O ruim é sempre dizer que não é que as pessoas parem de te contar

Nós não podemos sempre ser para os outros; é mais, é saudável dizer "não" a qualquer proposta. Mas, como tudo em excesso, isso nos afeta; neste caso, exceder o "não" para os outros pode nos fazer isolar socialmente. O ruim é sempre dizer que não é que as pessoas parem de te contar.

Marc e Ángel Chernoff são autores do livro Mil pequenas coisas que pessoas felizes e bem sucedidas fazem de maneira diferente. Eles passaram mais de uma década orientando e ajudando as pessoas a mudarem suas vidas para melhor. Em seu último livro, 12 comportamentos tóxicos que mantêm as pessoas longe de você, sempre digo que não para os outros é um desses comportamentos.

Sabendo que "não" é uma habilidade conhecida como assertividade. Uma habilidade social muito relacionada à confiança que temos em nós mesmos. Permite-nos estabelecer limites e não ceder a manipulações emocionais e chantagens. Mas, como toda moeda, também tem sua cruz ou seu perigo, melhor dizendo.

Mas a partir daí, para nunca ceder, desprezar ou ignorar pelo sistema os desejos dos outros ou pular o que eles planejaram, há uma diferença. Precisamente a diferença que faz a moeda cair de um lado ou de outro. Então, dsempre que não pode ser um sintoma de que algo não está indo bem e isso nos faz isolar socialmente.

"Tudo o que você pensa, eu acho melhor falar com boas palavras".

-William Shakespeare-

Sempre diga que não é um sinal de que algo não está funcionando bem

Em algum momento de nossas vidas, todos sentimos a necessidade de estar sozinhos e nos distanciamos um pouco daqueles que nos rodeiam. No entanto, quando esse isolamento é indefinido e a pessoa deixa de manter involuntariamente todos os tipos de relacionamento com seu ambiente, com uma série de "não" à frente, esse é um possível problema de isolamento social. Na realidade, O isolamento é a manifestação de algo muito mais profundo.

Embora possa ser considerado de outro modo, a maioria das pessoas que deixam parentes e amigos por razões desconhecidas não o fazem voluntariamente, embora seu "não" e sua grosseria possam indicar que ele é premeditado.. Quando não nos relacionamos com o nosso ambiente, nosso cérebro não recebe os estímulos apropriados e não funciona da maneira correta. Por essa razão, pessoas socialmente isoladas são mais difíceis de tomar decisões.

O preço pago por pessoas isoladas afeta sua auto-estima e seu estado de espírito.

Precisamos dos outros como os outros precisam de nós

Nossa natureza social nos faz depender do resto dos seres vivos, mas não de uma forma caprichosa ou negativa, mas conscientes do que podemos contribuir para outras pessoas e do que elas podem contribuir para nós. Isto é definido como a interdependência do ser humano: somos uma rede emaranhada de pessoas que contribuímos para o nosso meio ambiente, ao mesmo tempo que precisamos dele..

De acordo com a pirâmide de necessidades de Maslow, A afiliação ou as necessidades sociais são compreendidas hierarquicamente por trás das necessidades básicas e as necessidades de segurança e proteção. As necessidades de associação incluem:

• A função de relacionamento com o resto das pessoas ou o resto do grupo.
• Participação com outras pessoas ou dentro de um grupo estabelecido.
• E aceitação social.

Como seres sociais que somos, o processo de socialização marca nossa qualidade de vida. Ser capaz de se sentir seguro com outras pessoas é um dos melhores protetores para a nossa saúde mental. Algo que não é possível, sempre dizendo que não.

"Todos os seres humanos precisam ter contato de diferentes maneiras com outras pessoas"

Não faça nada, apenas escute o que seu desconforto quer lhe dizer, às vezes, considerar ouvir nosso desconforto antes de propor soluções pode nos ajudar a entendê-lo e, assim, curar-se de sua aceitação. Ler mais "