Eu não estou cansado de oferecer amor, estou desapontado

Estamos todos um pouco fragmentados. Nós carregamos com nossos pedaços quebrados tentamos unir as peças do enigma impossível do nosso coração, ansiosos para oferecer amor mais uma vez. Queremos amar e ser amado, no entanto, decepções já queimam também ...

Muitas vezes, costuma-se dizer que sempre que estamos dispostos a fazer tudo pelos outros, devemos estar preparados para nos desapontarmos em algum momento. De alguma forma, é como se a dor estivesse implícita quando falamos de afeto, de amor, de afeto. Agora, isso não é bem verdade.

Ultimamente conheci pessoas que pensei conhecer. Talvez eu esperasse muito daqueles que nunca me deram nada. Talvez eu tenha cometido o erro de oferecer amor a alguém que só queria um contrato "Trabalho e serviço". Seja como for, já é cansativo, e muitas decepções já são ...

Nosso cérebro emocional e social anseia pela segurança de um link seguro. A segurança garante nossa sobrevivência no final, e isso explica por que sentimos dor quando estamos desapontados. Algo dentro de nós se quebra, se rompe. O link seguro desaparece e apenas o vazio permanece.

É possível que às vezes criemos expectativas muito altas em relação a algo ou alguém. Pode ser, mas todos nós precisamos de certas garantias de que não seremos feridos. Que escolhemos oferecer amor, não tem que nos desapontar ou romper esse vínculo, assim como.

Tanto quanto nos dizem, ninguém está preparado para enfrentar as decepções como algo "normativo" em nossos relacionamentos cotidianos.

Ofereça amor apesar das tristezas e da dor

Estamos acostumados a dizer que as decepções não são causadas por comportamento inadequado, mas as falsas expectativas que se faz sobre as coisas. Agora, esta frase do manual não faz sentido em parte dos casos, especialmente quando o comportamento tem sido realmente cruel, inesperado e doloroso..

Quando você tem uma boa amizade com alguém, isso não se encaixa nas expectativas deles de que eles nos criticam pelas nossas costas. Quando uma pessoa atinge a velhice, não entra em suas expectativas que as crianças a abandonem. Quando você ama e acredita que é amado, nunca espera ser maltratado ou humilhado pelo casal.

Há decepções reais, profundas e nuas. Oferecer amor depois dessas experiências de vida é pouco mais que uma missão impossível, porque precisamos de tempo. Precisamos das agulhas do tempo para costurar e remendar feridas, "pedaços quebrados" que nosso cérebro, acredite ou não, interpreta como tal. Como feridas autênticas.

Uma verdadeira dor

De acordo com um estudo publicado na revista "Anais da Academia Nacional de Ciências" e realizado pelo psicólogo emocional Ethan Kross, tanto rejeições, traições e decepções profundas são interpretadas pelo nosso cérebro como um golpe, uma queimadura ou um impacto físico traumático.

A região do cérebro mais ativa nesses casos é a ínsula, diretamente ligada à dor. Tudo isso nos mostra que, para o cérebro, uma decepção é a quebra de um fio que nos oferece segurança, confiança em algo ou alguém que agora desapareceu..

Voltar para oferecer amor depois dessas experiências não é fácil, no entanto, pode ser um bom remédio para curar feridas.

Praticando benefícios de bondade e modificando nosso cérebro Não ceda à sua tentativa, plante sementes de bondade em cada uma de suas ações. Sua mente estará sempre em sintonia com seu coração. Ler mais "

Não se canse de oferecer amor e amar a si mesmo

Há decepções que não prejudicam, que são assumidas como tolerar a picada de uma rosa ou beber todos os dias em um copo quebrado, mas reparado com cola e muito carinho, porque é o nosso favorito. Nós curamos, perdoamos e seguimos em frente.

Contudo, algo que não devemos derivar é deixar nosso coração se tornar uma pedra. Caso isso aconteça, essa pedra cairá para sempre no frio do desânimo, da vulnerabilidade e do fracasso..

O amor autêntico não faz mal. Amizade sincera não trair. Quem ama você pode desapontá-lo uma vez, mas nunca mais. Portanto, sugerimos que você reflita por alguns momentos sobre essas estratégias simples de enfrentamento, que podem nos ajudar a superar esses momentos complexos..

Uma decepção, além do sofrimento, nos faz sentir vulneráveis. Quando uma pessoa se sente frágil, ao invés de oferecer amor, o que ela precisa é recebê-la, recebê-la em particular de si mesma para se reconstruir, para se validar novamente com toda sua integridade, forças e auto-estima. Algo que nos dá tempo e um trabalho interno adequado.

• Além do fator tempo, teremos que administrar três sentimentos básicos: raiva, pessimismo e impotência. Uma decepção toma nossas raízes e nos faz pensar que nada será o mesmo. Dissipe esses três cavaleiros da infelicidade do seu coração o mais rápido possível.

• Suponha, por um lado, que você não merece o que aconteceu com você, mas aceite também que você não merece sofrer eternamente. Não escolha o ressentimento como alimento diário, não prescreva o sofrimento como remédio eterno, os efeitos colaterais são devastadores.

Lembre-se de algo melhor indispensável: escolha você mesmo. Para você acima de tudo, acima de medos, incertezas e ressentimentos.

Escolha retornar à ilusão e acima de tudo, continuar cultivando o que realmente vale a pena: oferecer amor. Pense que, apesar de todas as decepções, ainda existem pessoas boas.

Há pessoas que te inspiram e há pessoas que te deixam exausto, tem gente que esgota, engole seu tempo e sua energia. Eles são presenças sibilinos adulteradas em promessas não cumpridas que nunca estão em paz. Ler mais "