Levante-se, com a cabeça erguida e reivindique seu poder

Reivindique seu poder, não abaixe sua cabeça, não ceda mais uma vez ao que você não gosta, não quer ou você está indignado. Você tem uma voz para falar, um olhar que se recusa a ver a vida com medo e uma presença que já exige mais espaços. Então faça isso, levante-se, porque a verdadeira altura não é medida em centímetros, é percebida na coragem, no respeito e na determinação pessoal.

Montesquieu disse que para impedir aquele que abusar de seu poder, outro poder deve ser retido. De alguma forma, é como se estivéssemos sempre sujeitos a um conjunto de forças onde nos controlamos, onde nos medimos, onde podemos nos submeter, nos desafiar e ficar de pé em um dado momento. Longe de viver em harmonia, somos aquela sociedade que sempre amou as hierarquias e a conseqüente discriminação que elas envolvem..

"Eu não quero que as mulheres tenham poder sobre os homens, mas sobre si mesmas".

-Mary Wollstonecraft-

Tanto é que, se analisarmos por um momento a palavra "poder" do ponto de vista psicológico, encontraremos vários estudos em que os mesmos termos sempre surgem: autoridade, alinhamento, coerção, medo, interdependência, etc, e acima de tudo submissão de "B" em "A".

Agora, muito recentemente, esse conceito está passando por mudanças tão interessantes quanto inspiradoras. Na atualidade, psicologia coloca à nossa disposição essa área chamada "poder pessoal", onde longe de existirem jogos de forças, diferenças ou coações de um grupo sobre outro, algo diferente nasce.

Falamos de a oportunidade de combinar forças internas, de nos "capacitar" para alcançar nossos objetivos e, por sua vez, criar uma sociedade mais igualitária. Para fazer isso, devemos primeiro trabalhar em nosso poder pessoal, nossa autoconfiança, nosso potencial e, por sua vez, despertar esse amor-próprio que não mais vê fronteiras em seu horizonte e, finalmente, deixa o medo de lado para confiar em suas possibilidades..

Reivindique seu poder, aprenda a dizer "não"

É hora de entender a palavra "poder" de outra forma. Somos capazes de vê-lo como um despertar, como uma consciência do que se merece, do que se pode fazer por si mesmo e não menos importante, pela própria sociedade. Há, por exemplo, um livro muito interessante sobre esse mesmo assunto, do antropólogo William Ury, intitulado "O poder positivo de um NÃO", que nos convida a fazer uma profunda reflexão..

Em grande parte dos contextos onde há uma clara diferença de poder, onde alguns exercem sua influência e outros são subordinados a diferenças sociais, econômicas ou de gênero, há um fato que quase sempre se repete.. Quem está no topo dessa pirâmide de influência é usado para sempre conseguir o que você quer. A vida, as pessoas que a cercam, por assim dizer, sempre disseram "sim" a qualquer projeto, a qualquer capricho, objetivo ou desejo infantil..

Segundo o Dr. William Ury, esses tipos de pessoas exercem sua influência através do império do medo. Então, Se você quer reivindicar seu poder, você deve fazer algo tão simples quanto ousar dizer "não" quando você acredita, precisa ou considera. É algo tão óbvio quanto estabelecer limites para quem se acostumou a ver seu horizonte pessoal livre de obstáculos antes de cada um de seus desejos..

Agora, devemos considerar outro aspecto. Não é suficiente para alguém finalmente ousar dizer "não". Nenhuma mudança acontece com uma voz solitária e com um valente que se atreve a dar o passo em isolamento. Os grandes movimentos nascem com a união de muitos "noes" em uma só voz.

Isto é o que estamos vendo agora com o movimento #metoo. Havia muitas mulheres que ousavam dar o passo em seu dia, mas ninguém queria ouvi-las, muito menos acreditar nelas. Neste momento, a sociedade é mais receptiva, e eles se uniram para colocar o medo de lado e tornar visível uma realidade onde o abuso de poder atingiu limites inaceitáveis..

Seu poder está dentro de você, acorde

Se você é um homem ou uma mulher, não importa quantos anos você tem e qualquer situação em que você esteja agora, lembre-se: você tem um poder dentro de você e faria bem em usá-lo.. Esse impulso interno deve permitir-lhe encontrar o seu lugar no mundo, o que você quer e não o que os outros querem. Essa força deve ser luminosa e criativa, deve ser uma chama capaz de guiá-lo em tempos de escuridão e ao mesmo tempo poderosa o suficiente para confortar e guiar os outros..

Para conseguir isso, podemos trabalhar nos seguintes aspectos:

• Explore sua identidade, defina seus valores, tome consciência do que define você e do que você considera inadmissível.
• Explore suas habilidades e seus potenciais. Descubra também quais são suas limitações.
• Reflita sobre sua posição na sociedade, sobre o que te rodeia neste momento e o papel que você tem em seus contextos cotidianos. Você se sente identificado com o que se espera de você e com o que deseja??
• Reformule os aspectos da sua realidade social e pessoal que você não gosta. Ser capaz de se tornar a pessoa que você realmente quer, sem medo, deixando de lado preconceitos e vozes críticas.

Por último, É vital que no seu dia-a-dia você invista tempo e esforço em trabalhar o seu crescimento pessoal, permitindo a sua auto-estima, a sua assertividade, a sua confiança em si mesmo.... Seu poder alimenta seus valores mobiliários internos e a consciência de que você merece melhor. Só então você se recusará a baixar a cabeça novamente, só então você fará parte desse movimento baseado no respeito, na igualdade e no ideal de alcançar uma sociedade mais digna para todos..

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Imagens cortesia de Hülya Özdemir