Gravidez ama alguém que você ainda não conhece

A gravidez dura nove meses. Lá, onde um cordão umbilical une dois corações, dois mundos em um, onde algo maravilhoso, mas desconhecido, acontece ao mesmo tempo: nós acreditamos ou não., nossas emoções podem atravessar a barreira protetora da placenta para também acariciar nosso filho.

É curioso como durante as gestações as famílias se preocupam em comprar o berço, as roupas, por tomarem conta de que a mãe mantém uma boa alimentação, Mas o que acontece se você sofre estresse? ... . De acordo com muitos cientistas Nós tendemos a negligenciar o mundo emocional da mãe, que afeta o desenvolvimento do feto.

Gravidez é mistério e é esperança: supõe amar alguém que ainda não conhecemos o rosto. É imaginar o riso dela e a cor do cabelo dela enquanto acariciamos sua forma através da pele da mãe, transmitindo para ela e para o nosso sincero afeto.

Vivette Glover, é especialista em psicobiologia perinatal no Imperial College London e pioneira no que é conhecido como "Educação emocional desde o ventre", uma dimensão de grande interesse e transcendência que queremos compartilhar com você.

A importância de nossas emoções durante a gravidez

Até pouco tempo atrás, pensava-se que o mundo emocional da mãe não afetava o desenvolvimento do feto. É um erro: trabalhos como os publicados na revista "New parents support" explicam que que "pacote intra-uterino mágico" é muito receptivo às emoções, especialmente durante o quarto mês.

A mídia, a sociedade e a própria família muitas vezes exaltam a beleza das gestações, mas na realidade Raramente nos é ensinado a importância de poder conectar-se física e emocionalmente com o bebê, onde as emoções influenciarão seu desenvolvimento.

Quando as emoções vão além da placenta

A própria Vivette Glover, em conjunto com especialistas em Gestalt-terapia, ressalta a importância de atender a mãe de maneira mais abrangente: não basta com o ultra-som e exames de sangue. Você precisa cuidar do seu estado emocional.

• Dr. Glover, realizou um estudo com 14.000 mulheres grávidas, onde seu nível de ansiedade e estresse foi medido. O follow-up durou mais 5 anos para ver também como as crianças cresceram e amadureceram.

• Foi descoberto que mães que sofreram um alto nível de estresse tiveram o dobro do risco de seus filhos serem diagnosticados com hiperatividade.

• Quando a mãe está em uma situação estressante, o hipotálamo libera um hormônio chamado CRH que, por sua vez, faz com que as glândulas supra-renais secretem cortisol.

• A placenta age como um filtro, e o cortisol, detectado como "tóxico", normalmente não atravessa essa barreira. Contudo, se os níveis hormonais de CRH são muito altos, eles acabam passando pela placenta para afetar diretamente o feto e colocá-lo "em alerta". É importante ter isso em mente.

A educação emocional das crianças não começa quando elas vêm ao mundo: mas no útero.

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Educação emocional do ventre da mãe

Você ainda não conhece seu filho e ainda vê o mundo de maneira diferente e fez de suas fraquezas suas forças. Devemos ter em mente que a sua educação já começa quando você está naquele pacote confortável, mas não isolado. Em que é É muito receptivo não apenas ao que está fora, mas também ao que acontece dentro.

Portanto, para aplicar uma educação emocional adequada durante esses nove meses de gestação, é importante que todas as mães e todos os pais levem em conta esses aspectos importantes:

• Reformulação de alguns conceitos: com certeza você já ouviu mais de uma vez "O importante é a criança, vale a pena todo sacrifício". EO bebê é importante, mas também devemos cuidar da "cobertura", e especialmente daquele coração que dá vida: a mãe.

• Cada mãe vive a gravidez de uma maneira: há mulheres que não esperavam engravidar, outras que enfrentam a gravidez depois de terem sofrido um aborto no passado. É necessário participar de cada caso, estar ciente de nossa realidade particular e enfrentá-lo com integridade e muito apoio.

• Vá mais devagar, priorize, envolva-se com estímulos positivos: mude o ritmo dos seus dias e focar no presente, em fortalecer a união com o seu parceiro, em dar-lhe momentos agradáveis, em enchê-lo de ilusões e em enfrentar as mudanças de seu corpo com normalidade.

• Tente novas terapias: hoje muitas oficinas de educação emocional são realizadas durante a gravidez. Da mesma forma, aplique mindfulness, pratique yoga ou Massagem na barriga enquanto estamos tranquilos e ouvimos música, podemos oferecer benefícios para mães e fetos.

Se alimentarmos as crianças com amor, os medos morrerão de fome. A educação emocional das crianças é fundamental. Nós conseguiremos isso pagando seu crescimento com o calor do amor e da incondicionalidade. Ler mais "