Apenas te vendo, meu dia é feliz

Existem pessoas que cativam e cativam nossa alma. Seus rostos possuem aquele magnetismo emocional que, como a superfície de um lago transparente, é capaz de refletir a nobreza de um bom coração e a empatia inscrita em seus olhos. Pessoas que fazem você pensar: "Apenas te vendo, meu dia é feliz".

Como apontado pelo professor de psiquiatria Enrique Rojas, a personalidade sempre aparece em nossos rostos, porque "no rosto reside a essência da pessoa". Além disso, nosso cérebro, nutrido nas fundações da sociabilidade e das emoções, intui e é influenciado por essas características duras ou aquele sorriso gentil que envolve e acalma.

Há olhares vazios onde o ressentimento e a amargura são lidos, há rostos que oferecem desconfiança, mas o seu rosto, a sua presença, alegra meus dias com a simplicidade de suas expressões alheias ao artifício e sempre recheada de reciprocidade.

A comunicação mais pura, a comunicação mais sincera e significativa não é transmitida com palavras, mas com gestos. Todo movimento facial é gerado a partir das profundezas do nosso ser, daquele mundo emocional capaz de se conectar com aqueles que nos rodeiam, enquanto nós, às vezes, nem sequer percebemos isso. Nós convidamos você a refletir sobre este assunto.

Emoção é transmitida por gestos, não por rostos

Embora seja verdade que estamos acostumados a ouvir que "o rosto é o espelho da alma", é necessário esclarecer alguns aspectos que não serão apenas interessantes, mas também úteis. Paul Ekman, um psicólogo pioneiro no estudo das expressões faciais de emoções, explica em um de seus estudos que os rostos podem mentir, porque a emoção real é transmitida nos gestos.

• Segundo Ekman, as pessoas conseguem expressar até 18 tipos diferentes de sorrisos. O mais genuíno é o chamado "sorriso de Duchenne" (os músculos da boca se contraem, os cantos dos lábios se elevam muito, há uma contração nas bochechas e rugas ao redor dos olhos).

• Os sorrisos agem como "gordura" social. No entanto, nem todos nós parecem sinceros ou todos os rostos, por mais atraentes que sejam, nos oferecem confiança. Certamente você mesmo terá experimentado uma vez: há pequenos micro-gestos que, quase instintivamente, produzem desconforto e desconfiança.

• Outro aspecto curioso a ter em mente é que nós também temos nossa própria "experiência gestual" armazenada. Expressões de nossos pais, amigos ou ex-parceiros são armazenadas em nosso cérebro juntamente com um componente emocional de gostar ou não gostar.

Tudo isso determinará, quase instintivamente, o modo como algumas pessoas e seus rostos produzem uma espécie de sensação ou outra.. Nosso rosto é um livro de gestos complexos, que outros também interpretarão de acordo com sua própria experiência.

Meu maior tesouro é a minha família. Na minha família cometemos erros, pedimos perdão, damos oportunidades e nos amamos. Eles são minha casa, um canto imenso para o qual eu sempre posso ir. Ler mais "

O que faz meu coração feliz: o segredo dos relacionamentos positivos

Seu filho, com seu sorriso sonoro e desdentado, alegra seu coração quase instantaneamente. Seus amigos lhe oferecem bem-estar, cumplicidade e lealdade: apenas cruzando-os casualmente com eles seu rosto se ilumina. Há rostos que produzem emoções positivas porque o vínculo com eles é enriquecedor e positivo.

Uma resposta honesta é um sinal de verdadeira amizade, um olhar sincero é a chave que conecta para sempre em nossos corações.

A pesar de que os rostos são evolutivamente projetados para transmitir emoções positivas, Para nos socializarmos e nos conectarmos, dentro de nosso círculo pessoal mais próximo, apenas algumas pessoas conseguem estabelecer uma conexão especial conosco.

Pilares que constroem relações positivas autênticas

Tome nota agora de como esses links são construídos com os relacionamentos que são mais significativos para nós:

• A abertura emocional é o primeiro passo para estabelecer uma "conexão" adequada com a pessoa que queremos. Dentro dessa dimensão estaria a capacidade de estabelecer uma confiança sólida, oferecer reconhecimento e uma expressão correta das emoções, a fim de fortalecer os laços e construir.

• A empatia é a arte da compreensão e da proximidade, facilita a comunicação, o conforto e a resolução de problemas. É uma dimensão essencial que não é transmitida apenas através das palavras. O olhar que sabe como entender e intuir é uma maneira maravilhosa de abraçar a outra pessoa para transmitir uma "Eu entendo você, eu estou aqui com você".

• Um apego baseado em confiança e respeito mútuos é a melhor maneira de construir relacionamentos positivos. São elos onde não há necessidade de controlar, roubar seus próprios espaços ou exigir atenção contínua e obsessiva.

Para concluir, e como curiosidade, diremos a você que o escritor Joe Navarro, conselheiro psicológico do FBI, explica que quando você ama ou aprecia uma pessoa, você sempre procura seus olhos. É aquele espelho em que você reflete porque se sente tão valorizado e amado, você é feliz. Os olhos são a parte do nosso corpo sobre a qual não temos controle: são o reflexo da sinceridade.

Os amigos são a família que você escolhe. Todos nós sabemos que uma amizade não cresce por causa da presença de pessoas, mas por causa da magia de saber que, mesmo que você não as veja, você as carrega em seu coração. Talvez não nos vejamos há anos e, quando o fazemos, o tempo não passou. Ler mais "

Imagens cortesia de Claudia Tremblay e Pascal Campion