A influência da família na formação da nossa autoestima

A formação da nossa auto-estima é alimentada (em parte) por aquelas dinâmicas familiares nas quais fomos educados. É um legado que deixa sua marca e que às vezes é difícil de curar. Especialmente se veio de um pai ou uma mãe que nunca amou a si mesmo e que não era hábil quando se tratava de atender necessidades, dando incentivo ou roupa do coração.

Muitas vezes, não faltam psicólogos que dizem isso para funcionar na vida você tem que ir com o depósito de auto-estima bem preenchido. Quer queiramos ou não, poucos "combustíveis" nos dão tanta determinação, autoconfiança e senso de competência. No entanto, e nós sabemos disso bem, muitas vezes passamos pelo mundo sob o mínimo, com um nível tão baixo que é quase impossível começar o motor de superar.

"O maior medo de ser rejeitado depende do desejo de ser aprovado por outras pessoas. Não baseie sua auto-estima em suas opiniões ".

-Harvey Mackay-

Como a famosa antropóloga cultural Margaret Mead nos explicou, a família é o primeiro grupo social em que o conjunto de interações determinadas determina uma boa parte do que somos. Nossos pais são aqueles que têm o dever e a obrigação de preencher esse depósito de nutrientes adequados, componentes ricos onde não há falta de segurança, afeição, consideração e aquele impulso vital capaz de nos encorajar a caminhar pelo mundo sentindo-se valioso..

Não obstante, Nesse árduo caminho na formação da nossa auto-estima, nem sempre temos esse combustível. Isso inevitavelmente nos leva a iniciar um caminho de auto-busca e, acima de tudo, a reparar a infância em que nos faltavam muitas coisas ...

A formação da nossa auto-estima e a harmonia com os nossos pais

A formação da nossa auto-estima começa na infância. Porém Isso significa que alguém está completamente determinado por todo esse conjunto de experiências anteriores? ocorreu em nossa infância e juventude? Bem, na psicologia como em muitas das ciências a palavra "determinismo" é perigosa e tem tons profundos.

Em questões psicológicas, tudo o que aconteceu na infância influencia muito, mas não nos determina. Isto é, se há algo que sabemos sobre o ser humano e especialmente sobre o cérebro, é que sua plasticidade e capacidade de melhoria são imensas. No entanto, tudo isso nos obriga mais uma vez a olhar para a grande importância de nossa criação e a qualidade das interações com aqueles que cuidam de nós e que nos fornecem não apenas alimentos e sustento, mas também um legado emocional e emocional. educativo.

Para aprofundar esses tópicos, é sempre interessante ler o Dr. Ed Tronick, especialista em desenvolvimento infantil e professor de pediatria na Universidade de Harvard. Um fato interessante que esse psicólogo revela é que Para promover uma boa auto-estima e um atendimento de qualidade para as crianças, é necessário estar emocionalmente sintonizado com elas.. No entanto, em muitos de seus trabalhos, ele foi capaz de mostrar que mesmo bons pais não ficam em sintonia com seus filhos 40% do tempo.

É muito possível que estes dados nos pareçam algo alarmante e até dramático. No entanto, Dr. Tronick aponta algo que deve nos convidar para uma reflexão. A razão pela qual muitos pais não se conectam 100% com as necessidades emocionais de seus filhos é porque eles não fazem isso com eles mesmos..

Um pai carregado de estresse, resistências e nós emocionais não resolvidos estará enviando uma série de códigos, esquemas e linguagens inconscientes que a criança absorverá para fazer a sua também. Sem contar, dessa clara dificuldade em erigir nos pequenos uma boa autoestima se neles não há também bons alicerces, raízes firmes com aqueles que dar exemplo, com os quais guiar com entusiasmo e segurança.

A família influencia, mas você decide

A formação da nossa auto-estima ao longo da infância é influenciada principalmente por três fatores: aparência física, nosso comportamento e nosso desempenho acadêmico.. O modo como nossos pais lidam com essas três dimensões pode nos encorajar a crescer em segurança e confiança ou, pelo contrário, a nos situar na concha do desamparo, da solidão e do medo..

"A pior solidão não é estar confortável consigo mesmo",

-Mark Twain-

O mais complexo de tudo isso é que, até hoje, Continuamos a ver quantos pais e mães são imaturos e inconscientes quando se trata de cuidar de sua linguagem e estilo de comunicação.. Basta ouvir suas conversas na porta das faculdades e institutos para entender como, sem perceber, tiram uma a uma as asas da autoestima de seus filhos.

O uso de comparações, de afirmações absolutistas (você é uma negação para parceiros, você nunca aprovará ...) ou a incapacidade de ver problemas emocionais ocultos muitas vezes leva as novas gerações a arrastar o mesmo problema que seus próprios pais: a falta de auto-estima.

A família influencia a formação da nossa auto-estima, nós a conhecemos, mas o que aconteceu no passado não tem que nos determinar para a vida. Em nossa mão é parar de nos machucar por não termos o combustível cheio de forças pessoais. Em nosso horizonte está a possibilidade de reparar uma infância de deficiências para cobrir uma maturidade daquilo que os outros não poderiam nos dar.

É necessário aprender a nos suprir, a deixar de olhar para fora do que se pode e deve se oferecer. A auto-estima é trabalhada todos os dias, exige mudanças, exige ser corajosa e pede, acima de tudo, uma grande dose de amor-próprio.. Qualquer que seja o nosso passado, estamos sempre na hora de gerar mudanças, de investir na auto-estima.

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