Feridas emocionais

Viajar pela vida com um conceito errado de si mesmo é um fardo insustentável.

O fator chave é a auto-estima, como um traço de personalidade. É uma verdade simples, mas autêntica, para aproveitar a vida, a primeira coisa é se sentir bem consigo mesmo, confiar em nossas virtudes e ser flexível diante de situações conflitantes. Porém, esse delicado equilíbrio depende da autoestima, aquela característica da personalidade que media sucesso ou fracasso.

Todos nós temos conflitos internos, não resolvidos. Quando uma pessoa deixa de ser autêntica, distúrbios psicológicos, sentimentos ocultos de dor, originam, relacionado à baixa autoestima, que pode assumir muitas formas: ataques de ansiedade, mudanças bruscas de humor, culpa, reações exageradas, tendência ao pessimismo e autodestruição, neurose, depressão.

Feridas emocionais com consequências físicas, tais como: (úlceras, hipertensão, coração, comida, distúrbios dermatológicos, etc, e certos traços que podem não ser patológicos, mas que geram dor (timidez, vergonha, medo, distúrbios psicossomáticos).

Auto-estima é essencial para a sobrevivência psicológica; é a soma da autoconfiança e do auto-respeito, é a atitude positiva que uma pessoa tem para perceber e valorizar.

Uma visão saudável em relação à auto-estima - seja nos bons ou nos maus momentos - é encarar a vida, a convicção de que se é competente para viver e ser feliz, o que leva a assimilar com confiança e otimismo nossos objetivos. Pessoas com boa auto-estima, mais criativas no trabalho, resistem às pressões e atrapalham a tentação de sucumbir à derrota, são mais ambiciosas em termos de expectativa de vida.

A relação correta do indivíduo com sua auto-estima gera vitalidade, otimismo, equilíbrio em torno de nós e uma harmonia que nos leva a tratar os outros com respeito, benevolência, boa vontade e empatia, estabelecendo fundamentos que nos permitem aproveitar as oportunidades que somos apresentados e atingimos a serenidade apropriada para resolver os obstáculos que podem surgir, o que, em última instância, é o que torna possível a arte de valorizar a vida.