Os benefícios de tocar um instrumento para o seu cérebro

Já existem muitas pessoas que acreditam no poder de música, na sua prática e nos efeitos benéficos que tem para o nosso corpo. Com este artigo posso te confirmar em primeira pessoa, já que como ex-músico profissional tive a grande sorte de me erguer com um arco e violino, podendo aproveitar hoje o ótimo desenvolvimento neuronal e cognitivo que me facilitou e permitiu sua prática.

Graças a um estudo recente realizado pelo College of Psychiatrists da Universidade de Vermont em "Os efeitos de tocar um instrumento no desenvolvimento do cérebro", estamos cientes dos seguintes benefícios positivos proporcionados pela escuta e prática de música.

A pesquisa foi liderada pelo médico James Hudziak. Os especialistas analisaram as ressonâncias magnéticas de 230 sujeitos entre as idades de 6 e 8 anos para procurar alterações cognitivas em seus córtices cerebrais, onde as conexões sinápticas estão relacionadas a problemas como a depressão, a dificuldade de concentração, a ansiedade, a perda do controle de impulsos e a agressividade.

Bem, graças aos resultados obtidos, pode-se reafirmar que a prática musical afeta positivamente os neurônios da região motora, já que o uso de um instrumento requer controle e coordenação dos movimentos do corpo.

Eles também detectaram mudanças na parte do córtex cerebral ligada à "Memória de trabalho, organização e planejamento, o processamento de emoções e a inibição de impulsos agressivos". Essas mudanças permitiram que Hudziak resumisse a pesquisa e seus resultados em uma ideia: a prática de um violino pode ajudar muito mais do que um frasco de comprimidos para uma criança com distúrbios psicológicos.

Vamos mencionar outras propriedades medicinais que facilitam a música e sua prática em nossas vidas, tais como:

• Ajuda a tratar distúrbios alimentares, pois contribui para um melhor desenvolvimento da área envolvida Motivação, prazer e recompensa.
• Reduzir o ansiedade e estresse.
• Fortalece nosso sistema imunológico.
• Facilitar a cooperação e os laços afetivos entre pessoas.

Depois de tudo o que você leu anteriormente, você não quer pegar sua guitarra antiga ou ouvir seu CD favorito? A música é uma arte maravilhosa e nosso corpo, como pudemos verificar graças a este artigo, é feito para aproveitar e seus benefícios. Anime-se e aproveite. Felizmente, está presente em todos os lugares.