Sentir-se mal sem se sentir culpado

Como seria maravilhoso poder parar de sorrir quando não nos sentimos assim; Diga ao mundo que hoje não queremos sair e que não queremos companhia, que escolhemos estar sozinhos ou melhor do que isso, que preferimos apenas a nossa empresa. Eu gostaria que fosse fácil de se comunicar sem sentir aquele nó na garganta e aquela sensação estranha no estômago. Em resumo, sem se sentir culpado.

O melhor de tudo seria que os outros aceitassem o que gostaríamos a cada momento e retornassem quando a placa aberta estivesse de volta à porta. Nenhum dano e nenhuma crítica. Às vezes, nós merecemos abraçar ao nosso lado para estar conosco, recuperar a força e deixar renovado.

Às vezes, dias ruins também são necessários, especialmente para aprender a valorizar aqueles que são melhores. A magia do contraste pode nos ensinar muito se prestarmos atenção a isso. Porque não é suficiente saber que as rosas têm espinhos e que elas precisam ser removidas, também é necessário saber onde elas estão e como agir para que não se machuquem..

Talvez estejamos errados, que a relutância seja feita conosco e pensemos em não fazer nada para ocupar nosso tempo. Mas é importante saber que depois da tempestade, a calma geralmente vem. O ponto é que isso nem sempre acontece nas condições que gostaríamos.

Sentindo-se culpado por sentir desconforto

Sentir-se mal é mais comum do que imaginamos. Nem tudo na vida é perfeito. O que acontece é que a sociedade não permite mostrar o desconforto. De fato, mostrar isso implica, de alguma forma, sentir-se culpado pelos julgamentos e expressões das pessoas ao nosso redor..

Se você está triste ou pelo menos, se você diz, eles fazem você se sentir como um esquisito. Alguns vêem você como um inválido, outros parecem desprezá-lo e outros acordam sentimentos de dor e correm para ajudá-lo ... Parece que tolerar o desconforto dos outros não é tão fácil, nem tão confortável e que você tem que cobri-lo Isolar ou até mesmo ignorá-lo.

Talvez o que aconteça é que o desconforto dos outros nos lembra que também o experimentamos; e diante de uma sociedade que pune sua expressão de alguma forma, não é tão fácil aceitá-la.

Para o desconforto, não devemos escondê-lo ou pelo menos não devemos nos sentir culpados se o sentirmos. É a lei da vida. Dias ruins existem e nada acontece se forem pontuais. Eles não doem tanto quanto parecem. Sua presença só indica algo que precisamos, é por isso que é muito importante ouvi-lo.

Forçar-nos a agir de uma maneira diferente de como o nosso interior nos pede, forçar nossa imagem externa e desenhar um sorriso quando não nasce de dentro, custa mais. Pelo que deixando escapar nosso desconforto e nos expressando, nos ajudará a liberá-lo. Se aceitarmos que isso é necessário, sentir-se culpado não será tão fácil.

O melhor refúgio: nós

Para os dias ruins, o melhor refúgio é aquele que podemos fornecer a nós mesmos.. Esse espaço de solidão, mas ao mesmo tempo de acompanhamento, onde desabafar sem se sentir culpado e nos dar uma mão. Porque de alguma forma estamos lá para nós.

Um lugar para nos permitir sermos mais subjugados e ver o que aconteceu com nossas lâmpadas. Para corrigi-los e iluminá-los novamente. Uma área para ir quando pendurarmos o sinal de fechado para férias, em obras ou fechar antes do tempo. 

Nosso refúgio é o refúgio perfeito para ouvir os gritos das nossas emoções. Aqueles que estão lá esperando por nós para parar com o mero pretexto de ser ouvido. Porque é inútil ir com a posição automática, já que em algum momento o nível de alarme vai pular, e talvez haja reparos mais difíceis.

Somos o nosso refúgio, o apoio que nos eleva e o abraço que nos rodeia. O espaço ideal para deixar fluir o desconforto com a única intenção de senti-lo e compreendê-lo. Porque dedicar tempo também é necessário e não é por isso que devemos nos sentir culpados.

Que o mundo continue girando, que aprenderemos a subir quando tivermos força suficiente para fazê-lo novamente, sem pressão e sem exigências ...

Eu me reservo o direito de abraçar meus demônios. Eu me reservo o direito de ficar triste, de me sentir mal porque não é justo ou porque algo não está certo. Eu salvo porque meus demônios não são tão ruins ... Leia mais "