Semeie gratidão e você colherá seus frutos

A gratidão pode ser expressa de várias maneiras, através do nosso comportamento, com um gesto, um olhar, um abraço, um sorriso. Não apenas com palavras que apreciamos, temos muitos recursos. Quando há uma gratidão sincera, é comovente.

A atitude de gratidão vai além das pessoas, se estende à vida e à natureza, às circunstâncias e às lições que aprendemos em cada situação.

Esse sentimento poderoso tem um lugar em pessoas que se sentem satisfeitas com suas vidas; e não tem a necessidade de reprovar, guardar ressentimentos e acumular ressentimento por eventos passados.

Todos nós passamos por más experiências, poluímos e sufocamos com fatos desagradáveis ​​para nós. Então nós os movemos para outros contextos, com outras pessoas, e vamos intoxicar as relações que mantemos.

"É louco odiar todas as rosas só porque uma delas te perfurou. Desista de todos os seus sonhos só porque um deles não foi cumprido ".

-Antoine de Saint-Exupéry - O Pequeno Príncipe

Curando nossas feridas

Quando nos sentimos danificados por problemas dolorosos com os quais tivemos que conviver, tendemos a criar uma camada protetora, Cobrindo nossas feridas com todas as camadas que achamos convenientes. Essas camadas são úteis para certas situações, no entanto, elas não nos permitem mostrar nossa intimidade, nós até nos fechamos ao amor.

Nossa beleza e essência de como realmente somos, está sob todas essas camadas, e permitimos a muito poucas pessoas e, por curtos períodos de tempo, acesso ao nosso ser mais puro e inocente, onde somos mais vulneráveis ​​e, ao mesmo tempo, somos mais autênticos..

Qualquer experiência que nos leve ao contexto de nossas feridas nos torna defensivos; como um sentimento de culpa emerge do qual pretendemos escapar

Fechar nossas feridas exige paciência, consciência do que nos acontece; de aceitação e de grande valor para nos expor ao mundo que nos rodeia; sem medo do dano com o qual podemos nos encontrar; abrindo pouco a pouco as experiências que a vida nos proporciona.

"Claro que vou te machucar. Claro que você vai me machucar. Claro que nos machucaremos. Mas esta é a condição da existência. Para se tornar primavera, isso significa aceitar o risco do inverno. Tornar-se uma presença significa aceitar o risco de ausência. "

-Antoine de Saint-Exupéry - O Pequeno Príncipe

Experimente a gratidão

Ao nos conscientizar de nossas feridas e do que elas implicam em nossas vidas, estamos, por sua vez, numa maior abertura para sentir gratidão. Desde que nós permitimos uma conexão maior com outras pessoas; através da confiança e compreensão, deixando de lado o medo de ser traído.

O medo e a desconfiança nos impedem de sentir o sentimento de gratidão, mantendo-nos atentos à possibilidade de que haja um interesse oculto

Quando recebemos um elogio, eles reconhecem nosso trabalho em alguma área e nos oferecem algumas palavras bonitas sobre o que supomos para alguém; imediatamente o alarme dispara, nós interpretamos que existem alguns interesses ocultos, e que, o que eles estão nos dizendo não é real.

Nessas ocasiões, deixamos de ser gratos, desviando a atenção e focalizando nossos medos, que são os que permanecem constantes e nos impedem de mostrar qualquer demonstração de afeto e apreço.. Nós boicotamos nossas vidas aumentando assim nossas camadas de proteção, que nos tornam impermeáveis ​​até mesmo para a experiência do amor.

Fazendo sentido de nossas vidas

Ser grato é sinônimo de amar a si mesmo, desde que significa dar sem expectativas e sem medos. Esteja aberto a tudo o que acontece ao nosso redor, observando as conseqüências sem culpa; sem julgá-los como bons ou maus, simplesmente aprendendo com eles através da humildade.

"Amar a nós mesmos é receber o amor que está sempre ao nosso redor. Amar a nós mesmos está eliminando todas as barreiras. É difícil ver as barreiras que criamos ao nosso redor, mas elas estão presentes e interferem em todos os nossos relacionamentos ".

-David Kessler e Elisabeth Kübler Ross - Lições da vida

A vida se torna mais significativa quando estamos dispostos a vivê-la, nos tirando das camadas que construímos em torno de nossas feridas. Ser grato supõe correr riscos, escutar, sentir, ser movido; Conectando-se com o nosso ambiente e as relações que mantemos. Em suma, abra-se para a experiência de amar e que amamos.

A força da gratidão Obrigado, é uma palavra curta e fácil de pronunciar, mas carrega muito significado e um potencial muito poderoso se soubermos usá-la, porém muitas vezes esquecemos sua existência. Ler mais "