O poder do carinho

"Não me dê comprimidos para ansiedade ou depressão ... Não prescreva o último antidepressivo no mercado. Trate-me com amor, você será meu médico, o médico da minha alma. me da um abraço, um beijo ou uma palavra mas só se for do coração ... não valho os substitutos ...

Você diz que é meu amigo, mas eu nunca o encontro em suas palavras ou em seu olhar ausente. E aquele que nunca se gabou de ser um, no entanto, eu o encontrei em suas doces palavras e em seu olhar limpo ".

"Muitas vezes subestimamos o poder do toque, um sorriso, uma palavra gentil, um ouvido atento, um elogio sincero ou o menor ato de afeto, todos eles têm o potencial de transformar a vida ao nosso redor"

-Martin Luther King-

Afeição é, sem dúvida, um dos melhores remédios

Você nunca sentiu que estava entrando em uma consulta médica e que você era pior do que os que você entrou? ou pelo contrário, Você não deixou uma consulta médica pensando que você já estava curado? e tudo dependia em grande parte da atitude do médico que tratou você.

Foi tudo graças ao toque, à humanidade e ao carinho que aquele médico lhe mostrou em uma das situações que mais se sente vulnerável, a doença. Sem duvida, a cura da doença não é alcançada apenas com tratamentos ou pílulas, amor sem dúvida, é um bom companheiro.

Mas não só médicos, todos nós podemos exercitar como doutores da alma e também do corpo para os outros, com a nossa atitude. De fato, foi demonstrado que as emoções positivas relaxam, produzem bem-estar, diminuem a pressão sanguínea, mantêm nossos estômagos e nossas defesas no caminho certo, e tudo isso se reflete em nossa saúde..

Pelo contrário, Emoções negativas resultam em dor intestinal, enxaquecas, ansiedade, insônia e, finalmente, um sistema imunológico enfraquecido ... Por esse motivo, sem dúvida, um dos melhores remédios é o carinho junto com emoções positivas.

Um longo abraço, um bom elogio, uma "conta comigo", disse a partir da sinceridade, ajudar a sua alma e seu corpo. Os romanos já disseram isso "Mens saudável em corpore sano" Se você nos ajuda um pouco e nós também ajudamos, nós podemos fazer esta frase se tornar realidade quando mais precisamos dela.

Mas onde posso encontrar o amor?

O amor não é comprado nem vendido. Não podemos exigir dos outros que nos dêem uma dose de afeto que não sentem, nem podemos nos dar, se não vier realmente das profundezas do nosso interior. Mas todos nós temos a capacidade de dar afeto cultivando empatia e altruísmo.

Todos podemos receber afeição, muitas vezes do modo mais inesperado e daqueles que menos pensavam, confiar neles

Sua intuição, uma arma poderosa que nos ajuda a encontrar mil soluções, também ajudará você a perceber onde você pode encontrar o amor. De qualquer forma, oferecemos-lhe algumas pequenas dicas para descobrir o amor onde quer que vá.

1. Cerque-se de pessoas que apreciam você

Cerque-se de pessoas que você sabe que eles realmente apreciam você. Que eles saibam ouvir e que eles entendam você. Rir juntos O riso é um remédio poderoso que também nos une nos maus momentos.

2. Torne-se amigo de crianças

Se você tem empatia, as crianças lhe oferecem um amor e um amor de maneira pura, sincero e altruísta. Muitas vezes, laços invisíveis são estabelecidos com crianças carregadas de grandes doses de amor e empatia..

3. Aproxime-se dos idosos

Os anciãos são poços de sabedoria. Eles falam com você por experiência e se você notar, dentro deles há um tipo de avós para todos nós.  Se você conversar com eles, sentirá que eles te receberão como outro de seus netos.

Fale com aqueles anciãos especiais que estão próximos de nós e que estão dispostos a nos ajudar. Eles também se sentirão úteis e você também os ajudará, fazendo-os entender que você se sente muito bem ao lado deles.

4. Abordar pessoas positivas

Bons vizinhos e amigos. Fale com pessoas boas, cruze algumas palavras, um "Oi, como vai?"Com quem você sabe que pode, vai ajudá-lo. Não é bom ficar isolado tanto tempo.

E o mais importante, dá no seu dia a dia, uma dose de carinho, dá amor aos outros ... Porque muitas vezes, tudo que você tem a fazer é dar

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