Pessoas emocionalmente inacessíveis especialistas em evitar a conexão

A ignorância emocional é um grande obstáculo para os relacionamentos. A incapacidade de conectar-se com os sentimentos, tanto deles como dos outros, é um grande impedimento para a criação de laços sólidos, saudáveis ​​e duradouros. E acima de tudo, conectar-se consigo mesmo. De fato, essa dificuldade é o grande desafio das pessoas emocionalmente inacessíveis, aquelas que constroem muros ao redor do coração para evitar se sentirem vulneráveis ​​e que às vezes fogem quando as emoções entram em cena..

São perfis caracterizados por uma clara imaturidade emocional, onde até o amor pode se tornar uma grande ameaça. Isso não significa que eles não tenham relacionamentos, mas geralmente tendem a abandoná-los ou simplesmente se aproximam quando surgem as emoções. É como se eles sempre vagassem com uma concha nas costas para se refugiarem nela sempre que precisassem, especialmente quando a situação exigisse um mínimo de contato emocional..

Pessoas emocionalmente inacessíveis são especialistas em criar distâncias, construir paredes e elevar paredes para evitar contato íntimo com os outros, na maioria das vezes inconscientemente. É por isso que é tão complicado sair desse tipo de ostracismo emocional.

Como as pessoas são emocionalmente inacessíveis?

As pessoas emocionalmente inacessíveis são como qualquer outra, aparentemente. Eles têm seus gostos, suas paixões, seus empregos, sua história pessoal, suas deficiências e, claro, suas virtudes. Contudo, falta a capacidade de identificar e gerenciar emoções. Provavelmente, eles nunca perguntaram como estão ou pararam para ouvir seu desconforto.

São pessoas com uma aura de frieza emocional que também, diante do sintoma mínimo de sofrimento, precisam de uma fuga.. Eles são escapistas do desconforto com um PhD em auto-engano. E o mesmo acontece se a emoção que os invade for muito positiva. Talvez eles possam desfrutar mais, mas isso não significa que não cause grande medo, especialmente se estiver ligado a outros..

Colocando uma grande distância emocional em seus relacionamentos, eles geralmente parecem pessoas frias com pouco interesse no que acontece ao seu redor. Na verdade, é difícil para eles estabelecerem vínculos emocionais para evitar se sentirem vulneráveis. Deste modo, a frieza emocional é o seu mecanismo de defesa, a maneira como aprenderam a se proteger das mágoas do passado.

O acordo com este tipo de pessoas pode ser muito frustrante e complicado, especialmente se for um relacionamento, já que a necessidade de se conectar emocionalmente será quase impossível. Mesmo quando eles são incapazes de identificar o estado emocional da outra pessoa, quando confrontados com a dor, as lágrimas ou recriminações da outra pessoa podem sentir-se perturbadas, oprimidas e com uma forte necessidade de escapar.

Como dissemos, inacessibilidade emocional tende a ser inconsciente. No entanto, esses tipos de pessoas gastam muita energia psicológica para evitar confrontar suas emoções. Por esta razão, somente quando eles começam a ter consciência do que está acontecendo com eles, podem fazer algo a respeito. O problema é que, tendo seus mecanismos de defesa tão automatizados, eles podem lutar até o fim para não tomar consciência, o que consideram, sua vulnerabilidade..

O que as pessoas emocionalmente inacessíveis podem fazer para acabar com essa dinâmica??

É possível, então, lançar luz sobre esse forte bloqueio emocional? A resposta é sim, mas acrescentando que não é fácil. Tudo depende da aceitação da dificuldade por parte da pessoa e do grau de mudança que quer alcançar.

Portanto, o primeiro passo é perceber. Assim, à medida que você se conscientiza e deixa-se experimentar tudo o que o mundo emocional acarreta, você pode seguir em frente. Deste modo, a dor e o medo, tanto os próprios como os dos outros, serão visíveis: pouco a pouco, da honestidade e com grande esforço.

"Uma das armadilhas da infância é que você não precisa entender algo para sentir isso. No momento em que a razão é capaz de entender o que aconteceu, as feridas no coração já estão muito profundas ".

-Carlos Ruiz Zafón-

Uma vez estabelecidos os primeiros contatos no nível emocional e tendo aprendido a identificar as emoções, o próximo passo será treinar a capacidade de escolha como reagir a situações diferentes, descartando assim os automatismos. Esta é uma das ferramentas mais poderosas para pessoas emocionalmente inacessíveis.

Por outro lado, também é importante mencionar que pessoas que estão ao redor de pessoas emocionalmente inacessíveis também têm que cuidar de si mesmas e praticar a compreensão, se eles quiserem ficar ao seu lado. E também, trabalhar em si para ver como agir sobre isso e acima de tudo, para entender os motivos que levam a continuar, segundo a doutora em psicologia Gabriella Kortsch.

Além disso, outro aspecto fundamental é entender que, nesse tipo de situações, não se trata de culpar o casal. Até mesmo, para a Gabriella Korstsh a pessoa que estabelece um link com alguém emocionalmente inacessível tem conflitos não resolvidos que precisa ser resolvido e esse par específico faz com que esses problemas apareçam. Da mesma forma, ambos estão relacionados da melhor maneira que aprenderam até então.

Mesmo, não podemos esquecer que às vezes a solução também é encontrada no término do relacionamento, já que nós não podemos forçar o outro a mudar e exigir que quem não é. Porque se uma pessoa não está disposta a ser emocionalmente para outra e que outra precisa dela, não há alternativa senão pôr um fim a fim de evitar o prolongamento de um relacionamento que está se tornando cada vez mais insustentável..

"Fale para eu te conhecer".

-Sócrates-

O que eu faço para lidar com uma pessoa emocionalmente distante? Existe alguém com quem você tenha dificuldade de se comunicar? Fecha quando fala sobre suas emoções? Talvez você esteja enfrentando uma pessoa emocionalmente distante. Ler mais "