Amar a si mesmo é mais fácil do que parece

Todos nós queremos ser amados e respeitados como seres humanos. Mas para isso temos que ser congruentes quando se trata de sentir o amor para conosco. Amar a si mesmo é mais simples do que parece ...

Lembra que nós refletimos sobre os outros o que realmente sentimos e pensamos em relação ao nosso próprio ser. No artigo de hojeEu convido você a respirar fundo e começar a praticar algumas dicas desta lista. Você alcançará um equilíbrio interior e uma sensação agradável de conforto, você começará a se amar. Confira!

Amar a si mesmo é maravilhoso. Você é a pessoa mais importante da sua vida. Quem melhor te entende, com quem você é sempre. Não jogue tudo o que você é. Valorize-se como você merece

Não se compare com os outros

Você já sabe que cada um de nós é um ser humano único e irrepetível. Nós alcançamos nossas conquistas e metas para isso de uma maneira diferente. Evite comparar-se com aqueles que o rodeiam sem necessidade, procurando "os erros" que você acha que está cometendo.

A única coisa que você irá gerar é a frustração em relação a si mesmo e, possivelmente, bloquear seus verdadeiros talentos e potenciais únicos. Cada um de nós passou por diferentes experiências e relacionamentos, comparando uns aos outros é inútil.

Também se alimente com o que lhe dá energia

Lembre-se que estamos fora do que sentimos e como nos amamos dentro. Esportes e atividade física não só mantêm você em forma, mas também lhe proporcionam serenidade, plenitude e o cuidado que você precisa para estar em harmonia consigo mesmo. Comece a amar e aceitar seu corpo como você é. Amar a si mesmo é muito saudável!

Aproveite mais com seus amigos

Verdadeiros amigos são para sempre. Eles estão lá tanto para o bem como para o "menos bom". Aprenda a valorizar seus amigos e ofereça o melhor de você, então eles serão para sempre. Não esqueça que "duas cabeças valem mais do que uma ", e mais quando se trata de fingir desfrutar de uma vida plena.

Um amigo nos ama com nossas virtudes e nossas deficiências

Tire um tempo para você

Passar tempo conosco nos ajuda a nos ouvir, nos valorizar e manter uma paz que nos permita um gozo saudável de nossa pessoa. É o começo de se amar. Não é ruim que, depois de ter tido um dia duro de trabalho, você tenha vontade de ficar em casa e dizer "Não" para um plano atraente com seus amigos ou parceiros.

Passe algum tempo fora do seu espaço de rotina

Atreva-se a sair da sua zona de conforto e descobrir novos lugares ou espaços. Passear por lugares desconhecidos permite-lhe descobrir e experimentar novas sensações, sentir-se vivo e, possivelmente, adquirir novas aprendizagens..

Se alguém te machucar, deixe ir

Lembra que uma pessoa que lhe causa dano emocional não se encaixa em sua vida. Você pode dar uma oportunidade e conversar sobre as coisas, é claro. Mas se depois disso a situação negativa continuar, você não é a solução.

Em um relacionamento, ambas as partes têm que agir, e se alguém não quiser fazer a sua parte, não é necessário que você continue desperdiçando sua energia. Deixa pra lá, você nem sempre vai se puxando, você também merece descansar.

Diga aos seus entes queridos o quanto você os ama

Em algum momento de nossas vidas todos nós temos que ir. Lembra que viver e aproveitar a vida é amar incondicionalmente e compartilhar esse sentimento com aqueles que você ama. Não tenha vergonha de dizer a sua mãe, tio, irmão, amigo e parceiro quanto você os ama.

Quando seus entes queridos não estiverem mais neste mundo, você ficará triste por não ter aproveitado a oportunidade para compartilhar essas preciosas palavras. É melhor não ficar nada para dizer.

Tome cuidado

Seu estado emocional dependerá de sua aparência e de como você se importa com sua pessoa, sua essência. Estamos fora do que estamos dentro, não esqueça. A importância de cuidar do nosso corpo e praticar esportes quando se trata de manter a forma nos ajuda para deixar para trás o estresse e a energia que vem das emoções que ainda não tivemos a chance de administrar adequadamente.

"Algum dia em qualquer lugar, em qualquer lugar você inevitavelmente se encontrará, e isso, somente isso, pode ser o mais feliz ou o mais amargo de suas horas"

-Pablo Neruda-

Ria de você

Seus erros os transformam em risos. Como? Não levar as coisas ao coração e lembrar que nós vagamos para adquirir um aprendizado. Muitos estudos científicos corroboram o riso é um dos melhores recursos físicos e emocionais do ser humano quando se trata de deixar de lado emoções menos positivas e superar o estresse. Além disso, lembre-se que o sorriso gera bem-estar em si e ao seu redor, é uma boa ajuda para começar a amar você.

Lembre-se de que sua vida não é agradar os outros

Aceite-se e ame-se como você é. Amar você é mais fácil do que parece. Lembre-se das sábias palavras de Buddha: "Você, como ninguém mais no universo, merece o seu amor e lealdade". Muitas vezes nos preocupamos muito com "quem vai dizer " ou se eles pensam que os outros estão certos ou errados sobre nossas ações, aqueles que nos fazem verdadeiramente sermos nós mesmos. Aprenda a deixar de lado tudo o que condiciona você.

Fazer o bem trará bem a sua vida

O karma existe e também como algo divino que nos leva a aprender todos os dias da nossa vida. Aprenda a maravilhosa fórmula de "A vida vai te devolver o que você colhe".

Uma vez eu aprendi isso Se você quer ajudar aqueles que ama, você tem que ser congruente quando se trata de dar um exemplo. Se você disser, assuma o que faz e suas conseqüências. Não pregue com o que você não realiza em sua própria vida.

Amar a si mesmo lhe trará vantagens agradáveis. Você não pode amar os outros se você não começar com você. Faça isso, ame-se, cuide-se. Você é importante, não hesite.

 Imagem cortesia de Amanda Cass.

Estou começando a suspeitar que o amor da minha vida sou eu, não quero ser melhor que você ou ter o que você tem. É o suficiente para eu ser o amor da minha vida, para oferecer-lhe minha alma tranquila, meu coração sem rancor. Ler mais "