O que você decide fazer no final, certifique-se que te faz feliz

Não importa quantos anos você tem, sua vida acontece em um momento emocionante. Muitas vezes pensamos que ser mais feliz é complicado, mas ... e se você pudesse fazer algo muito simples para se sentir melhor, você faria isso? Todos nós temos tristezas, coisas que sentimos que fizemos e não fizemos, desejos sem cumprir, pessoas ...

Então, o que distingue as pessoas que parecem mais felizes umas das outras? A chave é a atenção que colocamos nas coisas boas que acontecem conosco e as não tão boas. Como Elsa Punset transmite neste vídeo, o foco de atenção é importante.

Então, aconteça o que acontecer com você, seja emocionalmente inteligente para salvar memórias mais positivas em sua memória do que as negativas, mesmo que isso custe mais trabalho. Se você tem várias opções para seguir em frente, certifique-se de escolher uma que você sabe que não será capaz de fazer você triste no final. E, em suma, o que você faz, isso te faz feliz.

Deixe o gol sempre ser "ser feliz"

O foco da atenção, o objetivo final, é o bem-estar físico e emocional em si: ninguém quer estar na vida e não se divertir. Todos querem senti-lo, prová-lo e espremê-lo ao máximo, até que ele nos preencha com a paz.

"O mundo inteiro parte quando vê um homem que sabe aonde está indo"

-Antoine de Saint-Exupery-

Por essa razão, é sempre bom detectar aquelas pequenas coisas que nos fazem sentir bem e nos direcionar para elas. Neste sentido, lembre-se que pode dar errado, mas se você não sabe o que quer ou o que está procurando, será muito mais difícil acertar.

É sobre a força emocional que existe em ter claro onde você quer ir para que, pouco a pouco, você descubra como vai chegar lá. Com felicidade tropeça na jornada, mas também é um objetivo final que deriva de cuidar de nós mesmos.

A chave é encontrar um caminho correto

É totalmente lógico que, se nos dedicarmos a fazer ações de que gostamos e que nos confortem, vamos dar fontes de energia positiva. Felicidade vai estar lá esperando por você, na hora certa e no caminho certo para você. Bem, qual é o caminho correto? Um indivíduo, baseado em pequenos hábitos que nos fazem sentir melhor a cada dia.

¨Você não encontra felicidade,

ela virá até você no momento preciso

-John F. Bisner Ureña-

Não existe um método igualitário pelo qual você e eu possamos ser felizes: todos são felizes de maneira especial e determinada. Por exemplo, eu posso apagar a tristeza escrevendo ou bebendo café com os amigos, mas é possível que você consiga isso fazendo esportes.

O mesmo vale para questões menos triviais da nossa vida. É verdade que eles não são capazes de se arriscar no que acontecerá no futuro, mas você é capaz de visualizar que alguma decisão vai te machucar e você pode evitá-la. Use essa inteligência emocional de que falamos no começo e permita-se mais carícias do que feridas.

Felicidade tem almas gêmeas

Em qualquer circunstância em que nos colocamos agora, estamos cercados por outras pessoas, muitas delas almas gêmeas que têm empatia com a maneira como temos que estar no mundo. É mais, não só você é o gerador de sua felicidade, também influencia o círculo social com o qual você vive. 

Atos que refletem sentimentos de generosidade, solidariedade ou afeto aumentam os níveis de satisfação interior. Pelo contrário, a inveja ou a culpa podem diminuí-los. Nesta linha, não é uma questão de nossa própria felicidade depender dos outros, mas é bom estar ciente de que ela tem uma grande influência sobre ela e que pessoas inteligentes colocam essa influência a nosso favor..

"Você sabe, tudo o que realmente importa é que as pessoas que você ama são felizes e saudáveis.

Tudo o resto é orvalho no sorvete "

-Paul Walker-

Em suma, não espere para ser feliz por alguém, mas se alguém te faz mais feliz, aproveite. Não espere a felicidade chegar até você sem se mover, mas não deixe passar: lembre-se do seu foco e aja de acordo com eles. Tenha em mente que há espaço para o mal e para o bem, mas você decide quando terminar o primeiro e quanto tempo o segundo dura..

O importante na vida é que a felicidade é a protagonista, a felicidade pode fazer parte da sua vida, porque já está dentro de você! Mas como você deixa sair e gosta das coisas? Ler mais "

Ilustrações cortesia de: Pascal Campion