Rejeição é a ferida emocional mais profunda

Há feridas que não são vistas, mas que podem estar profundamente enraizadas em nossa alma e viver conosco o resto de nossos dias.. São as feridas emocionais, os traços dos problemas vivenciados na infância e que, por vezes, determinam como será nossa qualidade de vida quando somos adultos..

Uma das feridas emocionais mais profundas é a da rejeição, porque aqueles que sofrem com isso se sentem rejeitados por dentro, interpretando tudo o que acontece ao seu redor através do filtro de sua ferida, sentindo-se rejeitado às vezes mesmo que não seja.

Vamos ver com mais detalhes o que esta ferida consiste em.

Origem da ferida emocional da rejeição

Rejeitar significa resistir, desprezar ou negar, o que podemos traduzir em "não querer" algo ou alguém. Essa ferida surge da rejeição dos pais ao filho ou, às vezes, do sentimento de rejeição pelos pais, sem qualquer intenção por parte dos pais..

Antes de as primeiras experiências de rejeição começarem a criar uma máscara para proteger-se desse sentimento tão doloroso que está ligado à subestimação de si mesmo e caracterizado por uma personalidade fugidia de acordo com a pesquisa realizada por Lise Bourbeau. Então a primeira reação da pessoa que se sente rejeitada será fugir, por isso não é incomum que as crianças inventem um mundo imaginário.

A rejeição que a criança pode sentir por parte dos pais pode desencadear consequências internas e externas a longo prazo. Grace, Lila e Musitu (2005) destacam-se entre comportamentos internalizados: passividade, apatia, retraimento social, sentimentos depressivos, comportamentos autodestrutivos, distúrbios nervosos e problemas somáticos. Entre os comportamentos externalizados encontramos impulsividade, hiperatividade, desobediência, comportamento destrutivo, falta de autocontrole e comportamento violento.

Nos casos de superproteção, além do amor mascarado da faceta superficial, a criança será percebida como rejeitada porque não é aceita como é. A mensagem que vem para ele é que suas habilidades não são válidas e é por isso que eles têm que protegê-lo.

Como é a pessoa com a ferida de rejeição

Das feridas emocionais sofridas na infância, parte da nossa personalidade é formada. Por ele, a pessoa que sofre da ferida de rejeição é caracterizada por subestimar e buscar a perfeição a todo custo. Esta situação a levará a uma busca constante pelo reconhecimento de outras pessoas que lhe custarão a saciar.

De acordo com Lisa Bourbeau, será com o pai do mesmo sexo com quem esta lesão estará mais presente e diante de quem a busca por amor e reconhecimento será mais intensa, sendo muito sensível a qualquer comentário que venha dele..

As palavras "nada", "inexistente" ou "desaparecer" farão parte do seu vocabulário habitual, confirmando a crença e o sentimento de rejeição que você impregnou. Desta forma, é normal preferir a solidão, porque se você receber muita atenção, haverá mais chances de ser desprezado. Se você tem que compartilhar experiências com mais pessoas, tente passar na ponta dos pés, sob o shell que é construído, apenas sem falar e se você fizer isso, será apenas para infundir valor a si mesmo.

Além disso, ela vive em uma ambivalência constante porque quando é escolhida ela não acredita e se rejeita e até sabota a situação e, quando não é, se sente rejeitada pelos outros.. Com o passar do tempo, a pessoa que sofre a ferida da rejeição e não a cura, pode tornar-se rancorosa e alcançar o ódio, fruto do sofrimento intenso vivido.

Quanto mais profunda a ferida de rejeição, maior a probabilidade de ser rejeitada ou rejeitar os outros.. 

Curar a ferida emocional da rejeição

A origem de qualquer ferida emocional vem da incapacidade de perdoar o que fazemos ou os outros fazem conosco.

Quanto mais profunda a ferida da rejeição, maior a rejeição em relação a si ou aos outros, que pode se esconder atrás da vergonha. Além disso, haverá mais tendência a escapar, mas isso é apenas uma máscara para se proteger do sofrimento gerado por essa ferida..

A ferida de rejeição é curada com especial atenção à auto-estima, começando a valorizar-se e a reconhecer-se sem precisar da aprovação dos outros.. Para isso:

• Um passo fundamental é aceitar a ferida como parte de si mesmo, a fim de liberar todos os sentimentos aprisionados. Se negamos a presença do nosso sofrimento, não podemos trabalhar para curá-lo.
• Uma vez aceito, o próximo passo seria perdoar para se livrar do passado. Em primeiro lugar, para nós mesmos, para o tratamento, nós nos damos e em segundo lugar para os outros, porque as pessoas que nos magoaram provavelmente também sofrem uma dor profunda ou uma experiência dolorosa..
• Comece a se cuidar com amor e priorize a si mesmo. Prestar atenção e nos dar o amor e a coragem que merecemos é uma necessidade emocional essencial para continuar crescendo.

Nós não podemos preencher o infinito

Algumas perspectivas asseguram que a nossa natureza autêntica é infinita e fazendo um paralelo com essa crença, vamos observar que até curarmos a ferida, nada nos fará felizes. A rejeição se transformará em um buraco negro que devorará lentamente e destruirá tudo o que for externo que nos faz felizes. Quando fazemos um elogio, vamos rejeitá-lo e, mesmo assim, podemos nos sentir mal. Quando alguém quer passar tempo com a gente, achamos que eles fazem isso porque não têm nada melhor para fazer.

O sentimento de rejeição seria equivalente ao infinito, e tudo o que é externo só o preencherá temporariamente, portanto, o mais importante é partir de dentro. É um trabalho interior que devemos começar o mais cedo possível, porque afinal de contas, esse sentimento de rejeição é apenas a nossa maneira de ver a vida. Y Se começamos a mudar nosso foco e nossa visão da realidade, começamos a experimentar uma vida completamente diferente.

Embora não possamos apagar o sofrimento experimentado no passado, podemos sempre aliviar nossas feridas e ajudá-las a se curar para que sua dor desapareça ou pelo menos alivia. Porque de acordo com o que Nelson Mandela disse, nós somos de alguma forma capitães da nossa alma.

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