Há momentos em que ignorar é responder com inteligência

Às vezes, ignorando está respondendo com inteligência. É uma sabedoria que é adquirida ao longo do tempo e com experiências e que, sem dúvida alguma, é adaptativa. Por quê? Porque é bem sabido que nossos relacionamentos nem sempre nos trazem coisas positivas, embora a desejemos e esperemos.

Então, às vezes ignorar é mais uma questão de saúde emocional e proteção do nosso equilíbrio mental do que uma decisão consciente e ponderada sobre o nosso desempenho e nossa abordagem para relacionamentos com certas pessoas..

Mas normalmente não percebemos facilmente que alimentamos trocas tóxicas por uma recompensa emocional que não virá. Eu quero dizer, Nós sacrificamos nosso bem-estar por relacionamentos insanos que não nos dão boas emoções.

Você tem que aprender a ignorar para começar a viver tranquilamente

É por isso que devemos ignorar as situações que nos incomodam sem sentido e doar nossa ausência quando nossa presença não é valorizada. Então, para palavras tolas, ouvidos inteligentes. Mas quando?

• Quando as críticas não são construtivas e não pedimos uma opinião.
• Quando notamos que nas ações ou comentários dos outros há más intenções.
• Quando o próximo a nós se esforça para criar inseguranças e frustrações em nosso esquema de vida.
• Quando eles nos fazem se preocupar com coisas que não podemos controlar.
• Quando os outros excedem o seu auto-aperfeiçoamento com a clara intenção de esfregar seus sucessos e nos desprezar.
• Quando nos impedem de crescer e se desenvolver como resultado de interesses alienígenas ou egoísmo.

Desconsidere o que você pretende cancelar

Palavras, comentários, atos, sentimentos, emoções ... Existem situações que, por causa de sua hostilidade ou por causa de sua toxicidade, podem ser altamente prejudiciais para nós. Às vezes, até mesmo o equilíbrio emocional pode ser inclinado para o lado do nosso bem-estar e sofrimento pode ser inevitável.

No entanto, temos que gerenciar as distâncias, dar a nossa mente e ao nosso corpo a oportunidade de baixar e não anular a si mesmo. Podemos fugir se trabalharmos nosso diálogo interior do que nos bloqueia.

Assim, conseguir o que alguém faz ou não para nos afetar age como um bálsamo. Pode ser caro no começo, mas os resultados começam a ser percebidos logo em nossa saúde emocional.

O perdão às "saídas de tom" do povo

É difícil perdoar muitas palavras e palavras ofensivas que são ditas em momentos de raiva ou calor, como geralmente é expresso. Há até momentos de euforia que fazem a nossa língua enlouquecer e acabam por ter consequências terríveis.

É bem sabido que a história em que um pai pede a seu filho, antes da descrença deste último, pregar algumas pontas de aço em uma bela madeira lisa, porque ele precisa ensinar-lhe alguma coisa. O pai, pacientemente, espera que o menino complete a tarefa para fazê-lo remover cada uma das dicas e expressar a moral..

O tabuleiro nunca retornará ao seu estado original, mesmo que tentemos reparar o dano e remover os pequenos punhais na forma de pontos de aço. É por isso que é essencial que façamos um esforço para evitar causar dor aos outros com nossas más ações ou mau comportamento..

Devemos ter cuidado com o perdão e deixar bem claro que a oferta não dá direito a ninguém para nos prejudicar novamente. Isto é importante enfatizar porque geralmente as pessoas "são mal utilizadas" e feridas por simples descuido.

Também temos que saber perdoar a nós mesmos porque causamos desconforto, conflito e dor àqueles que queríamos. Devemos reconhecer nossos erros e aceitar o que não podemos mudar e o que fazemos, aprender com as diferenças e viver sem remorso, culpa e ódio.

Quando não perdoamos alegria e paz, elas desaparecem de nossas vidas e nos tornamos escravos de ressentimento e sentimentos ruins, nos irritando facilmente e promovendo rivalidades.. Algo que certamente podemos escapar se ousarmos ignorar e perdoar quando apropriado.

Perdoar como um ato de liberação pessoal O perdão é útil, não deve ser entendido como um ato de vulnerabilidade antes do outro, mas de flexibilidade comigo mesmo, minhas emoções e prioridades. O ressentimento nos ancora no passado, não nos permite avançar e nos prende à dor. Ler mais "