Eu gosto de pessoas com o cheiro que eu quero, eu posso e eu mereço

Pessoas de alma humilde e coração valente cativam. Atrai quem não desiste, inspira quem é claro em seu caminho, não importa quantas cercas de arame vão subir em seu caminho. Gostamos acima de tudo daquelas personalidades que não sabem se rendem, e que em um dado momento eles conseguiram: aprenderam a se amar.

Se é valioso ter amigos e familiares com esse tipo de perfil e atitude, é ainda mais importante tornar-nos uma daquelas pessoas, daqueles com o cheiro do que eu quero, eu posso e eu mereço. Agora, se algo nos permite vislumbrar essa sociedade com frequência, é que quem ousar dizer a mesma frase em voz alta pecará de certo narcisismo.

"Se você não tem auto-estima ... o que você pode aspirar?".

-Walter Risso-

Amar a si mesmo é possivelmente a raiz mais valiosa do nosso bem-estar psicológico. Essa dimensão é, nem mais nem menos, aquela que garante nossa sobrevivência, tanto física quanto emocional. É também este amor que nos permite lidar com mais ou menos sucesso nos altos e baixos das nossas vidas e desta sociedade complexa, que tem pelo menos tantas contradições como nós.

No entanto, às vezes temos a sensação clara de que a de "amar" a si mesmo, de dizer em voz alta que somos dignos e capazes de qualquer coisa, é pouco mais que um ato exacerbado de mau gosto.. Aos olhos de muitos corremos o risco de sofrer pedantes, egoístas e, claro, narcisistas.

Pensar: ser altruísta, nobre e humilde é algo bom e até necessário, mas para ter uma saúde psicológica adequada é necessário investir naquelas outras dimensões por vezes negligenciadas: auto-respeito, autoconfiança, amor-próprio, dignidade pessoal ...

O narcisismo saudável que às vezes negligenciamos

A palavra "narcisismo" já provoca uma rejeição de nós assim que a ouvimos. No entanto ... e se disséssemos que há um lado saudável que todos nós precisamos de alguma forma? Curioso como parece, cada um de nós vem ao mundo com a necessidade de nos amar "fábrica instalada", é como um programa genético que depois e por razões muito diferentes, acabamos levando para a lixeira ou algemando e engasgando para que não nos envergonhemos.

Para entender melhor, temos apenas que pensar em bebês e crianças de 3 ou 4 anos. Em seu comportamento, inscreve-se uma rede de narcisismo essencial que busca exclusivamente que suas necessidades básicas, sejam físicas ou emocionais, sejam satisfeitas. Eles não o fazem por egoísmo, eles o fazem primeiro para sobreviver e depois como parte de seu desenvolvimento psicológico e social anterior..

Mais tarde esta reflexão, este instinto, pode tomar três caminhos diferentes:

• O primeiro, que a criança vem a pensar, pela interação vivenciada com o ambiente, que é indigna de receber amor. Suas necessidades emocionais não são atendidas e ele gradualmente cai em uma espiral de auto-degradação, onde sua auto-estima é completamente destruída.. Se você entende que os outros não te amam, você também não vai amar a si mesmo

O segundo aspecto é igualmente negativo, falamos como se não sobre o narcisismo exacerbado, onde a criança desenvolve uma necessidade extrema de procurar atenção e elogios do adulto. Você precisa desse reforço externo, persistente e contínuo para se sentir validado e ter poder. Pouco a pouco, e à medida que cresce, essa prática continuará a ser sua principal necessidade: ele sempre procurará ser o centro das atenções e sua única preocupação será ele mesmo..

• Finalmente, e na versão mais saudável, temos para a criança ou "Preteen" que foi capaz de preservar esse saudável narcisismo, onde entender que amar a si mesmo é básico para sobreviver. Assim, pouco a pouco, em vez de exigir constante atenção e reforço do seu ambiente para se sentir validado, conseguiu desenvolver uma forte auto-estima com a qual se sentir capaz, saber digno, corajoso e digno de conseguir o que quer.

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Pessoas que se amam conseguem o que querem

Pessoas com o cheiro do que eu quero, eu posso e eu mereço não são egoístas, nem narcisistas nem menos pedantes. Geralmente, eles são discretos. Eles não costumam colocar seus planos em voz alta, nem carregam cartazes proclamando suas virtudes ou suas habilidades como os outros fariam, aqueles que realmente praticam o narcisismo mais agudo, aquele que se alimenta de aparências, "Eu falo muito mas faço pouco"E o "Se eu quiser algo, vou usá-lo para alcançá-lo".

"Há algo pior que a morte e o sofrimento: a falta de amor-próprio".

-Sándor Márai-

Pessoas com boa auto-estima e que se amam bravamente e saudáveis, Eles caminham seus caminhos em silêncio e sem atrair atenção, mas eles sempre têm os olhos postos no horizonte para alcançar seus propósitos, não importa o que os outros digam, o que os outros pensam ou o que os outros fazem.

Por outro lado, algo curioso que não podemos esquecer, é que conforme explicado pela neurociência, aquela área do nosso cérebro onde nossos objetivos vitais são gestados e programados é o córtex orbitofrontal. Essa estrutura, por sua vez, está intimamente ligada ao nível emocional, mas, acima de tudo, àquele tipo de personalidade firme e forte que compreende hábitos, persistência e esforço pessoal..

Tudo isso nos mostra mais uma vez que apenas personalidades corajosas e aquelas que se caracterizam por uma boa auto-estima e uma forte auto-estima são aquelas que no final tocam o céu com as pontas dos dedos ... E não, em nenhum momento elas vai importar o que os outros dizem, porque a energia para o triunfo sempre reside dentro de si mesmo, naquele canto privado que devemos cuidar diariamente. Pessoas com essas características valem muito a pena em nossas vidas.

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Imagens cedidas por Liz Clemens.