Ciúme é má companhia

O ciúme implica amor? É uma das questões mais comuns relacionadas aos relacionamentos. Agora, se for, isso não significa que seja verdade. Nem esconde um verdadeiro amor por trás do ciúme nem significa que a outra pessoa se preocupa mais.

Experimentar essa emoção desagradável e às vezes complexa geralmente indica a presença de certas deficiências afetivas que levam à insegurança e ao medo. Ciúme é má companhia, eles não trazem nada de bom para ninguém. Vamos nos aprofundar.

O que são ciúmes? 

Sentimos inveja quando percebemos a ameaça de alguém nos afastar da pessoa que amamos ou quando acreditamos que ela já a tirou de nós.. Ou seja, temos medo de perder alguém. Desta forma, um triângulo interpessoal geralmente se origina em que os personagens principais são a pessoa que amamos, um rival (que pretende ficar com ela) e nós. Além disso, esta situação, seja real ou fruto da nossa imaginação, implica que o nosso ego se sinta magoado e danificado.

Em uma revisão de Canto, García e Gómez (2009) apontam que: "A inveja é provável que ocorra em resposta à ameaça de um rival que é superior à pessoa invejosa em aspectos que são importantes para o seu autoconceito". O que significa isto? Que vamos sentir inveja daqueles "rivais" que acreditamos serem superiores a nós.

Em primeiro lugar, nossa visão da realidade começa a obscurecer enquanto nossos níveis de suspeita e raiva estão aumentando. Percebemos que o ente querido presta mais atenção ao outro e até que é mais carinhoso, ou pelo menos, acreditamos que sim. Por exemplo, observamos que isso mostra aspectos de seu modo de ser que pensávamos que eram apenas reservados para nós. O que está acontecendo?

Ciúme pode ser imaginado, isto é, criado a partir de pequenos detalhes que nos dão forma em nossa mente sem ter nenhuma evidência ou evidência. Nestes casos, o problema a resolver está em nós. Contudo, eles também podem confiar em uma realidade objetiva: nosso parceiro se apaixonou por outra pessoa. Nem todos os relacionamentos duram o mesmo, e este aspecto deve ser levado em conta.

Por outro lado, estas situações não aparecem apenas no contexto do casal, mas também o ciúme também pode surgir nas famílias. Quando um casal decide ter um segundo filho, o primogênito pode ficar com ciúmes se acreditar que com a chegada do irmão receberão menos atenção e amor de seus pais. Por essa razão, o filho mais velho pode tornar a vida impossível para a criança e apresentar comportamentos conflitantes com seus pais e com o meio ambiente..

Como reagimos quando estamos com inveja??

Porque a mim? Por que com essa pessoa? Por que ele está fazendo isso comigo? Essas e outras perguntas semelhantes aparecem automaticamente em nossas mentes nesses tipos de situações. Porém, a primeira reação emocional que geralmente aparece é a raiva para a pessoa que consideramos nosso rival. O objetivo desta reação seria evitar perder a pessoa amada ou se vingar de quem consideramos culpado do que aconteceu.

Por outro lado, também podemos sentir raiva em relação ao amado, desde que a consideremos culpada do que aconteceu. Mesmo em alguns casos, há pessoas que pensam que o outro faz isso para irritá-los.

"Ciúme é uma má companhia, tendemos a confundir amor com apego. O amor é livre, o apego o torna vulnerável e dependente e, em resposta, sentimos que a outra pessoa nos pertence ". 

O que muitas pessoas não sabem é que o ciúme é muitas vezes acompanhado por baixa auto-estima e um forte sentimento de insegurança na maioria dos casos. No final, é como se eles não se considerassem suficientes para o outro, mesmo que não o percebam assim..

No entanto, também pode haver uma relação de propriedade em que a mensagem em segundo plano é geralmente "você é meu, então preste atenção em mim". Nessa perspectiva, além da raiva, a ansiedade também aparece, então não é de surpreender que a pessoa invejosa começa a tentar controlar a situação para não perder a pessoa amada.

A relação entre insegurança e ciúme

Nossas inseguranças nos levam a desconfiar de muitos aspectos que nos cercam, mas acima de tudo, das pessoas. Adorno (1950) postulou que uma mente com uma estrutura cognitiva mal construída resultou em uma maneira de ser insegura, bem como uma baixa auto-estima..

Segundo o autor, as mudanças sociais ocorrem em tal velocidade que é muito caro construir uma estrutura cognitiva saudável. Y Uma das maneiras de tentar aliviar nossa insegurança e baixa auto-estima é através de uma personalidade autoritária. Então, precisamos controlar os outros para nos sentirmos melhor em relação a nós mesmos.

Erich Fromm, em seu trabalho O medo da liberdade de 1941, assegura que o homem busca a liberdade, mas quando a encontra, sente-se inseguro e foge dela. Fromm garante que uma maneira de evitar essa insegurança é submetendo os outros. Então, vemos como ambos os autores colocam na base do controle uma personalidade insegura com baixa auto-estima.

Então, o ciúme seria motivado por uma personalidade insegura e uma baixa auto-estima. Por esta razão, em vez de culpar e ficar obcecado com o comportamento da outra pessoa, devemos começar a olhar para dentro.

Viagem interior

Antes de começar qualquer relacionamento amoroso, seria muito conveniente, até mesmo necessário, fazer uma grande jornada interior.. Quando o ciúme faz parte do nosso relacionamento, sem dúvida, algo não funciona bem conosco. Então é hora de mergulhar em tudo o que se esconde em nossa mente e começar a nos conhecer um pouco mais.

"O verdadeiro amor é desejar que todos os seres sejam felizes e tenham as causas da felicidade. Se amamos de forma parcial e nos apegamos a ela, podemos cair em uma relação de dependência que pode nos levar a sofrer grandes episódios de ciúmes ".

Alguém que não sabe ficar sozinho, isto é, alguém que precisa que outra pessoa seja feliz, em vez de criar um laço saudável de amor, vai construir um relacionamento dominado pelo apego. E com isso, vai alimentar a crença de que a outra pessoa pertence a ele e tem a obrigação de fazê-lo feliz.

Em um relacionamento saudável de amor nós somos aqueles que tentam a felicidade do nosso parceiro e deixamos de lado nossa longa lista de demandas. Portanto, não seria ruim refletir sobre se aceitamos a outra pessoa como ele é ou se estamos procurando alguém para moldá-lo às nossas necessidades.

Finalmente, gostaria de terminar o artigo com algumas palavras da freira budista Tenzin Palmo: "Nós imaginamos que o apego e apego que temos em nossos relacionamentos mostra que amamos. Quando na realidade é apenas apego que causa dor, porque quanto mais nos apegamos, mais medo temos de perder. E quando vamos perder, nós sofremos. O anexo diz que eu te amo, portanto, eu quero que você me faça feliz e amor genuíno diz que eu te amo, portanto, quero que você seja feliz ".

Portanto, se queremos eliminar a inveja da nossa vida Por que não nos libertamos dos laços emocionais internos e nos concentramos em trabalhar em nossa auto-estima?

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