Desprezo gera dano psicológico

O desprezo toma a forma de uma palavra que fere e desmoraliza. É também um gesto, a careta de um lábio ou uma sobrancelha que reflete a rejeição pelo que você diz ou faz em um dado momento. Poucos comportamentos são tão prejudiciais à integridade psicológica quanto aqueles que, pouco a pouco, acabam quebrando um relacionamento ou para sempre marcam o desenvolvimento de uma criança..

Embora estejamos mais acostumados a conversar e ler sobre aspectos relacionados ao ódio ou à indiferença, deve-se notar que o desdém é, sem dúvida, a emoção mais letal.. É essa arma de destruição em massa que requer algo mais que sofisticação. Assim, enquanto a raiva ou a indiferença podem ser reações momentâneas e momentâneas, a parte do desprezo de um.

Quem despreza tem a clara intenção de humilhar o outro. Procura ridicularizar, menosprezar e até anular a outra pessoa de forma aberta e manifesta. Ele procura a oportunidade perfeita e a pratica diariamente até deixar uma ferida na mente, uma fratura no amor-próprio e quebrar para sempre o vínculo de confiança..

Pais, mães, casais, colegas de trabalho ... Desprezo é muitas vezes a ordem do dia abertamente ou discretamente e sibilina. Seja como for, há algo que devemos esclarecer: o desprezador mostra um comportamento claramente covarde que é nutrido pelo ressentimento e pela absoluta falta de maturidade emocional.

"Se você conseguir não desprezar ninguém, você terá escapado ao perigo de muitas fraquezas".

-Charles Dickens-

O desprezo diário que rompe relacionamentos

Tudo de alguma forma, temos em mente a memória daquela situação em que sentimos a ferida do desprezo. Talvez tenha sido na infância, quando alguém não entendeu o nosso esforço para fazer aquele desenho, aquele detalhe que uma vez foi criticado e até ridicularizado. Talvez um dos nossos pais tenha tido essa habilidade peculiar de menosprezar cada coisa feita, desejada ou desejada..

Ainda mais, é possível que tenhamos passado por um relacionamento afetivo em que nosso parceiro tinha esse hábito. Aquele com uma careta quando comentamos algo. Criticar nossos gostos, desacreditar opiniões, reificar tudo o que fizemos ou deixamos de fazer. Não é por acaso, por exemplo, que John Gottmann, um psicólogo e especialista reconhecido em relacionamentos, enunciou após uma investigação de quase quatro décadas, que o desprezo é, sem dúvida, um dos fatores que prediz a maioria das rupturas.

Vamos ver, porém, com mais profundidade, quais dimensões geralmente definem o ato de desprezo.

A anatomia do desprezo

• O desprezo é o lado oposto da empatia.
• Enquanto a empatia é a capacidade de nos abrirmos para o outro e nos conectar com a realidade e as necessidades deles, o desprezo faz o oposto. Primeiro, ele levanta uma parede e depois fica em uma atitude de poder para denegrir e menosprezar a outra..
• Da mesma forma, crianças que crescem em ambientes caracterizados por desprezo e humilhação têm maior probabilidade de desenvolver baixa auto-estima, sentimentos de culpa, vergonha e estresse e transtornos de ansiedade.
• Por outro lado, as pessoas acostumadas a desprezar os outros geralmente têm certos pontos em comum. São perfis que não toleram discordância e que não conectam ou veem as necessidades dos outros. Além disso, é característico que eles não são muito habilidosos se comunicando, por isso recorrem a caretas faciais, a emitir suspiros, a nos mostrar com sua postura e a contemplar seu profundo desprezo..
• Por trás desses perfis, geralmente há certas dimensões psicológicas. Eles são pessoas cheias de frustração e até de raiva subterrânea. O exercício do desprezo serve para projetar e despejar nos outros suas próprias emoções negativas, sua insatisfação pessoal..

Desprezo e dano psicológico

O desprezo contínuo gera não apenas danos psicológicos, mas também afeta a saúde. A Universidade da Pensilvânia realizou um estudo em uma série de escolas onde vários fatos foram descobertos. O primeiro foi, sem dúvida, o efeito dessa dimensão na auto-estima: todos os alunos que haviam sido vítimas de humilhação e desprezo tinham uma visão mais fraca e negativa de si mesmos..

Da mesma forma, o desprezo e as situações de estresse e violação continuada têm um efeito sério em nossas defesas. É comum que soframos mais resfriados, mais alergias, mais problemas digestivos, infecções, etc.. Tudo isso, indubitavelmente, nos torna quase obrigados a cuidar desse defeito em nós mesmos., essa inclinação de que em algum momento podemos deixar cair nos outros quando menosprezamos as palavras ou ridicularizamos as ações de outras pessoas.

Entenda que o desprezo é a dimensão mais prejudicial que podemos receber e oferecer aos outros. É uma maneira de invalidar, é uma absoluta falta de compaixão e empatia, está gerando dor nos outros e gerando as sementes da angústia e do medo. O mesmo que acaba rompendo nossos relacionamentos emocionais, o mesmo que faz nossos filhos crescerem com medo e um autoconceito fragmentado e fraco.

Vamos refletir sobre isso, lembrando o que Honoré de Balzac disse na época sobre esse mesmo tema: "As feridas incuráveis ​​são aquelas infligidas pela língua, olhos, zombaria e desprezo ".

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