Ouça, a chave para uma boa comunicação

Exercer a escuta dos outros é uma tarefa difícil, sempre temos uma opinião ou algo que interfere entre o que o outro quer expressar e o que interpretamos, nossos preconceitos são, em geral, aqueles que nos jogam aquele truque sujo que dificulta a compreensão (não precisa concordar) o ponto de vista do outro.

Ouça primeiro

No entanto, existem maneiras de alcançá-lo, tomando pequenos passos que nos levarão a ótimos relacionamentos. Algo concreto que pode ser feito escutar melhor e evitar discussões desnecessárias é: prestar atenção a cada palavra que o outro disser e calar (mesmo quando o que o outro expressa nos magoar) e, uma vez terminado, expressar nossa opinião de forma clara, sem atacar e devagar, para isso é muito importante que antes de respondermos demorar alguns segundos, isso deixa claras as ideias e como queremos expressá-las.

Outra maneira de ouvir bem é acompanhar o silêncio do outro, muitas vezes os silêncios expressam mais que palavras e até nos questionam, Nestes casos, é aconselhável não falar e ficar olhando para os olhos do outro com cuidado e, tanto quanto possível, com um olhar calmo e calmo., expressando calma, isso é o mais complicado porque quando estamos com raiva nosso corpo expressa isso e, logicamente, também nossos olhos, então para uma situação como essa a melhor coisa é também levar tempo, sempre em silêncio, para poder voltar à calma.

Quando a situação nos ultrapassa e os gritos começam

Mas há situações em que somos completamente superados e gritamos, depois o outro grita mais alto e elevamos o volume e o outro igual, então tudo sai fora de ordem. Nestas situações é melhor sair, sair da cena e quando as reprovações do tipo "você nunca ouve o que eu digo", virar, demorar alguns segundos, voltar para a calma (na medida do possível) e responder com algo como "Neste momento eu não estou em posição de ouvir você, estamos discutindo e eu acho que é melhor sairmos disso e então, calmamente, vamos conversar" e pegue o comportamento da primeira proposta (ouça em silêncio e responda depois).

Esses exercícios, por assim dizer, no começo são muito difíceis de se conseguir porque sempre em nossa psicologia há a luta do poder e querer "ganhar" o outro, mas nas relações humanas não se trata de ganhar ou perder, mas de complementar um ao outro. dessa maneira Podemos criar idéias juntas em todos os campos da vida, mas a coisa mais importante que mais nos beneficiará é forjar melhores relacionamentos e nos conhecermos mais.. Estar sempre aberto ao outro pode gerar mais confiança, mais liberdade e mais responsabilidade, sempre presente no momento atual, ou no já conhecido "aqui e agora".

Em conclusão, é sempre bom estar atento ao que o outro nos diz, sem nos perdermos e exercendo a liberdade de escolher como vamos nos relacionar, seja reativa ou proativamente..