O que satisfaz a alma é a verdade

Dizer uma mentira ou não dizer a verdade para não ferir uma pessoa ou esconder uma realidade é algo que aconteceu a todos nós ao longo de nossas vidas.. Temos medo de machucar alguém, temos vergonha do que os outros pensam e nos recusamos a mostrar nossos sentimentos.

Mas quando não dizemos a verdade ou não diz toda a verdade, algo dentro de nós se retorce, nos lembra que não estamos sendo honestos conosco mesmos, sentimos que algo está errado. Talvez seja tão negativo mentir para não dizer a verdade. Às vezes escondemos a nossa idade real, ou o nosso nível em uma língua, ou em aspectos mais importantes, como nossos sentimentos.

"A verdade é vivida, não é ensinada."

-Hermann Hesse-

O medo de dizer a verdade

Muitas vezes temos medo de dizer a verdade por causa do medo que os outros podem pensar, mas essa razão pode nos afundar em uma realidade que não é nossa, pode nos transformar em uma pessoa que não somos realmente.

Honestidade é uma das características básicas para se relacionar com outras pessoas e é fundamental cuidar e respeitar, nos distinguir e nos acompanhar em todos os nossos atos e palavras..

Não devemos esquecer que o medo é uma emoção que nos impede de enfrentar uma situação potencialmente perigosa, mas como toda emoção pode ser gerenciada e controlada por nós mesmos. Os neurocientistas se perguntaram se o medo é simplesmente um mecanismo de defesa contra alarmes psicossociais, que nos empurra para esquecer e esconder o que sabemos ser verdade.

A coragem necessária para dizer a verdade

Contar a verdade é realmente um ato de coragem em algumas ocasiões, é falar com o coração e dizer o que realmente pensamos, não nos escondendo sob falsas aparências.. Ser valente significa olhar alguém nos olhos e dizer que os amamos ou que não queremos mais, alcançar que a nossa alma e o nosso coração batam ao mesmo tempo antes das palavras que surgem da parte mais profunda do nosso ser.

"A verdade está corrompida tanto com a mentira quanto com o silêncio."

-Marco Tulio Cicero-

Quando dizemos a verdade nos despirmos diante dos outros, nos mostramos como somos e isso pode ser assustador, mas não é possível esconder por um longo tempo sob camadas falsas, sob aparências inventadas.

Se você cometer um erro, peça perdão

Todos nós cometemos erros ao longo de nossas vidas tentando proteger outra pessoa, por exemplo, e ocultamos a verdade, mas, de alguma forma, a verdade é sempre conhecida e nosso erro será conhecido. Nesses casos, peça perdão, seja honesto e você será capaz de se sentir confortado e valorizado.

Cometer erros é humano, é feito de forma não intencional e A única coisa que devemos alcançar é aprender a lição e impedir que isso aconteça novamente. Trata-se de refletir sobre o que aconteceu e ser honesto conosco e com os outros.

Os benefícios de dizer a verdade

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Americana de Notre Dame mostrou que o número médio de mentiras que os americanos verbalizam por semana é de 11 mentiras. Durante 10 semanas analisaram as respostas de 110 pessoas em determinadas situações.

Metade das pessoas foi treinada para dizer menos mentiras, e esse grupo foi o que, segundo a professora de psicologia Anita E. Kelly, apresentou melhorias em sua saúde. Essas melhorias consistiram em um menos tensão e um número de dores de cabeça e dores de garganta também menor.

Por que nós mentimos

Geralmente as pessoas Nós mentimos por três razões, para nos adaptarmos a um ambiente hostil, para evitar punições e para ganhar prêmios ou ganhar alguma coisa.. Por exemplo, às vezes há pessoas que mentem sobre alguma habilidade profissional para conseguir um emprego, então elas mentem para ganhar um prêmio, outras vezes, as pessoas mentem quando se sentem atacadas, para serem aceitas..

"A verdade existe Apenas mentira é inventada."

-Georges Braque-

Não devemos esquecer que as mentiras têm uma relação direta com a auto-estima. Nós mentimos quando nosso ego está ameaçado ou quando queremos tirar proveito de uma situação. Neste contexto a mentira é um mecanismo de defesa, uma arma para sobreviver. Mas em todos os casos, devemos diferenciar aqueles que sentem culpa e remorso e aqueles que não sentem nada e acabam acreditando em sua própria decepção..

A verdade sempre vem à luz

Não devemos esquecer que o que escondemos, o que não dizemos, sempre virá à luz de uma forma ou de outra. A verdade sempre encontra um jeito de se tornar real, de se manifestar, porque é a verdade que satisfaz a alma, aquela que a exalta e a torna livre.

"A pessoa que não está em paz consigo mesma será uma pessoa em guerra com o mundo inteiro".

-Mahatma Gandhi-

A verdade dói uma vez, mas a mentira dói sempre A verdade dói uma vez, mas a mentira dói toda vez que você se lembra porque pega você, questiona mil verdades e torna artificial a coisa vivida. Ler mais "