Música e emoções

Segundo a RAE, a música é "a arte de combinar os sons da voz humana ou dos instrumentos, ou de um e outro ao mesmo tempo, de modo a produzir deleite, movendo a sensibilidade, seja alegre ou tristemente."Então, o canto, o som de um violão ou violino, de uma orquestra de música ou de um grupo de rock ... tudo é música.

Desde a antiguidade, a música é considerada uma arte. É um código, uma linguagem universal, presente em todas as culturas da história da humanidade.. Curiosamente, os signos hieroglíficos que representavam a palavra "música" eram idênticos àqueles que representavam os estados de "alegria" e "bem-estar". E na China, os dois ideogramas que o representam significam "curtir o som".

Portanto, há uma grande coincidência em relação aos significados do que é a música, que perdurou ao longo do tempo, onde predominam as sensações prazerosas e agradáveis ​​produzidas por ela..

"A música é a arte mais direta, entra pelo ouvido e vai para o coração."

-Magdalena Martínez-

Musicoterapia

Possivelmente, as origens do uso terapêutico de sons e música remontam ao começo da humanidade. Já Platão citou que "a música era para a alma o que a ginástica para o corpo", reconhecendo aquela relação entre música e emoções, que possuíam certas qualidades ou propriedades que afetavam nossas dimensões emocionais e / ou espirituais..

A American Music Therapy Association (AMTA) define a musicoterapia como "uma profissão no campo da saúde que usa música e atividades musicais para atender às necessidades físicas, psicológicas e sociais de pessoas de todas as idades".. Musicoterapia melhora a qualidade de vida de pessoas saudáveis e cobre as necessidades de crianças e adultos com deficiências e doenças. Suas intervenções podem ser projetadas para melhorar o bem-estar, controlar o estresse, reduzir a dor, expressar sentimentos, melhorar a memória, melhorar a comunicação e facilitar a reabilitação física "

Assim, se considerarmos a doença como uma ruptura, um desequilíbrio ou uma falta de comunicação, podemos pensar que a música pode ajudar a construir as pontes necessárias para que a comunicação que é bloqueada flua. Contribui para a restauração ou melhoria da saúde.

Música e emoções: aplicações da musicoterapia

Na atualidade, musicoterapia é aplicada a um campo amplo em relação a vários distúrbios, destinado a pessoas de todas as idades. Aplicações em educação (autismo, hiperatividade, síndrome de Down ...), saúde mental (depressão, ansiedade, estresse ...), medicina (oncologia, dor, pessoas na UTI ...) e geriatria (demência ...) são frequentes

Graças à capacidade da música de atuar em todos os níveis, com musicoterapia você pode conseguir alguns objetivos como:

• Melhorar o nível de afetividade e comportamento.
• Desenvolver comunicação e meios de expressão.
• Liberar energia reprimida.
• Desenvolver sensibilização afetivo-emocional.
• Proporcionar às pessoas experiências musicais enriquecedoras que ajudem a motivá-las.
• Reforçar a auto-estima e personalidade.
• Reabilitar, socializar e educar.

A música afeta o nível emocional??

Quem não experimentou alguma emoção em alguma ocasião enquanto ouvia música? Som e música produzem emoções, e estes modificam nossa fisiologia, nossos hormônios, alteram nossa freqüência cardíaca e pulsações. Há muitos momentos em que usamos a música, consciente ou inconscientemente.

Música foi usada na antiguidade para encorajar guerreiros e caçadores. Mesmo no cinema é usado como meio de multiplicar os efeitos de certas cenas, tornando-se um código indispensável para a caracterização emocional do roteiro e das situações (Cohen, 2011)..

Nosso estado de espírito é freqüentemente refletido pelo tipo de música que ouvimos ou intomos. Uma canção triste pode nos induzir a um estado melancólico, enquanto uma canção feliz pode nos excitar e nos proporcionar alguns minutos de felicidade. Como uma música suave e harmônica nos acompanha em nossos momentos de relaxamento e estudo, ou uma música rítmica nos estimula enquanto nos exercitamos. Tão perto é a relação entre música e emoções

A música também tem efeito em muitas das nossas memórias importantes. Quem nunca associou uma determinada situação a um tema musical?

As áreas do cérebro que ativam a música e as emoções são praticamente as mesmas. Quando o cérebro percebe as ondas sonoras, certas reações psicofisiológicas ocorrem. Respondemos com emoções e estas causam alterações fisiológicas, como aumento da segregação de neurotransmissores e outros hormônios, que atuam no sistema nervoso central..

"A arte da música é a mais próxima das lágrimas e das memórias"

-Oscar Wilde-

A música pode modificar nossos ritmos fisiológicos, alterar nosso estado emocional e ser capaz de mudar nossa atitude mental, trazendo paz e harmonia ao nosso espírito. A música exerce poderosa influência sobre o ser humano em todos os níveis. E você acha que poderíamos viver sem música?

Bibliografia:

Jauset Berrocal, Jordi A. (2008). Música e neurociência: musicoterapia. Seus fundamentos, efeitos e aplicações terapêuticas. Barcelona: Editorial da UOC.

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