Se você remover duas palavras do vocabulário, sua vida pode mudar

A linguagem é um fator fundamental no modo de entender a vida e de se comunicar com o mundo. Dependendo de como o usamos, isso nos influenciará de um modo ou de outro em um nível emocional e intelectual. Na verdade, Bernard Rothn diz que, eliminando duas palavras do nosso vocabulário, nossa vida muda.

Isso faz sentido se olharmos para isso, sem perceber, nos voltamos para frases, sem estarmos cientes de como eles moldam nossa maneira de pensar e ver a realidade. Agora, é lógico pensar que, se você mudar a maneira como se refere à realidade, também sua vida pode mudar.

"Palavras são a configuração acústica de ideias".

-Novalis-

Bernard Roth é professor de engenharia na Universidade de Stanford e também diretor acadêmico do Instituto de Design Hasso Plattner. Este intelectual escreveu um livro chamado O hábito da conquista. Nele ele menciona várias das fórmulas lingüísticas que levam ao triunfo ou fracasso. Aqui nós lhes dizemos os dois mais importantes.

Sem o poder de mas, sua vida pode mudar

Palavra mas É uma conjunção adversativa. Isto quer dizer que serve para se opor a duas ideias, quer qualificar alguma declaração, ou expandi-la ou confrontá-la. Se for falado do ponto de vista psicológico, esta palavra é freqüentemente usada para justificar, adiar ou impedir a ação..

Especialmente quando é usado em frases como "Sim, mas", revela uma intenção de auto-sabotagem. É equivalente ao que comumente chamamos de "colocar as coisas ao osso". Ou seja, criar obstáculos desnecessários ou fictícios para agir.

O que o professor Roth propõe é eliminar a palavra mas do vocabulário usual. Isso sugere que sua vida pode mudar se você dispensar, já que isso obriga a mudar sua perspectiva ao usá-lo.. A aposta é substituir aqueles mas pela conjunção e. Desta forma, em vez de dizer, por exemplo, "quero trocar de parceiro, mas tenho medo de ficar sozinho", você diria: "Eu quero mudar de parceiro e tenho medo de ficar sozinho".

Agora, como sua vida muda mudando a maneira de dizer as coisas? Roth diz que ao usar mas Você está diante de dois caminhos que são exclusivos: você faz um curso ou o outro. Ao invés disso, se você usar a conjunção e, Você vê as duas realidades simultaneamente. Não se force a escolher. Contemple o panorama de uma forma que não o force a escolher, mas o convida a ver as coisas mais objetivamente e a não se sentir em uma encruzilhada..

A mudança de Eu tenho por Eu quero

A segunda grande recomendação do professor Roth é mudar a expressão "tenho que fazer" pela expressão "eu quero fazer". Quando você diz "eu tenho que fazer", você imediatamente se localiza no registro de obrigação. Isso em si é muito desmotivador. Isso implica que você gostaria de algo, mas você deve fazer outra coisa, mesmo contra a sua vontade. Use o Eu tenho já introduz você em um choque emocional.

Bernard Roth salienta que, se você faz alguma coisa, nunca é porque você é forçado a fazê-lo. De um jeito ou de outro, você escolheu fazer isso. Então, eliminando a expressão "eu tenho que fazer" e substituí-la por "eu quero fazer", você está simplesmente admitindo sua responsabilidade para com a vida que você leva. Vamos ver em alguns exemplos:

• Mudança "Eu tenho que terminar este trabalho para amanhã porque senão eu perderia meu emprego" "Eu quero fazer esse trabalho para amanhã porque é uma maneira de manter meu trabalho "
• Mudança "Eu tenho que ser tolerante com o meu parceiro, porque se ele não pudesse ficar entediado comigo e me deixar" "Eu quero ser tolerante com o meu parceiro porque é uma maneira de enriquecer o relacionamento e ser melhor "
• Mudança "Eu tenho que exercitar porque estou engordando de um jeito terrível" "Eu quero me exercitar para sentir mais cômodo com meu corpo "

Cada vez que o Eu tenho por ele Eu quero, imediatamente torna-se necessário mudar a perspectiva negativa, para uma mais positiva. Ao mesmo tempo, uma forte carga emocional é eliminada. É por isso que sua vida pode mudar muito positivamente, eliminando essas palavras do seu vocabulário habitual. Por que você não pratica por um mês e avalia os resultados?

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