Eu joguei um pulso para o medo e eu vou vencê-lo

Eu admito que estou com medo. A verdade é que eu sempre tive: não é que eu me considero um covarde que tem medo de tudo que pode acontecer com ele, é que há coisas que eu não sei porque elas me dão e outras que eu aprendi a temê-las. No entanto, hoje eu vou plantar a mim mesmo: estou impressionando com o medo e prometo vencê-lo.

Medo normalmente cantos e inundações. Sentir medo é como se algo estivesse me bloqueando ao ponto de não me possuir, é ser alienado: às vezes, até, eu não me conheço. Quando eu percebo o medo, o mundo pára e o tempo se torna eterno, pedindo uma reação para avançar.

O medo é uma resposta natural

Experimentar o medo é tão natural quanto inevitável, então não posso ter vergonha disso: Todos nós fizemos isso uma vez, a qualquer momento de nossas vidas. Ninguém pode me dizer que nunca teve medo porque não será verdade: talvez nossos medos sejam diferentes ou você não queira vê-los, mas eles são tão válidos e tão reais quanto.

"A emoção mais antiga e mais intensa da humanidade é o medo, e o medo mais antigo e mais intenso é o medo do desconhecido."

-H. P. Lovecraft-

Além disso, se eu pensar nisso tão friamente quanto possível, O normal é que em mais de uma ocasião ele tem medo de uma maneira diferente: às vezes a algo que havia acontecido e que se tornara um trauma a ser superado; outros para algo que estava acontecendo; e na maioria das vezes, tudo o que pode acontecer comigo, não aconteceu e imagino.

O medo é assim: intempestivo e oportuno ao mesmo tempo. Ele vem quando eu menos quero fazer isso para tornar o momento uma vitória em minha vida. Quer dizer, O medo aparece e cresce quando me sinto mais fraco; mas, quando eu ganhei o jogo, minha vitória e o que eu aprendi também.

O medo pode ser tão natural quanto saudável

Mesmo que eu não goste de sentir isso e que eu tenha que aceitar isso como algo natural, O medo também pode ser saudável. Sim, embora você não acredite.

O medo pode ser um mecanismo de defesa nos casos em que há perigo e é preciso responder rapidamente: permite minha sobrevivência, o conhecimento dos meus limites e a extensão deles.

O medo que é mais medo do que qualquer outra coisa, no fundo, me ajuda a olhar com mais cuidado, a ir devagar e a evitar danos futuros. O que acontece é que há também aquela outra emoção que não é saudável porque se aproxima do pânico e da paralisia: ali devo tomar as rédeas do meu eu pessoal, pergunte-me Qual é o pior que pode acontecer comigo? e seja corajoso.

"Não devemos ter medo da pobreza, do exílio, da prisão ou da morte. O que você tem que ter medo é o próprio medo ".

-Epicteto-

Para me levar ao medo e não o contrário, eu preciso saber o que me fez chegar lá e porque eu estou sentindo isso. Só então eu posso superá-lo: reconhecer o medo, analisá-lo com cuidado e aumentar a consciência de que eu sim posso.

Vou olhá-lo no rosto para o medo e eu vou ser capaz de

Quando sinto medo, não sou quem realmente sou e não me comporto como gostaria de fazê-lo. O medo não me deixa dormir, não me deixa ser feliz. Eu não posso mudar se eu não me libertar do medo, não importa o quanto eu tente, eu não posso realmente viver.

Se você se sentir reconhecido nessas palavras, certamente o terá experimentado em situações nas quais os entes queridos dependem de você: socialmente, outros podem tirar proveito desse medo e manipulá-lo, brincar com suas necessidades e com sua vida..

Se assim for, olhe também para o rosto do medo e pense que você pode com ele: você pode se livrar de tudo que não lhe permite continuar. Eles podem tirar tudo de você, você não pode ter mais nada; mas medo só pode ser removido aceitando que sua vida merece mais vida do que medo dela.

"Emoções como amor, amizade, bondade ou solidariedade não produzem medo, pois são sinceras, intangíveis e pertencem ao coração. E eles são capazes de mudar este planeta, encher nossa alma e nos fazer sentir a beleza do mundo ao nosso redor ".

-Pedro González Núñez-

Se alimentarmos as crianças com amor, os medos morrerão de fome. A educação emocional das crianças é fundamental. Nós conseguiremos isso pagando seu crescimento com o calor do amor e da incondicionalidade. Ler mais "