitas regulares a amigos e até mesmo alguns hobbies..

Se essa pessoa tiver uma auto-estima saudável e uma boa tolerância à frustração, você terá que fazer um pequeno esforço para pôr de lado esses prazeres., por uma questão de obter um muito maior.

Escolhendo o caminho certo: hedonismo a longo prazo

Se quisermos obter uma felicidade mais autêntica e plena e alcançar nossos objetivos vitais, a melhor opção é guiar sua vida de acordo com o hedonismo de longo prazo ou pelo menos com um hedonismo combinado. Com isso, não queremos dizer que devemos parar de desfrutar de alguns prazeres da vida.

Isso tornaria a vida muito chata e desmotivadora, mas é bom que façamos um esforço para aumentar nossa tolerância a dor momentânea ou desconforto.

O adequado é ter metas que marquem a direção da nossa vida, enquanto na jornada desfrutamos de vez em quando prazeres que dão variedade, mas que não se desviam do objetivo que queremos alcançar. Fazer uma combinação inteligente dessas duas dimensões hedônicas facilita a sensação de plenitude.

Essas desculpas muitas vezes servem como um reforço negativo do esforço - e até do medo - que está por trás de todas as metas atingidas.

Pense que priorize com flexibilidade o hedonismo fará com que você forneça sua vida para que você se sinta feliz com isso. Será um lugar onde os sacrifícios não serão tão difíceis, nos quais você desfrutará muito mais dos prazeres efêmeros e nos quais poderá alcançar as metas que marcou, para as quais precisa de tempo e paciência..

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