Nossa criança interior, machucada

Certamente você já ouviu falar ou falou sobre uma criança interior que todos nós mantivemos perto do coração. Também sabemos que é necessário dar vida para ser feliz. No entanto, geralmente não gastamos muito tempo com essa criança, mesmo que ele tenha sido ferido. Uma ferida que às vezes ainda nos afeta ...

O que aconteceu para a sua criança interior se machucar? Em que momento da vida ocorreu aquele "break" que nos marcou para sempre? E acima de tudo: é possível tratar as feridas e que a cura é permanente?

O evento "switch" da nossa criança interior

O que acontece quando essa criança foi ferida ou machucada em algum momento da infância e isso afeta nossas ações como homens e mulheres "fatos e direitos"? Existem muitas teorias que tentam explicar esta situação, uma das quais é o que tem sido chamado de "evento breaker".

O "evento de troca" é um fato que nos marcou com fogo - como é popularmente dito - e que moldou nossa personalidade. Basicamente acontece assim: desde que nascemos, vivemos no que é conhecido como "continuidade confortável", que nos permite sobreviver e fornece tudo o que precisamos (comida, amor, abrigo, etc.). Porém, Um dia há algo que nos muda para sempre, que nos tira dessa "continuidade confortável".

Na maioria dos casos, este evento está associado a uma emoção muito dolorosa, como morte, medo, separação, o infortúnio, etc. Mas também algo que pode, de fora, não ter valor, como uma palavra, uma atitude ou uma decisão.

Que ferimentos sua criança interna carrega??

Um pai distante, uma mãe perfeccionista, um avô autoritário, uma família desfeita. A criança interior pode ser ferida por aquilo que amargurou sua infância. Carrega os traumas do passado e os devolve como padrões ou hábitos que o adulto protagoniza.

Para ter uma boa saúde emocional, é necessário ajudar a criança interior a curar suas feridas. Sim, com cada um deles e com total dedicação e responsabilidade. Não é uma questão de colocar um emplastro onde você precisa de cirurgia ou para minimizar a importância de um sintoma recorrente.

Posso curar minha criança interior?

Para começar com o "tratamento" é importante que estejamos conscientes de que estamos diante de uma criança ferida e que devemos fazer amizade com ele para que ele possa confiar em nós. Um filme que vem à minha mente para imitar a situação é "Jack", estrelado por Robin Williams, que coloca na pele de uma criança que envelhece quatro vezes mais rápido que o normal..

Em um ponto do filme, Jack está se escondendo em um dos jogos no parque da escola. Sua professora (interpretada por Jennifer Lopez) tenta tirá-lo de lá. Para obtê-lo, ele traz alguns doces, mas apenas os vermelhos, que são os que ele gosta. Desta forma, a "criança" começa a confiar nela, a ponto de deixar seu esconderijo e dar-lhe a oportunidade de lidar com o que a entristece..

Algo semelhante que devemos fazer com a nossa criança interior ferida. Para confiar no adulto que nos tornamos, devemos oferecer o que você precisa. Nunca com gritos, raiva ou ameaças ... porque assim não conseguiremos mais do que expandir a ferida.

Se, por exemplo, a ferida for porque seus pais não estavam amando com você, trate a criança com todo o amor do mundo. Se é porque você foi ignorado, mostre que é a coisa mais importante, dê tempo e dê prioridade. Pouco a pouco o pequeno sairá do esconderijo e confiará em você ... não estrague esta oportunidade!

Fale com ele pacientemente, diga-lhe que você sente muito sofrimento e acima de tudo que você quer ajudá-lo. Pergunte a ele como ele está, de que maneira você pode fazê-lo feliz e se ele está disposto a fazer o esforço para que ambos atinjam o objetivo.. Propõe diferentes atividades, como caminhar, ir à praia ou assistir a um filme.

É sobre a integração de volta em sua vida, que você tem a oportunidade de desfrutar de tudo que você construiu, apesar de todas as dificuldadesou os que você passou É sobre dar feedback e decidir sobre suas decisões e, espacialmente, é sobre deixá-los se divertir. E você com ele.

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