Este curto irá ajudá-lo a entender melhor a depressão

A depressão é um distúrbio psicológico muito comum, pois ninguém é livre para sofrer em qualquer momento de sua vida. Portanto, é essencial que todas as pessoas saibam e saibam como identificá-lo. Desde então, detectando-a a tempo, evitamos que ela nos controle e instale por muito mais tempo do que o necessário.

Esse transtorno faz com que muitas pessoas no mundo, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão afeta mais de 350 milhões de pessoas. Sendo a principal causa mundial de incapacidade. Existem tratamentos eficazes para a depressão e É vital identificá-lo e tratá-lo a tempo com a ajuda de um profissional.

Uma das principais características da depressão é como isso afeta o humor de cada pessoa. Tanto é assim que a pessoa que sofre de depressão, é desmotivada e sem interesse em fazer atividades que antes gostavam e eram prazerosas. Muitas vezes, é confuso ficar triste por estar deprimido, no entanto, a depressão é composta de mais sintomas e é muito mais disfuncional..

"O sol escurece ao meio-dia e a música da aurora morre quando há tristeza no coração."

-Edward Young-

Tristeza não é depressão

A confusão pode ocorrer nos dois sentidos, em pessoas que estão passando por um processo de depressão e tanto ela quanto seu ambiente acreditam que é um estado de tristeza, e não é dada a maior importância. E em outro sentido, quando uma pessoa que está triste pelo momento de sua vida está passando, eles tendem a pensar que estão deprimidos.

Em ambos os casos é necessário entender o que a depressão consiste em, especialmente para poder atender a essa pessoa com relação ao que ela precisa, e que ela mesma possa entender pelo processo que está acontecendo.

A tristeza é necessária, e também atua como um sinal para indicar algo importante que está acontecendo em nossa vida atual; de forma natural, desenvolve-se em algumas circunstâncias, de modo que nos atemos de maneira mais profunda e significativa a nós mesmos..

"No meio do inverno, finalmente descobri que havia um verão invencível em mim."

-Albert Camus-

O que acontece quando a depressão aparece?

A depressão, além de exigir um grande trabalho pessoal, também precisaria de uma intervenção profissional por um psicólogo. Quando a depressão chega às nossas vidas, ela influencia e dificulta todas as áreas em que vivemos; o afetivo, trabalho, social, família, etc.

Como refletido no protagonista do curta-metragem Fallin Floyd, a depressão causa sintomas como: falta de concentração, alterações do sono e do apetite, fadiga prolongada, desespero, desmotivação e baixa autoestima. Alimentando o estado depressivo através de vícios e comportamentos que contribuem para o seu desconforto.

Detectar os sintomas da depressão o mais rapidamente possível, ajuda-nos a não sofrer mais tempo do que o necessário, e que os problemas não se tornam crônicos. A depressão se não for atendida a tempo por um profissional pode se tornar mais resistente, aumentando sua gravidade e dificultando todo o processo para resolvê-lo..

Entendendo a depressão

Que tanto nós como o nosso meio ambiente, aprendemos a compreender este distúrbio, facilita todo o processo para que a pessoa que sofre de depressão não se sinta incompreendida; assumir o controle do seu processo, deixar-se ajudar e não se isolar, tornando os sintomas ainda piores.

Deixar-se ser ajudado é um ato de coragem, aceitação e autorrespeito

Este curta-metragem nos mostra a figura do personagem principal e sua companheira (a depressão, caracterizada por uma mancha preta), alguns dos sintomas característicos e a deterioração que ocorre em sua vida, até que ele cai para o fundo.

Finalmente, aparece quando ele recupera sua paixão, então ele aprende novamente a gostar do que ele gosta, e recuperar a sensação de prazer pelo que o motivou antes; retornando assim para retomar suas esperanças e seu desejo de viver; recuperando sua alegria, e dando a si mesmo uma oportunidade de voltar, tome conta de sua vida.

"Nossa maior glória não é em nunca cair, mas em levantar-se toda vez que caímos."

-Confúcio-

Esta breve ajuda você a enxergar suas deficiências como virtudes: ver-nos como sacos cheios de defeitos não é a solução para nossos tristes dias. Apreciando a nós mesmos, nos amando e nos aceitando em retorno, pode nos fazer sentir diferente ... O que você está esperando para ser feliz? Ler mais "