Chore quando você precisar

Ao contrário do que você pode pensar, o ser humano não é o único que chora. Todos os mamíferos são capazes de demonstrar sua dor, solidão e tristeza dessa maneira. A maior diferença é que para nós somos educados sobre quando é bom momento parachorar e quando não.

Dizem às garotas que não há problema em chorar porque é uma forma de auto-expressão, mas elas são rotuladas como muito sensíveis. Os homens são ensinados a não chorar porque é um sinal de covardia.E assim crescemos, alguns com mais "liberdade" e outros mais reprimidos. Chore quando você precisar, Desta vez, vamos dar-lhe algumas razões para fazê-lo.

"Chore, sim; mas chora de pé, trabalhando; É melhor semear uma colheita do que lamentar o que foi perdido ”..

-Alejandro Casona-

Você explora seus sentimentos mais profundamente

Chore e você descobrirá sentimentos e emoções que talvez você já tenha esquecido. Já aconteceu com você que você começa a chorar por algo e acaba chorando por algo que é completamente diferente? Isso acontece porque você não se dá a oportunidade de tirar suas emoções quando elas nascem.

"Chorar não indica que você é fraco. Desde o nascimento, sempre foi um sinal de que você está vivo ".

-Charlotte Brontë-

Ao deixar a raiva e a dor se acumularem sem lidar com elas, elas se tornam um tipo de veneno. Algumas pessoas preferem manter essas emoções o mais longe possível. Isso é um erro, porque quanto mais fundo você fica, melhor você pode se conhecer e quanto mais você ficar livre. Não tenha medo de descobrir seus medos e anseios mais profundos. Somente quando você chega a este ponto você pode se sentir realmente livre.

Chore para lavar sua alma

Assim como um bom banho limpa seu corpo, lágrimas limpam a alma. Depois de chorar, você se sentirá liberado, com mais energia e vontade de continuar, não importa quão ruim seja a situação. Nós acumulamos tantas coisas que não nos atrevemos a deixar ir porque acreditamos que será mais complicado e doloroso para nós ou para os outros. O problema é que todas essas tristezas, frustrações, medos e raiva também te machucam.

"Às vezes não nos é dado escolher entre lágrimas e risos, mas apenas entre lágrimas, e então devemos saber como decidir pelo mais belo".

-Maurice Maeterlinck-

Você também terá tempo para ver o que te machuca. O próximo passo será criar uma estratégia para continuar e resolver os problemas pendentes. Não pare e chore tudo que você precisa, então vá em frente. Afinal, a felicidade também chora.

Evite problemas médicos

Às vezes nos esquecemos de que nossa mente e corpo estão conectados, tratando-os como se fossem duas coisas totalmente diferentes. Este é um erro grave porque Quando a mente é ruim, o corpo doente.

Portanto, não é incomum ver pessoas com depressão ou vivendo em uma solidão profunda que apresenta sérios problemas físicos. Outro exemplo é o estresse que causa dor nas costas. Preste atenção ao seu corpo e chore sem limites quando precisar. Seu corpo é muito mais sábio do que você pode pensar e sempre lhe dará uma nota do que você precisa.

"Lágrimas correm pelo meu rosto sem que eu sinta a necessidade de apertar os olhos. O que me faz chorar assim? De tanto em tanto. Não há nada aqui que possa entristecê-lo. Talvez seja cérebro liquidificado. De qualquer forma, a felicidade passada desapareceu completamente da minha memória, se alguma vez esteve presente nela ".

-Samuel Beckett-

Isso lembra que você é humano

Chore não só pela saúde, mas também para entrar em contato com o seu lado mais humano. Nós crescemos com a ideia de que chorar nos faz parecer fracos ou derrotados. Talvez em alguns casos, mas também é uma maneira de entrar em contato com o seu lado mais humano e frágil.

"Lágrimas são muitas vezes o último sorriso de amor".

-Stendhal-

Dê a si mesmo a chance de chorar na frente dos outros, mesmo que você ache que será estranho ou irritante para eles. Lágrimas podem ajudar a mostrar melhor seus sentimentos e eles são permitidos quando são reais. O que você deve evitar é usar o choro como uma forma de chantagem. Não se sinta envergonhado de sentir a necessidade de chorar. Não há razão real para evitá-lo. Esqueça a ideia de que chorar é ruim!

Quando a alma precisa chorar Às vezes, chorar faz bem à alma. Há pessoas que têm dificuldade em externar seus sentimentos, mas chorar muitas vezes é necessário para a alma. Leia mais "

Imagem cortesia de Christiaan Lieverse