Estar consciente envolve dor e um despertar libertador

Consciência é como o movimento do pensamento, onde a vontade, o desejo, as emoções e os sentimentos são gerados. Estar ciente da dor é porque é algo que evitamos, significa nos ver frente a frente conosco mesmos. Com o que não queremos ver, que nos rejeitam e nos incomodam com os outros.

Os problemas que estamos experimentando não estão separados de nós, nós somos de fato o problema em si. Problemas existem quando não se conhece. Eles surgem da nossa falta de compreensão do nosso consciente e inconsciente.

"O autoconhecimento não é baseado em nenhuma fórmula, você pode ir a um psicólogo ou a um psicanalista para se conhecer, mas esse não é o seu próprio conhecimento; o autoconhecimento surge quando nos percebemos no relacionamento, o que nos mostra o que somos a cada momento "

-Krishnamurti-

O despertar da consciência

Despertar nossa consciência é iniciar um processo no qual nos sentiremos desconfortáveis; já que teremos que nos afastar de todas as nossas ideias e crenças preconcebidas, fazendo um reaprendizado para expandir nossa mentalidade, nossas perspectivas e crenças.

Nosso ego, moldado pelo orgulho e por todos os nossos comportamentos infantis já na vida adulta, representa a prisão da qual achamos muito difícil partir. Acreditamos que somos livres e acreditamos que decidimos em todos os momentos sobre o que queremos fazer, no entanto, Somos escravos da nossa falta de consciência e clareza para nos conhecermos.

Consciência e clareza, a princípio, causam dor, já que removemos tudo o que evitamos ver. Vemos os danos que causamos a nós mesmos e aos outros e à nossa falta de responsabilidade para lidar com todas as conseqüências de nossa atitude e pensamentos..

"Não é possível despertar a consciência sem dor. As pessoas são capazes de fazer qualquer coisa, por mais absurda que seja, para evitar confrontar sua própria alma. Ninguém é iluminado imaginando figuras de luz, mas tornando as trevas conscientes "

-Carl Gustav Jung-

Assuma quem somos

É muito mais simples, sem dúvida, permanecer ignorante de quem somos. É com o que estamos acostumados e, assim, agimos culpando os outros e as circunstâncias de tudo o que acontece em nossas vidas. Sem questionar nossa atitude ou nossos pensamentos diante do que vivemos.

Quando estamos realmente dispostos a assumir responsabilidade por nossas vidas, é quando o processo de conscientização começa. Enfrentando o fato de reconhecer nossos medos, nossas dificuldades, emoções; nossos limites, formas de relacionamento, preconceitos, crenças e padrões de comportamento.

Todo o repertório do qual fazemos parte, de como nos relacionamos com nós mesmos e com os outros; identificando-nos com tudo o que fazemos, como algo nosso, especialmente o que nos afeta e é doloroso.

Este processo não é algo teórico, mas algo experiencial, em que nos instalamos em nosso presente, aceitar e integrar todo o nosso repertório de comportamento atual. Deixando este caminho da nossa zona de conforto, e a atitude infantil que nos faz ser incoerentes e irresponsáveis ​​diante das circunstâncias que nos surgem.

"Ser responsável significa estar presente, estar aqui. E estar verdadeiramente presente é estar consciente. Ao mesmo tempo, estar ciente é uma condição incompatível com a ilusão de irresponsabilidade por meio da qual evitamos viver nossas vidas "

-Claudio Naranjo-

Estar ciente nos faz livres

Nesse despertar da consciência que traz dor, principalmente no início do processo, é quando nos aproximamos de todos os nossos aspectos, considerando nossas luzes e nossas sombras. Integrando todo o nosso repertório para nos permitir ser quem realmente somos, e nos entender melhor.

Muitas vezes são as situações da vida, que nos confrontam diante de circunstâncias e etapas em que somos incapazes de avançar e resolver nossos conflitos. Os estágios difíceis que nos são apresentados em nossas vidas são o que nos levam a iniciar o processo de conscientização.

Ao nos conscientizar de nós mesmos, nos libertamos de nossas repressões; da culpa que nos atormenta e dos conflitos tóxicos em nosso relacionamento com os outros e conosco. Aprender a diferenciar o que depende de nós e é nossa responsabilidade. Comprometendo-nos com nosso cuidado e bem-estar.

"Liberdade é a vontade de sermos responsáveis ​​por nós mesmos"

-Friedrich Nietzsche-

Você está realmente vivendo conscientemente? Sua vida tenta ser vivida, ela tenta aproveitar cada momento e não esperar que o mal chegue a ser um "carpe diem". É você quem coloca as barreiras, é você que impede que seja vida. Ler mais "